définition
L'évitement est une stratégie comportementale consistant à éviter toutes les situations qui créent des humeurs négatives et des malaises: l'individu s'éloigne d'un stimulus anxiogène refusant de faire face à l'événement, aux objets ou aux personnes générant de l'anxiété.
Ce mécanisme de défense psychique est mis en œuvre pour pouvoir mieux gérer les émotions. Avec le temps, toutefois, l'évitement peut entraîner une dégradation de la qualité de la vie et peut prédisposer au développement d'une véritable phobie sociale.
L'évitement est à la base de la formation de phobies et du maintien de croyances dysfonctionnelles (c.-à-d. La croyance aux dangers des objets ou des situations). Cette réaction cognitive comportementale ou défensive est typique des troubles anxieux et constitue l’un des symptômes caractéristiques permettant d’éviter les troubles de la personnalité et le trouble de stress post-traumatique.
Du point de vue psychothérapeutique, il est possible de traiter avec succès l’évitement grâce à un programme d’exposition progressive, au cours duquel le sujet tente de modifier progressivement le cercle vicieux créé, en contact avec des situations induisant l’anxiété, afin qu’il soit normal et naturel. acceptable.
Causes possibles * d'évitement
- anxiété
- Attaque de panique
- Trouble de la personnalité limite
- Trouble de la personnalité maléfique
- Trouble de stress post-traumatique
- hypocondrie
- Syndrome d'Asperger
