Omega 3 RX - Enerzona

Informations sur Omega 3 RX - Enerzona

OMEGA 3 RX - ENERZONA

Complément alimentaire en acides gras essentiels oméga 3

FORMAT

Paquet de 48/120/210/240 capsules de 1 gramme

COMPOSITION

huile de poisson normalisée en oméga 3 (75%)

Gélatine alimentaire

Agent de résistance: glycérol

Antioxydants: vitamine E, palmitate d'ascorbyle, extrait de romarin

Acidifiant: acide citrique

Informations nutritionnelles

Pour une capsule de 1 gramme

EPA 400 mg

DHA 200 mg

Oméga 3 750 mg

Caractéristiques du produit Omega 3 RX - Enerzona

Caractéristiques du produit: L' oméga 3 RX de l'énergie est l'un des rares suppléments d'acides gras oméga 3 dont la qualité est certifiée par le programme IFOS. La teneur élevée en oméga-3 - observée autour de 750 mg par capsule de 1 g, dont 600 mg entre EPA + DHA - l'absence de métaux lourds (mercure, plomb, cuivre et arsenic) et de substances toxiques telles que les dioxines et Le furani, associé à la présence d’antioxydants naturels et au faible niveau d’oxydation des acides gras, fait de l’Oméga 3 RX un des meilleurs suppléments à base d’oméga 3 (ULTRA RAFFINÉ).

Une autre prérogative de ce produit est l’absence d’arôme de poisson, qui accompagne généralement la plupart des suppléments de ce type, et qui peut être mesurée de manière objective au moyen d’une technique analytique brevetée appelée FAST.

Le coût élevé qui caractérise ce supplément d'oméga-3 est donc totalement justifié par une qualité certifiée très élevée.

Acides gras oméga-3 - série d’acides gras polyinsaturés caractérisée par la présence de doubles liaisons, dont la première est présente au niveau du troisième carbone à partir du terminal. Bien que cette classe de lipides comprenne plusieurs types de molécules, les acides gras auxquels un avantage en termes de fonctionnalité biologique est attribuable sont essentiellement trois:

1. Acide alpha-linolénique (ALA): acide gras à 18 atomes de carbone et 3 doubles liaisons, présent dans les produits d'origine végétale tels que les noix (4 noix permettent de produire environ 1, 8 gramme d'ALA) et les graines et l'huile de lin. L'acide alpha-linolénique est le substrat des enzymes élongase et désaturase, dont l'activité est liée à la synthèse endogène, bien que minimale, de l'EPA et du DHA.
2. L'acide eicosapentanoïque (EPA) et l'acide docosaesaeonic (DHA): respectivement caractérisés par un squelette carboné de 20 et 22 atomes de carbone et de 5 et 6 doubles liaisons. La principale source de nourriture de ces produits est le poisson et les algues, dont il est généralement extrait.

Bien que le corps humain soit capable de fournir la synthèse de ces produits, le quota total atteint n’est absolument pas en mesure de répondre à la demande quotidienne, il est donc nécessaire de recourir à la prise de nourriture. On a estimé que la consommation de 4 portions de poisson par semaine, alternant peut-être avec la consommation de noix ou d'autres graines riches en ALA, pourrait suffire à satisfaire les besoins nutritionnels des adultes, dont les besoins quotidiens semblent se perdre environ 2 grammes.

Oméga 3 et bien-être

Les acides gras oméga-3 jouent un rôle très important dans le maintien de la condition de bien-être de l'homme. De vieilles preuves expérimentales ont en effet attribué à ces acides (en particulier au poisson consommé dans le régime alimentaire) la raison de la faible incidence d'événements cardiovasculaires dans la population esquimaude. Ce n’est qu’après quelques années d’études et de nombreuses recherches que le rôle biologique de ces molécules, impliqué dans:

1. Améliorer la fluidité du sang et réduire la pression vasculaire;
2. Protégez le cœur des arythmies et des troubles de la conduction;
3. Réduire la sécrétion de cytokines inflammatoires et protéger le corps contre le stress inflammatoire excessif;
4. Préserver et améliorer la fonction neuronale;
5. Protège contre certaines maladies, y compris les tumeurs (encore en phase expérimentale).

En fait, tous ces effets biologiques ne sont pas exclusivement liés à la consommation d’oméga 3, mais au rééquilibrage d’un rapport très important (oméga6 / oméga3), nettement déséquilibré dans le régime alimentaire occidental et responsable de la forte incidence de maladies cardiovasculaires.

