la santé de la femme

Comment prévenir l'onychomycose

La prévention de l’ onychomycose est possible grâce à certaines règles essentielles:

  • Les ongles doivent toujours être courts, propres et secs .
  • Pour essayer de garder vos pieds au sec, utilisez des chaussettes en coton et changez-les quotidiennement; Par contre, il faut éviter le nylon et le synthétique, qui ne laissent pas les pieds respirer.
  • Éviter les traumatismes et le contact avec les irritants; les ongles ne doivent donc jamais être déchirés, mais coupés avec soin.
  • Les chaussures ne doivent pas être serrées ni occlusives; évitez les talons hauts et les chaussures inconfortables.
  • Dans les piscines, les vestiaires et les toilettes publiques, utilisez toujours des pantoufles (ou autres protections).
  • Surveillez attentivement les infections et traitez le plus tôt possible .