Articles de Francesco Currò

Entraînement de haute intensité

Entraînement biceps

Entraînement complet du corps

Entraînement des jambes

Entraînement d'intensité croisée

Journal de formation: importance du suivi

Augmentation de la masse musculaire: système de volume allemand

Le squat entraîne-t-il vos jambes?

De gros bras? Entraînez-vous avec les bons exercices!

Exercices pour un dos impressionnant

Rameur à la barre: c'est comme ça que ça se passe

Entraînement éclectique

Voulez-vous de gros bras? Entraînez-vous avec une carte optimisée.

Programme d'hypertrophie anti-établissement pour le culturisme

Carte d'entraînement pour la musculation

Élargissez vos épaules

La formation pour "intermédiaire" selon Tom Platz

Le système d'exercice dominant

Le système d'exercice dominant II

Formation "Mechano Growth Factor": un retour à la lourdeur "à l'ancienne"

La méthode des "efforts lourds"

Répétitions Cumulatives

Body Building: des résultats durables

Yates est de retour

Francesco Currò, entraîneur sportif et entraîneur personnel, est également l'auteur du livre "L'hétérochronisme de la récupération musculaire". Pour plus d'informations, écrivez à l'adresse électronique [email protected], visitez les sites Web //web.infinito.it/utenti/x/x_shadow/ et //digilander.libero.it/francescocurro/ ou appelez le numéro suivant: 349 / 23.333.23.