Oméga 3 et sport

Vu l’importance pour la santé humaine et le stress physique et psychologique auquel un athlète est soumis, en particulier s’il est agoniste, il a été envisagé d’expérimenter l’utilisation d’oméga-3 également dans la diététique sportive pour réduire les dommages. induit par l'exercice et protéger l'athlète de toute blessure et des maladies associées. Il a donc été possible d’observer à quel point une intégration correcte avec les oméga-3 est non seulement cruciale pour l’action protectrice, mais peut également garantir une amélioration de certaines conditions nécessaires au maintien de la performance sportive. Plus précisément, la supplémentation en oméga 3 a été utile dans:

1. Réduire les dommages inflammatoires induits par l'exercice et prévenir la détérioration fonctionnelle et structurelle des muscles, des tendons et des ligaments;
2. Soutenir la fonction cardiaque, réduire la résistance vasculaire et améliorer les capacités hémodynamiques de l'athlète;
3. Améliorer la capacité de ventilation et assurer une meilleure oxygénation globale;
4. Accélérez les temps de réaction et améliorez la concentration des athlètes de compétition.

Naturellement, il est également important pour les athlètes d'assurer un rééquilibrage correct entre les oméga-3 et les oméga-6, et la plus grande exigence quotidienne en oméga-3 en valeur absolue est justifiée par une augmentation relative de l'oméga-6, due à une alimentation particulièrement riche en produits d'origine animale et en huiles végétales.

Utilisation recommandée par la société - Omega 3 RX - Enerzona

Prendre 2 à 4 capsules par jour, ce qui correspond à environ 2, 5 grammes d’oméga-3 à longue chaîne (EPA + DHA)

Comment utiliser dans la pratique sportive - Omega 3 RX - Enerzona

Comme suggéré par le fabricant, 2, 5 grammes par jour est la dose la plus largement utilisée et la plus efficace documentée dans la littérature scientifique. Bien entendu, la définition d'un dosage "parfait" devrait tout d'abord inclure le calcul des oméga 6 et des oméga 3 introduits par l'alimentation, puis l'optimisation du quota par l'intégration, afin de maintenir une relation entre ces éléments. deux catégories entre 2: 1 et 6: 1.

L'apport en oméga-3 doit être prolongé d'au moins 4 semaines et préférable pendant les repas afin de faciliter l'absorption intestinale médiée par la bile.

Synergies - Omega 3 RX - Enerzona

Plusieurs études montrent une plus grande efficacité d'action en associant les substances antioxydantes oméga 3 capables de soutenir l'action protectrice sur la stabilité des membranes plasmiques.

De plus, pour que la supplémentation garantisse les effets décrits, il est également nécessaire que le régime obéisse aux principes généraux d’une alimentation saine et s’accompagne d’un exercice physique contrôlé.

Effets secondaires Omega 3 RX - Enerzona

L'apport excessif en oméga-3 peut être associé à des phénomènes immédiats tels que nausées, vomissements, brûlures gastriques et érythème, ainsi qu'à des effets systémiques de nature différente.

Des cas de saignements sont décrits dans la littérature (en raison de l'action anticoagulante de l'oméga 3); par conséquent, toute interaction avec l'aspirine ou d'autres anticoagulants et en cas d'hémophilie ou de modification du profil glycémique chez les patients présentant une pathologie diabétique non insulino-dépendante doit être surveillée.

Il convient de rappeler que la dose entre 2 et 5 grammes par jour semble être sans danger et sans les effets secondaires susmentionnés.

Précautions d'emploi Omega 3 RX - Enerzona

Le produit est contre-indiqué en cas de maladie rénale ou hépatique, de maladie cardiovasculaire et / ou d'hypertension, d'allergies et de maladies auto-immunes, pendant la grossesse, l'allaitement, les moins de 12 ans et les adolescents non encore formés.

En cas d'utilisation prolongée (plus de 6/8 semaines), l'avis du médecin est nécessaire.

Le présent article, élaboré sur la relecture critique d'articles scientifiques, de textes universitaires et de pratiques courantes, a uniquement un but informatif et n'a donc aucune valeur pour une ordonnance médicale. Vous devez donc toujours consulter votre médecin, votre nutritionniste ou votre pharmacien avant de prendre tout type de supplément . Plus d'informations sur l'analyse critique de Omega 3 RX - Enerzona.