prévention
Il est avant tout important d’observer un mode de vie sain, d’adopter des habitudes qui minimisent les facteurs de risque susmentionnés et d’éviter les comportements qui les favorisent. Voici une liste de petits conseils:
- Effectuer une activité sportive appropriée
- Utilisez des vêtements qui ne sont pas trop serrés ou des talons trop hauts
- Ne pas augmenter trop de poids
- Suivre un régime riche en fibres
- Ne pas fumer
traitements
Analyse critique et commentaire technique sur certains produits de microcirculation présents sur le marché:
Tegevens Spray
Somatoline - traitement des jambes lourdes
Guam - Gel relaxant des jambes
Bottega Verde - Jambes de soulagement Crema à la vigne rouge-bleuet
Lotion de soulagement des jambes
Lait jambes lourdes émulsion énergisante
Les traitements thérapeutiques actuels impliquent l'utilisation de médicaments par voie orale, pour lesquels la supervision du médecin est nécessaire. Cependant, le monde végétal est riche en agents vasoprotecteurs, anti-inflammatoires et antiplaquettaires, qui peuvent contribuer à réduire les facteurs de risque et la stase veineuse périphérique.
En particulier, les applications topiques sont utilisées avec une action adjuvante, particulièrement utile lorsque les ingrédients actifs sont fabriqués ou formulés pour être plus biodisponibles, tels qu'un gel facilitant une libération rapide et élevée de la peau.
Parmi les vecteurs des formulations topiques, les liposomes méritent une attention particulière, dont la structure particulière permet aux substances actives d’être véhiculées précisément dans les zones du corps où elles exercent leur action. Les liposomes d'escine, par exemple, sont des systèmes ayant une composition similaire à celle des membranes de cellules cutanées, qui renferment cette substance fonctionnelle en leur sein.
Substances actives
De nombreuses plantes médicinales ont démontré leur efficacité dans le traitement des insuffisances veineuses. Les extraits de plantes contiennent des phytocomplexes, ou des mélanges d'ingrédients actifs, et des composants de la plante dont ils dérivent, qui agissent de manière synergique, déterminant ainsi un effet bénéfique dans sa globalité.
Centella asiatica
La Centella ou Hydrocotyle asiatica (Gotu Kola) est une plante originaire de l’Asie du Sud-Est. Les substances actives qui le caractérisent sont des triterpènes, des molécules capables de stimuler la synthèse du collagène (par les fibroblastes) et de la fibronectine, une protéine structurelle importante pour le soutien de la paroi des vaisseaux veineux. Cela provoque une augmentation de la résistance des parois capillaires du sang et une diminution de leur perméabilité. Cela réduit le gonflement des membres inférieurs et améliore la microcirculation et l'oxygénation des tissus.
meliloto
Les principaux constituants de Melilotus officinalis sont les glycosides de coumarine, les flavonoïdes, les acides phénoliques, les saponines et les tanins.
Les glycosides de coumarine ont des activités antiedemigene et anti-inflammatoires. Plusieurs études cliniques ont montré une bonne efficacité de Meliloto dans la réduction de l'œdème, de la douleur et de la lourdeur des membres inférieurs, de sorte que son utilisation est recommandée pour les troubles associés à une insuffisance veineuse chronique et pour le traitement adjuvant de la thrombophlébite, du syndrome de congestion lymphatique post-thrombotique et maladies hémorroïdaires. Pour une application topique, il est également recommandé en présence de bleus et de bleus superficiels.
Vitis vinifera
C'est une plante originaire du bassin méditerranéen et du Moyen-Orient, actuellement cultivée dans de nombreux pays du monde avec un climat tempéré. Il est connu depuis longtemps pour sa fonction protectrice contre les parois des vaisseaux sanguins, dont il est également capable de renforcer les muscles lisses. Les extraits obtenus à partir de la peau du fruit et des pépins (pépins de raisin) constituent la principale source de molécules actives, telles que les proanthocyanidines, le resvératrol, les flavonoïdes, les acides gras polyinsaturés, les sels minéraux et les vitamines. Les proanthocyanidines constituent plus de 95% des extraits de graines de cette plante et se sont avérés posséder une activité antioxydante (capturer les radicaux libres) et un vaisseau protecteur. Ce dernier est dû à la capacité de renforcer la paroi du vaisseau, en recréant la structure réticulaire des fibres de collagène qui le composent et en inhibant la dégradation enzymatique du collagène, de l'élastine et de l'acide hyaluronique.
Marronnier d'Inde
Le marronnier d'Inde est une plante appartenant à la famille des Hippocastanacées. Originaire d'Asie et de la partie centrale de la péninsule des Balkans, il est maintenant cultivé dans de nombreuses régions d'Europe et d'Amérique du Nord. Les différentes parties de la plante (graines, feuilles, écorce) ont été utilisées en médecine traditionnelle pour traiter les plaies et les hémorroïdes.
L'ingrédient actif responsable des propriétés thérapeutiques est l'escine, un mélange de saponines triterpéniques contenues en assez grande quantité dans les graines de marron d'Inde. Les autres composés présents dans la plante sont les flavonoïdes, les oligosaccharides, les polysaccharides, les proanthocyanidines et les tanins condensés.
Escin exerce un effet "d'étanchéité" sur les membranes capillaires, car il réduit les fuites de liquides dans les espaces interstitiels. De cette façon, le passage de l'eau vers les tissus est limité, laissant plutôt celui dans la direction opposée et favorisant le retour du sang vers le cœur. Le reflux sanguin est également facilité par une augmentation du tonus musculaire de la paroi veineuse.
Cette activité réduit les désagréments liés à l'excès de stase hydrique, qui est déterminé par une insuffisance veineuse et lymphatique et provoque une sensation de lourdeur dans les jambes et une douleur.
Fragon
Le balai du boucher ( Ruscus aculeatus ), ou Rusco, est une plante ligneuse à feuilles persistantes, atteignant 80 cm de hauteur et répandue en Europe et au Moyen-Orient, dont le rhizome est utilisé à des fins phytothérapeutiques. Les principaux composants de cette plante sont les ruscogénines, molécules à activité phlébotonique, capillaroprotectrices, anti-inflammatoires et diurétiques. Le balai de boucher est utile dans le traitement de l'insuffisance veineuse associée à la douleur, au gonflement et à la lourdeur dans les jambes.
