Coupes menstruelles

Les coupes menstruelles: de quoi s'agit-il?

Les coupes menstruelles constituent une alternative aux absorbants internes classiques: il s'agit de petits récipients en latex ou en silicone à insérer dans le vagin pendant la menstruation, afin de recueillir le flux menstruel.

Contrairement aux tampons internes, les coupelles menstruelles n'absorbent pas le sang utérin, mais le recueillent à l'intérieur.

Les coupes menstruelles recouvrent le col utérin à la manière d'un diaphragme contraceptif; Cependant, contrairement à ces derniers, les coupes menstruelles ne sont pas incluses dans la liste des méthodes de contraception.

Les coupes menstruelles n'offrent aucune protection contre les grossesses non désirées, ni contre les maladies sexuellement transmissibles

L'utilisation des coupes menstruelles remonte à 1930, mais dans notre pays, cela ne semble pas être une pratique particulièrement appréciée par le monde féminin. En Italie, les femmes préfèrent utiliser des tampons externes ou tampax pendant les menstruations, probablement parce que les coupelles menstruelles sont encore peu connues ou annoncées.

Types, formes et dimensions

Le marché propose deux types de coupes menstruelles:

1. Coupes menstruelles en forme (les plus utilisées): il s'agit d'appareils "à cloche" en caoutchouc, latex, silicone ou matériau hypoallergénique. Les marques les plus populaires sont Lunette, The Mooncup, Softcup et Fleurcup (coupes menstruelles colorées). Ce type de coupe menstruelle est réutilisable et, s’il est utilisé correctement, peut durer jusqu’à 10 ans: en fait, après avoir été retiré du vagin, la tasse doit être soigneusement lavée à l’eau et au savon neutre, puis séchée. Après cela, la coupe peut être réinsérée. Nonobstant ce qui précède, certaines entreprises de fabrication conseillent toutefois de remplacer le gobelet une fois par an pour des raisons d'hygiène. Les gobelets réutilisables doivent être retirés avant de consommer des rapports sexuels complets.
2. Coupes menstruelles en polyéthylène (produites exclusivement par l’entreprise Au lieu de cela ): la forme de ces récipients rappelle celle des diaphragmes contraceptifs. Dans cette catégorie, deux autres variantes peuvent être distinguées:
   • Tasses menstruelles jetables, conçues pour être éliminées après une seule utilisation
   • Coupes menstruelles réutilisables (à éliminer après un cycle menstruel)
   Les coupelles menstruelles en polyéthylène peuvent être portées pendant une relation, bien qu'elles ne garantissent aucune protection contre les grossesses non désirées ou les maladies vénériennes.

Les coupes menstruelles ne sont pas toutes identiques: en plus de leur matériau et de leur forme, elles diffèrent également par leur taille.

En fait, il y a des tasses petites, moyennes et grandes: chaque femme peut choisir la taille qui convient le mieux à son corps. Par exemple, les petites conviennent aux jeunes femmes qui n'ont pas encore accouché; les tailles plus grandes sont mieux adaptées au col utérin des femmes ayant accouché par voie vaginale. Cependant, les grandes coupes menstruelles doivent également être envisagées par les femmes qui, bien qu’elles n’aient pas encore donné naissance, souffrent d’hyperménorrhée (règles abondantes).

Les coupelles menstruelles ont une tige conçue pour faciliter le retrait du collecteur. Certaines tasses ont une longue tige pour l'anatomie génitale de la femme: dans ce cas, la tige peut être raccourcie avec des ciseaux coupés selon les besoins. Certaines coupes menstruelles sont construites avec des tiges arrondies, biseautées ou "cintrées", de manière à permettre une adaptation parfaite à l'anatomie génitale et un retrait facilité.

Les dimensions approximatives des coupes menstruelles les plus vendues sont indiquées ci-dessous.

	Petites coupes menstruelles	Tasses menstruelles moyennes	Grandes coupes menstruelles
DIMENSION	40 mm	45 mm	> 45mm
CONTENU DE VOLUME DE SANG MESTRUEL	10-15 ml	15-25 ml	25-35 ml
LONGUEUR APPROXIMATIVE DE LA TIGE	15 mm	17 mm	17-18 mm

Mode d'entrée

Contrairement aux idées reçues, les coupelles menstruelles sont assez simples à insérer et garantissent une discrétion absolue. L'insertion correcte de la cupule est essentielle pour maximiser l'efficacité de ce dispositif "innovant".

