Feng Shui: Qu'est-ce que c'est?
Feng shui - en pinyin phonétique (prononciation du mandarin avec les caractères chinois traduits en latin) feng shuǐ - est une philosophie chinoise visant à harmoniser la personne avec son environnement.
Le feng shui est une simplification / dérivation faisant référence au passage de la classique de l'enterrement maintenant perdue, consignée dans le commentaire écrit de Guo Pu (mystique taoïste, écrivain et érudit chinois de la période orientale Jin); Le feng shui est donc l’un des cinq arts de la métaphysique chinoise, classé en physionomie (observation et évaluation de l’apparence au moyen de formules et de calculs). La pratique feng shui aborde l'architecture en termes métaphoriques de "forces invisibles" qui lient l'univers, la terre et l'humanité, également connu sous le nom de qi (principe ou flux vital de tout être).
Historiquement, le feng shui a été largement utilisé pour l'architecture du bâtiment (souvent des structures à haute valeur spirituelle, telles que des tombeaux, mais aussi des maisons) car il devrait être de bon augure. Également basé sur le style de feng shui utilisé, un lieu propice pourrait être envisagé en fonction de caractéristiques locales telles que les voies navigables, les étoiles, etc.
Le feng shui a été supprimé en Chine lors de la révolution culturelle de 1960, mais depuis lors, il semble avoir retrouvé sa popularité.
Les réactions modernes au feng shui sont variables. L'Encyclopédie sceptique de la pseudoscience affirme que "certains principes du feng shui sont très rationnels", tout en notant que "des remèdes populaires et des superstitions ont également été intégrés au mélange éclectique du feng shui".
Régime Feng Shui
ATTENTION! Voici quelques principes avancés par les adeptes du régime feng shui. Celles-ci ne doivent en aucun cas être interprétées comme des règles inévitables ni comme des chefs fermes du système chinois; plutôt comme des suggestions sur une méthode (en Italie) encore plutôt inconnue.
Certains pensent que le feng shui a un impact important sur le subconscient et que, pour cela, c'est un bon moyen de perdre du poids. Au lieu de compter les calories et d’inhiber leur propre cupidité, les défenseurs du régime feng shui tentent de promouvoir le bien-être psychophysique en sélectionnant avec soin les formes, les couleurs et les matériaux utilisés, ainsi que par des changements de comportement.
Le Feng Shui est l'art et la science de placer des objets et des couleurs autour de la personne pour capter l'énergie positive (qi), qui affecte également les aliments diététiques. Ci-dessous, nous allons montrer quelques suggestions triviales, pas chères et faciles à réaliser, du régime feng shui:
- Utilisez des plats bleus: le passage aux plats bleus favorise le ralentissement de la mastication. Le bleu est la couleur de l'élément eau. on pense qu'il peut également ralentir d'autres processus corporels en réduisant la pression artérielle et le rythme cardiaque. En fait, le terme "Blue Plate Special" a été diffusé lors de la "Dépression", lorsque les restaurateurs ont découvert que les convives restaient plus satisfaits s'ils mangeaient sur une assiette bleue.
- Ordre: le désordre qui affecte la nourriture est le principal problème de ceux qui accumulent les kilos superflus. L'encombrement représente un frein à l'énergie du qi et affecte négativement le poids. Pour ceux qui souhaitent perdre du poids, il est essentiel de libérer la cuisine de la malbouffe accumulée dans les armoires, puis de passer au réfrigérateur, aux étagères, aux tiroirs, etc. Toute nourriture sèche, en conserve, etc., non consommée pendant une longue période doit être éliminée.
- Il en va de même pour les autres pièces de la maison, libérant les armoires de l’ancienne qui est conservée "pour quand le poids original est restauré". Cela laisserait l'esprit ancré dans d'anciens schémas de comportement induisant une prise de poids.
- Supprimez les «blocs» pour perdre du poids: placez le matériel d’entraînement dans une pièce où il peut être utilisé et éliminez tous les éléments obsolètes, ce qui laissera des informations négatives sur votre qi.
