- Lorsque vous décidez d'effectuer un voyage, il est conseillé d'éviter les destinations où des avertissements sont en cours concernant des maladies endémiques ou épidémiques particulières.
- Environ un mois avant de partir, il est nécessaire de déterminer si les vaccins obligatoires ou recommandés doivent être introduits dans le pays de destination en contactant l'un des Centres de prophylaxie internationale auprès des autorités sanitaires locales.
- Un autre aspect à vérifier est que la documentation sanitaire disponible est valable à l'étranger ; sinon, vous devez savoir ce que vous devez faire. Pour toutes les destinations que vous avez l'intention de visiter, il est conseillé de se procurer les numéros et les adresses d'un centre de santé fiable auquel s'adresser en cas de besoin.
- Faites attention à ce que vous mangez et buvez.
- Il vaut mieux éviter les rapports sexuels occasionnels non protégés et, si nécessaire, utilisez toujours des préservatifs.
- Les personnes qui prennent régulièrement des médicaments - par exemple, les diabétiques ou les personnes souffrant d'hypertension artérielle - doivent toujours emporter avec elles une petite quantité de nourriture, afin de ne pas être imprévues, en plus de celles qui sont suffisantes pour couvrir la durée du voyage.
- Protégez-vous des piqûres de moustiques ou d'autres insectes vecteurs, tels que les mouches, les tiques et les acariens, en utilisant des répulsifs et en portant des pantalons à manches longues et des pulls de couleurs claires. La nuit, utilisez des moustiquaires ou gardez les fenêtres fermées.
- Dans les mois qui suivent le retour, si des symptômes suspects apparaissent (fièvre, myalgie, troubles intestinaux, etc.), il est important de signaler à votre médecin la destination du voyage et le comportement adopté en relation avec le risque de maladies transmissibles par la nourriture contact sexuel ou transmis par des insectes.
