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définition
La paralysie du sommeil est un trouble caractérisé par une incapacité transitoire et généralisée à bouger et à parler, qui survient avant de s'endormir (paralysie hypnagogique) ou pendant le réveil (paralysie hypnopompique). Le phénomène dure de quelques secondes à plusieurs minutes, il régresse donc spontanément.
La paralysie du sommeil peut être très dramatique pour le sujet, qui est conscient qu'il ne peut pas bouger, malgré le désir de le faire. Les muscles volontaires sont paralysés, comme si le corps était déjà entré ou était encore au repos pendant que le cerveau est actif.
La paralysie du sommeil peut être favorisée par un rythme veille-sommeil irrégulier, la privation de sommeil et le stress. En outre, ils peuvent représenter l'un des symptômes de la narcolepsie.
Causes possibles * de la paralysie du sommeil
- narcolepsie
