Il semble que la créatine synthétique soit bien plus qu'un simple complément alimentaire pour les sportifs.
La recherche de la musculature n'est pas le seul usage de cette molécule, bien au contraire; si, pour les athlètes et les bodybuilders, il représente un besoin d’importance secondaire, donc indépendant de tout besoin de santé, il s’agit du contraire pour les personnes âgées. Comme le savent à présent les spécialistes des soins gériatriques, il existe également des tissus musculaires et nerveux parmi ceux qui souffrent du vieillissement. Malheureusement, à l'instar d'autres malaises, la détérioration du cerveau et des muscles limite fortement la mobilité et donc aussi l'indépendance des personnes âgées. Ces compromis, en plus de représenter un problème social, s'aggravent car l'autosuffisance est compromise dans la réduction des capacités intellectuelles et motrices; comme si cela ne suffisait pas, il en résulte: une diminution du sens de la soif avec une tendance à la déshydratation, une diminution du sens de la faim avec une tendance à la malnutrition et donc une accélération du vieillissement (et des comorbilités associées telles que démence sénile, dépression, etc.) .
Une revue de 2014 intitulée " Examen de la supplémentation en créatine dans les maladies liées à l'âge " a passé en revue divers résultats obtenus dans la recherche sur la supplémentation en créatine chez les personnes âgées. Nous résumons ci-dessous les éléments suivants:
La créatine est un composé endogène synthétisé à partir des acides aminés arginine, glycine et méthionine. La créatine, qui peut être prise comme complément alimentaire sous différentes formes chimiques, est également présente dans divers aliments tels que la viande et le poisson.
Étant donné que la plupart des créatines sont stockées et utilisées par les muscles squelettiques, le supplément de créatine est considéré comme efficace pour augmenter la puissance, la force et la masse des muscles squelettiques.
Cependant, de nouvelles utilisations potentielles sont apparues pour les suppléments de créatine, qui pourraient être utilisés pour prévenir ou retarder l’apparition de diverses maladies neurodégénératives associées au vieillissement.
De plus, en moyenne, 30% de la masse musculaire est perdue en 80 ans et la faiblesse reste une cause de perte d'autonomie chez les personnes âgées.
À la lumière de ces nouvelles implications dans l'utilisation de la créatine, un complément alimentaire a été étudié pour déterminer son efficacité dans le traitement de l'insuffisance cardiaque congestive, de l'atrophie optique invasive, de la réduction de la sensibilité à l'insuline, du cancer et de l'hypercholestérolémie.
En ce qui concerne le système nerveux central, il a été démontré que la créatine possède des propriétés antioxydantes, réduit la fatigue mentale, protège le cerveau de la neuroxicité et améliore les aspects / composants de troubles neurologiques tels que la dépression et le trouble bipolaire.
La combinaison de ces avantages a fait de la créatine un candidat essentiel dans la lutte contre les maladies liées à l'âge telles que la maladie de Parkinson, la maladie de Huntington, la sclérose latérale amyotrophique, les déficits de mémoire à long terme associés à la progression de la maladie. de la maladie d'Alzheimer et des accidents vasculaires cérébraux.
Pour conclure, parmi les différentes formes de prévention à adopter chez les personnes âgées, il pourrait également inclure le supplément en créatine, en particulier en conjonction avec certains facteurs de risque liés à l'apparition de certains troubles.