- Miroirs: l'insertion de miroirs dans différentes parties de la maison contribue à renforcer la détermination dans la poursuite de l'objectif. L'idéal serait d'en appliquer un sur le placard contenant les "aliments interdits" ou sur le réfrigérateur.
- Cacher la cuisine: s’il est visible de l’entrée, cela pourrait encourager l’acte de se nourrir. Il est conseillé d'installer une porte, un rideau ou de détourner l'attention en apposant des peintures ou d'autres œuvres près de l'entrée.
- Évitez la couleur rouge: la couleur rouge stimule l'appétit, raison pour laquelle il vaudrait mieux l'éviter sur les nappes; comme prévu, pour le système feng shui, il est préférable d’exploiter le thème bleu, mais également le thème noir ou floral.
- Faire des repas des expériences positives et complètes: il est conseillé de décorer la table et d’améliorer chaque repas (même avec des décorations); éviter absolument les repas frugal, debout ou assis mais sans se coucher.
- Équilibrez le yin et le yang: modifiez la consistance des aliments et des récipients. Alternant couleurs douces avec des couleurs vives et des saveurs épicées ou vives avec des délicates. Les fruits et légumes frais, par exemple, s'ils sont mélangés créent un excellent équilibre de qi.
Voici d'autres conseils utiles des adeptes du régime feng shui:
- Consommez le repas sur des assiettes carrées: lorsque vous essayez de perdre du poids ou de le maintenir, les assiettes carrées sont meilleures que les assiettes rondes. En effet, la forme carrée rayonne de satisfaction, tandis que la forme circulaire stimule la curiosité.
- Atténuer les couleurs de l'environnement: il est nécessaire d'utiliser une tonalité chromatique de la terre qui stimule la capacité de réalisation, tandis que les couleurs vives stimulent l'appétit. Ce serait donc une bonne idée de respecter ce principe feng shui et de peindre la cuisine ou la salle à manger avec une couleur terreuse, par exemple une citrouille brune, jaune pâle ou orange. Les repas seront plus satisfaisants et le désir de manger diminuera.
- Même nombre: plus l'environnement de consommation des repas est calme, plus il sera facile de s'en tenir au régime alimentaire; un nombre pair de nappes, couvertures et chaises favorise la détente. Si le numéro de famille est impair, il est conseillé d’ajouter un siège supplémentaire à la table. Vos repas deviendront beaucoup plus détendus, améliorant également la nourriture.
- Manger lentement: l'ingestion rapide d'aliments est l'une des causes du surpoids, car le corps n'a pas le temps d'activer le mécanisme de satiété. En terminant le repas au bon moment, il est possible d'éviter les sensations de gonflement et de fatigue. Pour promouvoir cette attitude, il est possible d'installer une horloge bien visible dans la salle à manger.
- Réduisez la taille: les super portions sont un véritable fléau pour ceux qui veulent perdre du poids. Sans penser à la quantité de nourriture à préparer, nous vous recommandons d'utiliser de la vaisselle plus petite.
- Cuisson: la gestion des ingrédients donne la possibilité d’améliorer la composition nutritionnelle des repas, la présentation, les portions, etc. De plus, dans la culture feng shui, la conviction est que l'acte de cuisiner favorise la prospérité financière.
- Repas équilibrés: il est possible de le faire en occupant le plat pendant 2/3 avec de la viande, des fruits et des légumes, tandis que le tiers restant peut être constitué d'aliments riches en glucides.
- Nettoyage de la voiture: souvent, comme pour la maison, la voiture reflète également le désordre organisationnel et alimentaire de la personne. Nettoyer soigneusement la voiture favorise la prise de conscience du type de déchets qu’elle contient; on se rend immédiatement compte que la plupart sont des fichiers de malbouffe.
De toute évidence, le régime alimentaire du feng shui ne représente pas exactement le "prototype" d'un régime fondé sur des recherches scientifiques; toutefois, comme il ne semble en aucun cas compromettre l'équilibre nutritionnel du régime alimentaire, il est possible d'affirmer qu'il ne comporte aucune contre-indication à son utilisation.
