Voir aussi: Suppléments d’arginine, a-cétoglutarate d’arginine, aspartate d’arginine, pyroglutamate d’arginine
L'oxyde nitrique (NO ou plus exactement l'oxyde nitrique) est un médiateur endogène de processus particulièrement importants, tels que la vasodilatation et la transmission de l'influx nerveux. Dans la nature, il se présente comme un gaz incolore, particulièrement polluant et d’une densité similaire à celle de l’air.
La synthèse de l'oxyde nitrique est stimulée par plusieurs facteurs tels que la "contrainte de cisaillement", un paramètre qui mesure la force exercée par le flux de sang sur les parois des vaisseaux. Lorsque la pression artérielle augmente excessivement, le corps se défend en synthétisant de l'oxyde nitrique qui, en dilatant les parois des vaisseaux, contribue à faire baisser la pression. Au contraire, l'inhibition de la synthèse de l'oxyde nitrique conduit à une augmentation de la résistance périphérique et à une augmentation consécutive de la pression artérielle.
Des hormones telles que la norépinéphrine et les cytokines (protéines sécrétées lors de la réponse immunitaire) favoriseraient également la synthèse de l’oxyde nitrique par les endothéliens.
La demi-vie de l'oxyde nitrique est très courte, soit environ 4 secondes. Son catabolisme rapide implique le lien avec le groupe hémoglobine EME; ce processus conduit à la formation ultérieure de méthémoglobine (une forme non fonctionnelle), puis de nitrites et de nitrates (NO2 et NO3) qui sont éliminés avant tout par voie rénale.
| Principales fonctions de l'oxyde nitrique |
MODULES DE TRANSMISSION NERVEUSE ET NEUROMUSCULAIRE L'oxyde nitrique agit comme neurotransmetteur dans le système nerveux central et dans les plexus nerveux périphériques non adrénergiques, non cholinergiques de l'arbre bronchique (effet bronchodilatateur-antiasthmatique possible) et du tractus gastro-intestinal. |
Relâche les muscles lisses (non volontaire) action vasodilatatrice sur l'endothélium vasculaire systémique, coronaire et rénal; |
INTERVIENT DIRECTEMENT DANS LA DÉFENSE IMMUNITAIRE L'oxyde nitrique est produit par certaines cellules du système immunitaire qui l'utilisent pour se défendre contre les attaques d'antigènes. Dans ce cas, son action oxydante et sa capacité résultante à libérer des radicaux libres capables de détruire la membrane plasmique des agents microbiens sont exploitées. L'oxyde nitrique semble également stimuler la prolifération cellulaire des lymphocytes T et B pendant la réponse immunitaire. |
PREVENIR L’AGREGATION DE PIASTRINICA diminue l'agrégabilité et l'adhérence des plaquettes (effet antithrombotique) |
STIMULE LA MITOCONDRONGENÈSE, c'est-à-dire la synthèse de nouvelles mitochondries. La synthèse de l'oxyde nitrique est entravée par le TNF-alpha, qui est significativement plus élevé chez les personnes obèses que le poids normal. Par conséquent, chez les obèses, l'activité mitochondriale est fortement réduite, de sorte que ce que vous mangez - sans être métabolisé de manière adéquate par les mitochondries - se dépose plus facilement dans les graisses. Ceci, à son tour, libère de grandes quantités de TNF-alpha, qui à son tour "tue" les mitochondries. De plus, le cerveau perçoit le déficit en ATP dû à une activité mitochondriale réduite en tant que besoin de nourriture. Contrairement aux excès, la restriction calorique est capable d'activer l'expression de l'eNOS, stimulant ainsi la mitocondriogénèse. discours similaire pour l'exercice physique. |
Pour ce qui a été dit jusqu'à présent, l'oxyde nitrique a des potentiels thérapeutiques remarquables:
réduction de la pression artérielle
renforcement du système immunitaire
prévention de l'angine, de l'AVC et de la crise cardiaque
traitement de la dysfonction érectile
Cependant, il ne faut pas oublier les effets négatifs inhérents à la forte action oxydante de cette molécule. Les effets cytotoxiques de l'oxyde nitrique sont comparables à ceux induits par d'autres agents oxydants, ce qui peut considérablement augmenter la production de radicaux libres (fumée, alcool, drogues, rayons ultraviolets et rayonnements ionisants). Rappelons que l'excès de radicaux libres est actuellement considéré comme l'un des alliés les plus dangereux du vieillissement prématuré, des maladies dégénératives et de certaines formes de cancer.
Cette simple considération devrait au moins amener les personnes qui peignent de l’oxyde nitrique à réfléchir comme une substance miraculeuse. Il y a deux hypothèses à ce sujet: soit l'action bénéfique de l'oxyde nitrique est réduite, soit l'utilisation des radicaux libres négatifs. En fait, en attendant les résultats des expériences en cours visant à évaluer l'efficacité et l'innocuité de l'oxyde nitrique, il conviendrait d'éviter de susciter trop d'enthousiasme et de réserver son utilisation aux cas dans lesquels les avantages l'emportent sur effets secondaires longs.
Suppléments d'oxyde nitrique
Le secteur coloré de l’intégration alimentaire s’enrichit de plus en plus de produits capables d’accroître la synthèse endogène de l’oxyde nitrique. En particulier, il se concentre sur l’administration de fortes doses du précurseur d’acides aminés (L-arginine) par voie orale. Selon les partisans de ces suppléments, la prise régulière d'arginine pourrait augmenter la synthèse d'oxyde nitrique. A cela, il faut ajouter les bénéfices classiques découlant d'une consommation régulière d'acide aminé (un stimulus positif pour la production de GH, pour la désintoxication de l'organisme et pour le renforcement des défenses immunitaires).
En réalité, pour ce qui a été dit très simplement dans le paragraphe précédent, la synthèse du monoxyde d’azote est un processus compliqué, qui répond à des facteurs endocriniens et mécaniques. L'effet stimulant de l'arginine ne devient appréciable qu'en cas de besoin accru ou en présence de carences induites par une alimentation pauvre en ce nutriment.
De nombreux produits à base d'arginine recommandent un apport quotidien de 3 000 mg par jour, identique à celui contenu dans 120 grammes de fruits séchés ou 150 grammes de viande. Récemment, au lieu de l'arginine traditionnelle, il a été proposé d'intégrer son précurseur, l'acide aminé L-citrulline (généralement sous la forme de malate de citrulline), capable d'augmenter de manière dose-dépendante la quantité d'arginine disponible pour la synthèse. d'oxyde nitrique. Un argument similaire pour l'agmatine.
