Simple et rapide à préparer, ce dessert peut être inclus dans le régime alimentaire du sportif et encourager même les plus gourmands.
La préparation est très simple, vous pesez les différents ingrédients et mélangez le tout dans une casserole, à l’exception du miel qui sera ajouté à la fin de la cuisson.
Continuez à mélanger, faites chauffer le tout jusqu'à ce qu'il soit légèrement bouilli (comme pour préparer un chocolat chaud). Puis laissez refroidir au réfrigérateur pendant quelques heures. Si le miel est chauffé à plus de 45 ° C avec des enzymes, des vitamines et d'autres substances qu'il contient sont irrémédiablement endommagées. Il est donc conseillé de l'ajouter une fois le dessert refroidi.
Vous obtiendrez un composé semblable à un pudding, sucré et au goût agréable, une sorte de chocolat super protéiné! Le nombre total de calories du dessert est de 568; il est donc préférable, pour certains sujets, de le diviser en deux parties différentes.
Enfin, nous rappelons les directives du Ministère de la santé concernant l’ingestion de suppléments de protéines:
Il est nécessaire de consulter l'avis du médecin en cas d'utilisation prolongée (plus de 6-8 semaines).
Ne prenez pas le produit en cas de maladie hépatique ou rénale, pendant la grossesse et les moins de 12 ans sauf après avoir consulté votre médecin.
