L'herpès génital est une maladie contagieuse causée par un virus.
Le groupe du virus de l'herpès est assez grand; ceux qui affectent les organes génitaux s'appellent l'herpès simplex et se différencient en types 1 et 2. Le type 1 affecte le plus souvent la bouche, les yeux et le nez, tandis que le type 2 affecte électriquement la région génitale.
Au début, une symptomatologie prurigineuse, une chaleur, un gonflement et une tension superficielle à un niveau intime apparaissent. Cette sensation évolue rapidement en picotements et en brûlures, annonçant l'apparition locale de petites vessies séreuses. Après avoir été réabsorbées ou brisées, ces lésions se transforment en croûtes superficielles qui saignent facilement.
Que faire
L'infection par l'herpès génital est chronique et ne peut pas être traitée en permanence.
Par conséquent, une fois l’infection terminée, le traitement des troubles joue un rôle exclusivement préventif et implique en grande partie le soutien du système immunitaire:
- Périodes modérées de stress psychologique intense (travail, famille, autres engagements, etc.).
- Prévenir la propagation d'autres infections systémiques ou localisées, par exemple: grippe, candidose, prolifération bactérienne, etc.
- Alimentation correcte et équilibrée.
- Favoriser la consommation spécifique de vitamines (vitamines C et D) et de sels minéraux (magnésium, fer, zinc et sélénium) qui renforcent l’immunité.
- Promouvoir la consommation globale de molécules antioxydantes (en plus de la vitamine C susmentionnée, ainsi que de la vitamine A, de la vitamine E, des polyphénols, etc.). Ces éléments empêchent la formation de radicaux libres et améliorent l'état oxydatif général.
- Augmenter l'apport en acides gras essentiels oméga 3 (fonction anti-inflammatoire et stimulant anti-production).
- Intégrer les aliments aux aliments probiotiques (augmenter la flore bactérienne intestinale, impliquée dans le tropisme du système immunitaire).
- Augmenter, si possible, la consommation d’acide aminé lysine (même si les raisons en sont inconnues).
- Pratiquez le sport avec une fréquence et une intensité raisonnables. À des niveaux modérés, l'activité motrice améliore les défenses et l'efficacité du corps.
- Prenez vos médicaments seulement après consultation ou prescription.
- Utilisez des nettoyants intimes avec un pH légèrement acide et des sous-vêtements en tissu naturel.
- Lorsque l'herpès chevauche des maladies infectieuses parallèles, des applications médicales localisées de solution acide (acide lactique) peuvent être utiles.
Quoi NE PAS faire
D'autres comportements peuvent favoriser les aigus et doivent être évités. Parmi ceux-ci:
- A dépasser avec les engagements de travail, famille et social difficilement durables. Bien que la période difficile semble limitée, cela peut suffire à déclencher l'infection.
- Tomber malade régulièrement, soit à un niveau général ou systémique (par exemple une grippe), soit localisée (infections bactériennes, infections fongiques, etc.).
- Négliger le tropisme du système immunitaire:
- Une alimentation pauvre en vitamines et en sels minéraux qui participe au bon fonctionnement des défenses naturelles (voir le paragraphe précédent).
- Régime antioxydant déficient.
- Régime alimentaire comprenant des aliments allergènes (chez les sujets prédisposés, en particulier les crustacés, les fruits secs, les protéines d'œuf, le lait, etc.) ou les responsables d'intolérance alimentaire (par exemple, le gluten pour les personnes atteintes de la maladie coeliaque).
- Déficit en prébiotiques et probiotiques.
- Prendre des compléments alimentaires à base d'arginine; semble favoriser la netteté.
- Suivez les protocoles sportifs avec une fréquence, un volume et une intensité excessifs, sans respecter les temps de récupération et sans écouter votre corps.
- Faire usage de médicaments dans une illogique (abus), en particulier des antibiotiques (qui nuisent à la flore bactérienne intestinale).
- Utilisez des sous-vêtements en tissus synthétiques, irritants ou contenant des pigments irritants; le vêtement économique d'origine douteuse (étrangère) est particulièrement responsable des réactions indésirables.
Quoi manger
La nutrition ne peut pas guérir l'herpès mais affecte la fréquence et la sévérité des rechutes. Il est conseillé d'encourager la consommation de certains aliments plutôt que d'autres. En particulier:
- Pour la vitamine C ou l'acide ascorbique: poivrons, agrumes, persil, kiwi, laitue, etc. Ils doivent tous être frais.
- Pour la vitamine D: poisson, huile de poisson et jaune d'oeuf.
- Pour le zinc: foie, viande, lait et dérivés, certains mollusques bivalves.
- Pour le sélénium: viande, produits de la pêche, jaune d’œuf, lait et produits laitiers, aliments enrichis (pommes de terre, etc.).
- Pour le magnésium: graines oléagineuses, cacao, son, légumes et fruits.
- Pour le fer: surtout la viande, les produits de la pêche et le jaune d'oeuf.
- Pour les antioxydants polyphénoliques: en particulier les fruits et légumes frais, mais aussi le vin rouge, les graines, les herbes aromatiques, les thés, les racines, les herbes médicinales, etc.
- Pour la lysine: viande, fromage, certains produits de la pêche et légumineuses (notamment le soja).
- Pour les probiotiques: tous les aliments fermentés tels que le yaourt, le tofu, le tempeh, le babeurre, etc.
- Pour les oméga 3: poisson bleu, certaines graines oléagineuses et huiles apparentées, algues.
Quoi ne pas manger
Comportements alimentaires incorrects tels que:
- Régimes monothématiques.
- Régime végétalien.
- Régime sans légumes et légumes.
- Régimes basés exclusivement sur:
- Plats cuisinés.
- Aliments conservés.
- Compléments alimentaires d'arginine (qui, nous l'avons déjà dit, ont un effet négatif).
Cures et remèdes naturels
Il existe des produits qui "pourraient" améliorer le tropisme du système immunitaire ou agir positivement sur l'infection.
Parmi ceux-ci nous rappelons:
- Echinacea et autres plantes immunostimulantes.
- Gelée royale
- Propolis (également à usage topique).
Soins pharmacologiques
Dans la lutte contre l'herpès génital, les médicaments ne sont pas concluants et ne constituent pas un remède.
Les molécules utilisées dans les pommades et les comprimés sont destinées à: améliorer les symptômes, forcer la régression de la prolifération virale et simplifier la cicatrisation.
Certains sont:
- Zinc et / ou crème héparine: diminuent la durée et l’inconfort de l’éruption cutanée.
- Acyclovir (ou similaire): réduit la capacité de réplication des virus.
- Interféron: action antivirale puissante.
- Immunostimulants: en particulier les hormones thymiques naturelles ou synthétiques.
- Antihistaminiques: contre les démangeaisons.
prévention
La prévention de l'herpès génital est de deux types:
- Prévention de l'infection: ce sont des mesures purement hygiéniques. L'herpès simplex se transmet très facilement avec l'activité sexuelle; moins fréquemment si la maladie est latente. L'utilisation de toilettes publiques, de piscines, de serviettes et de linge de maison est considérée comme un facteur de risque moins important mais non négligeable.
- Prévention contre les infections aiguës, après l'infection: toutes les mesures mentionnées dans les paragraphes précédents s'appliquent.
Traitements médicaux
Il n'y a pas de traitement définitif contre l'herpès simplex.
Toute thérapie est exclusivement palliative ou destinée à améliorer la symptomatologie.
Outre la prévention des infections, la prévention des manifestations et l'utilisation éventuelle de médicaments, nous ne connaissons pas d'autres traitements médicaux contre l'herpès génital.
