Oméga 3 Isatori

Informations sur Omega 3 Isatori

OMÉGA 3 ISATORS

Complément alimentaire en acides gras essentiels oméga 3

FORMAT

Paquet de 90/180 perles

COMPOSITION

Huile de poisson (normalisée à 75% d'oméga 3); capsule (gélatine); émulsifiant (glycérol); antioxydant (tocophérols naturels)

Allégations nutritionnelles

Analyse des médias	Pour 1 capsule	Pour 4 capsules
Valeur énergétique	8, 8 Kcal / 37 Kj	35 Kcal / 147 Kj
lipides	1 g	4 g
dont Saturi	0 g	0 g
monoinsaturés	0, 13 g	0, 5 g
poly-insaturés	0, 75 g	3 g
Concentré d'huile de poisson	1000 mg	4 g
Oméga 3 total	750 mg	3 g
dont EPA	400 mg	1, 6 g
DHA	200 mg	0, 8 g

Caractéristiques du produit Omega 3 Isatori

Caractéristiques du produit: ce supplément d’oméga-3 contient 75 gélules, titrées à 75%. Plus précisément, en lisant attentivement l'étiquette, on obtient 750 mg par gélule; seuls 600 mg au total sont de l'EPA et du DHA, restant toutefois parmi les suppléments commerciaux à plus forte posologie. La présence de tocophérols, des antioxydants naturels capables de protéger ces acides gras de la lipoperoxydation, est importante. Bien que la société soutienne la très haute qualité de ce supplément obtenu par distillation moléculaire multiple, la certification IFOS fait défaut.

Acides gras oméga 3 - acides gras caractérisés par la présence de davantage de doubles liaisons, dont la première est présente sur le troisième carbone à partir du carbone dans les oméga.

Définis comme essentiels, ils sont pris par le poisson et par les produits d'origine végétale tels que les noix, les graines de lin et leurs huiles respectives. Bien que le quota alimentaire soit le plus important, le corps humain dispose du chemin de biosynthèse nécessaire à la synthèse de ces composés, qui ne permet toutefois pas d’atteindre des niveaux correspondant aux besoins quotidiens. Plus précisément, l'acide alpha-linolénique, acide gras à 18 atomes de carbone et à 3 doubles liaisons, est soumis à l'action enzymatique de la delta 6 désaturase et de la première élongase, puis de la delta 5 désaturase qui la transforment en acide éicosapentaénoïque (C: 20: 5) et dans l’acide docosahexaénoïque (C 22: 6), substances à activité biologique marquée. Juste sur ces deux derniers produits, très présents dans le poisson, l'essentiel de la recherche scientifique a été concentré, en essayant de caractériser pleinement sa fonctionnalité. Selon ces études, il semblerait que les avantages en termes de protection du risque cardiovasculaire de la population esquimaude proviennent précisément d'un régime alimentaire riche en poisson, donc en EPA et en DHA. En plus de l'effet cardioprotecteur, des preuves expérimentales récentes ont également suggéré une série d'effets alternatifs, aussi importants soient-ils pour la santé humaine:

1. Effet anifynammatoire: mis en évidence par la réduction significative des marqueurs inflammatoires et par l'action protectrice contre les maladies associées; ce mécanisme pourrait être en partie déterminé par une modulation du signal intracellulaire et en partie par le déplacement de l'équilibre vers la synthèse de prostaglandines et de thromboxanes à activité anti-inflammatoire;
2. Effet anti-arythmogène: probablement associé au rôle structurel de ces substances, qui relèvent de l'organisation des membranes myocardiocytaires;
3. Effet antidiabétique (diabète de type I): à considérer avec prudence, et probablement étroitement lié à l'effet protecteur sur les dommages inflammatoires au niveau pancréatique;
4. Effet protecteur contre les conditions psychiatriques telles que la dépression, probablement garanti par l'action protectrice contre le système nerveux central.

Des preuves récentes ont également permis d'identifier une nouvelle application thérapeutique et commerciale de l'acide alpha-linolénique, déterminée par l'action inhibitrice de l'enzyme alpha 5 réductase (responsable du métabolisme de la testostérone et de ses effets androgènes associés), qui peut être transformée en une action protectrice. et préventive utile dans le traitement de l'hypertrophie de la prostate et de l'alopécie androgénétique.