Ci-après, la méthode d'utilisation correcte est décrite par les points suivants:

1. Lavez-vous bien les mains
2. Jeter la coupe menstruelle de l'emballage
3. Pliez-le sur lui-même, une fois, puis un second, pour faciliter l'insertion
4. Insérez la tasse dans le vagin à n'importe quel moment du cycle menstruel. Si nécessaire, appliquez un lubrifiant avant d'insérer le récipient menstruel

• La coupelle menstruelle réutilisable a tendance à se positionner correctement, sans nécessairement la pousser profondément au contact du col utérin. La coupelle menstruelle doit être complètement insérée dans le canal vaginal, la plus large s'ouvrant vers le haut et la tige vers le bas (qui servira ultérieurement à son retrait).
• La coupelle menstruelle jetable doit d'abord être insérée au milieu du tronc vaginal, puis poussée derrière l'os pubien, près du col de l'utérus. À ce stade, la cupule s'adapte à l'anatomie génitale.

5. Enlevez la coupe menstruelle: pour extraire la coupe, poussez-la simplement avec l'aide des muscles pelviens. Ensuite, retirez le récipient en tirant la tige de la tasse vers l’extérieur.
6. Videz la coupe menstruelle toutes les 4 à 8 heures. Pour les menstruations rares ou insuffisantes, la coupe menstruelle peut être vidée toutes les 12 heures.
7. Rincer à l'eau et au savon
8. Séchez bien la tasse
9. Réintroduisez-le dans le vagin

Entre les menstruations et les autres, il est conseillé de faire bouillir la coupelle menstruelle dans de l’eau pour la stériliser.

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Avantages et inconvénients

Bien que les coupes menstruelles présentent de nombreux avantages, le revers de la médaille montre des aspects négatifs de leur utilisation.

Avantages des coupes menstruelles

Inconvénients des coupes menstruelles

Économies: une coupe menstruelle (environ 12 à 20 €) peut idéalement être réutilisée pendant 10 ans, ce qui réduit les coûts d'achat Respect de l'environnement: on estime qu'une femme utilise environ 10 000 absorbants internes ou externes, qui sont inévitablement jetés dans les déchets. Une coupe menstruelle peut durer longtemps sans polluer l'environnement La femme ne voit pas la présence de la coupelle menstruelle - si correctement positionnée - Les coupes menstruelles ont une capacité plus grande que les coussinets internes: à cet égard, la fréquence du "changement" est réduite Les coupes menstruelles peuvent être utilisées dans la piscine ou en mer Facilité d'utilisation N'absorbe pas les sécrétions vaginales normales (inconvénient des tampons internes) Les coupes menstruelles peuvent être maintenues en place même pendant la miction ou la défécation Certaines coupes menstruelles peuvent être maintenues en place pendant les rapports sexuels

Les femmes sujettes à la candidose ou à d'autres infections vaginales ne doivent pas utiliser les coupelles menstruelles: les agents pathogènes pourraient en effet se nicher dans le collecteur Les coupes menstruelles en latex peuvent provoquer des réactions allergiques (chez les femmes prédisposées / allergiques au latex) Faire bouillir la coupelle menstruelle dans l'eau entre une période et l'autre pour une meilleure hygiène Au début, la femme peut prendre plus de temps pour insérer la coupe menstruelle que les prélèvements vaginaux Il peut être nécessaire de lubrifier le canal vaginal avec des crèmes spécifiques pour faciliter l’insertion de la coupelle menstruelle. Les femmes qui utilisent le dispositif intra-utérin avec un DIU comme méthode contraceptive doivent accorder une attention particulière à l'insertion des coupes menstruelles N'insérez pas les coupelles menstruelles en cas de vaginite, de cervicite, de malformations cervicales et d'érosions vaginales. Lors des premières applications, de nombreuses femmes se tournent vers le médecin car elles ne peuvent pas positionner correctement les coupes menstruelles.