Oméga 3 et bien-être du sportif

Il ressort de la lecture du paragraphe précédent que les acides gras oméga-3 jouent un rôle particulièrement important pour la santé humaine. Naturellement, beaucoup de ces effets sont parfaitement adaptés aux besoins de l'athlète et sont en mesure de minimiser certains des dommages les plus courants causés par l'exercice, souvent responsables d'une baisse significative des performances et de la performance de l'athlète. En particulier:

1. L'action anti-inflammatoire pourrait être utile d'une part dans la protection musculaire contre les dommages induits par un exercice physique intense, d'autre part dans la protection des structures ligamenteuses et tendineuses;
2. L'action anti-arythmogène et vasodilatatrice s'est révélée utile pour augmenter l'éjection cardiaque et soutenir la capacité en oxygène de l'organisme lors d'efforts intenses;
3. L'action sur le système respiratoire serait en mesure de soutenir les compétences ventilatoires de l'athlète.

Bien entendu, il est important d’examiner comment ces effets découlent d’un protocole de supplémentation adapté aux besoins de l’athlète et visant à optimiser la relation entre les acides gras oméga 6 et oméga 3, dont le déséquilibre déterminerait l’apparition de diverses troubles.

Utilisation recommandée par la société - Omega 3 Isatori

Prendre 2-4 capsules par jour avant un repas

Comment utiliser dans la pratique sportive - Omega 3 Isatori

L'ingestion de 4 gélules par jour assurerait un apport d'environ 2, 4 grammes entre EPA et DHA, dosage qui correspond parfaitement à la fourchette proposée par les différentes études, même si dans certaines d'entre elles sont utilisées des quantités quotidiennes supérieures à 6 grammes. L'apport doit être préféré aux repas principaux, grâce à l'absorption "médiée par la bile" (nécessaire compte tenu de la nature lipidique). Le plan d'intégration devrait être prolongé d'au moins 4 semaines, comme proposé par les études. En fait, une intégration correcte devrait prendre en compte l'apport alimentaire non seulement en oméga 3, mais également en oméga 6, car, pour que la supplémentation soit efficace, il est nécessaire de rééquilibrer la relation entre ces deux formes.

Synergies - Oméga 3 Isatori

Plusieurs études montrent une plus grande efficacité d'action en associant les substances antioxydantes oméga 3 capables de soutenir l'action protectrice sur la stabilité des membranes plasmiques.

De plus, pour que la supplémentation garantisse les effets décrits, il est également nécessaire que le régime obéisse aux principes généraux d’une alimentation saine et s’accompagne d’un exercice physique contrôlé.

Omega 3 Isatori effets secondaires

L'apport excessif en oméga-3 peut être associé à des phénomènes immédiats tels que nausées, vomissements, brûlures gastriques et érythème, ainsi qu'à des effets systémiques de nature différente.

Des cas de saignements sont décrits dans la littérature (en raison de l'action anticoagulante de l'oméga 3); par conséquent, toute interaction avec l'aspirine ou d'autres anticoagulants et en cas d'hémophilie ou de modification du profil glycémique chez les patients présentant une pathologie diabétique non insulino-dépendante doit être surveillée.

Il convient de rappeler que la dose entre 2 et 5 grammes par jour semble être sans danger et sans les effets secondaires susmentionnés.

Précautions d'emploi de Omega 3 Isatori

Le produit est contre-indiqué en cas de maladie rénale ou hépatique, de maladie cardiovasculaire et / ou d'hypertension, d'allergies et de maladies auto-immunes, pendant la grossesse, l'allaitement, les moins de 12 ans et les adolescents non encore formés.

En cas d'utilisation prolongée (plus de 6/8 semaines), l'avis du médecin est nécessaire.

Le présent article, élaboré sur la relecture critique d'articles scientifiques, de textes universitaires et de pratiques courantes, a uniquement un but informatif et n'a donc aucune valeur pour une ordonnance médicale. Vous devez donc toujours consulter votre médecin, votre nutritionniste ou votre pharmacien avant de prendre tout type de supplément . Plus d'informations sur l'analyse critique des Oméga 3 Isatori.

RÉFÉRENCES

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