nutrition et santé

Techniques de cuisson (ou systèmes)

Cuisson des aliments

Méthodes, techniques ou systèmes, principes

Toutes les techniques ou systèmes de cuisson sont basés sur la transmission de chaleur d’une source d’énergie à un aliment. Ce qui crée la puissance de cuisson, c’est: le transfert de chaleur d’une source de combustion (bois, charbon, gaz, gaz liquide, méthane, etc.) ou d’électricité ou infrarouge / micro-ondes, à la nourriture à cuire.

Les techniques ou systèmes de cuisson des aliments peuvent être différenciés selon différents aspects:

  • MODALITÉ (conduction, convection et irradiation) et MOYENS de propagation (air, eau, graisse, vapeur, etc.)
  • TEMPERATURE DE CUISSON
  • TEMPS ou durée de cuisson

Deuxièmement, techniques et systèmes peuvent être distingués aussi pour

  • INSTRUMENTATION ou équipement (casserole, four, cocotte, friteuse, etc.)
  • OBJET de la cuisson des aliments (concentration de liquides alimentaires ou dispersion de liquides alimentaires - par exemple, faire bouillir pour faire du bouillon et faire bouillir pour faire bouillir).

La cuisson peut être basée sur la combinaison de plusieurs techniques ou de systèmes consécutifs exploitant différents modes de transmission de chaleur; par exemple, lors de la cuisson des pommes de terre au four, il peut être nécessaire de blanchir dans de l'eau bouillante initiale pour faciliter la cuisson ou, pour les rôtis, de brûler dans la casserole pour faciliter la formation de la croûte superficielle.

Méthode de propagation / transmission de chaleur

Les différentes techniques ou systèmes de cuisson des aliments exploitent trois modes de propagation / transmission de la chaleur, à savoir: la conduction, la convection et l’ irradiation .

  • Conduction: la conduction est une méthode de cuisson des aliments basée sur le transfert direct de la chaleur d'un matériau / d'une surface à l'aliment et sans l'aide de liquides ou de gaz. Des exemples sont la cuisson par conduction dans la casserole ou la cuisson.

    C'est un mode de cuisson des aliments qui implique le passage de la chaleur entre deux corps solides à particules.

  • Convection: la convection est une méthode de cuisson des aliments basée sur le passage de la chaleur à travers des fluides ou des gaz (eau, huile, air) et se produisant en présence de "mouvements de matière de convection" (mouvements convectifs de l'eau ou de l'air). huile ou vapeur ou débit d'air) favorisant ainsi la transmission thermique.

    C'est un mode de cuisson des aliments qui implique le passage de la chaleur entre un fluide ou un gaz et un corps solide.

  • Irradiation: l'irradiation est une méthode de cuisson des aliments basée sur le passage de radiations électromagnétiques qui se propagent dans l'espace (pas de peur!, Il s'agit de la même méthode avec laquelle les rayons du soleil rayonnent les planètes). Pour donner des exemples simples, l'irradiation a lieu dans la cuisson sur les braises pour la propagation des rayons infrarouges, ou dans la cuisson aux micro - ondes des appareils appropriés. NB Le mode de cuisson des aliments au micro-ondes est plus efficace sur les aliments contenant de nombreuses molécules polaires et / ou de l'eau.

    C 'est un mode de cuisson des aliments qui implique le passage de la chaleur PAR RAYONNEMENT.

Les méthodes de transmission de chaleur peuvent coexister au sein de la même technique ou du même système de cuisson des aliments; par exemple dans le four de cuisson (type rôti), la chaleur est transmise simultanément par conduction, convection et irradiation: la conduction est donnée par la plaque (ou le plat) sur laquelle repose la nourriture, la convection est obtenue à l'air (ou à vapeur) qu’il contient et l’irradiation au moyen de résistances électriques directes ou de la flamme fournie par le gaz combustible. La même chose se produit lors de la cuisson d'une casserole pour un plat braisé; le métal de la casserole (chauffé par la flamme) constitue le moyen de conduction, le liquide de cuisson et les vapeurs chaudes retenues par le couvercle la convection.

Techniques de cuisson ou systèmes et principes

Les techniques ou systèmes de cuisson sont au nombre de quinze et sont organisés en six principes de cuisson des aliments.

Principes et techniques connexes ou systèmes de cuisson d'aliments:

  • Principes de la cuisson avec DRY HEAT: four, grill, gratin, rôti au four, rôti à la broche.
  • Principes de cuisson dans WATER / WET MOIST: ébullition, blanchiment, blanchiment.
  • Principes de cuisson à la vapeur: cuisson à la vapeur sans pression, cuisson à la vapeur avec pression.
  • Principes de cuisson dans les matières grasses: friture par trempage, friture dans une casserole.
  • Principes de cuisson MIXTES pour COMBINER les différents modes: brasage, cuisson à la casserole, cuisson à l'étouffée.
  • Principes de la cuisson par micro-ondes et nouvelles technologies: induction, sous vide, faible densité.
TABLEAU DE CUISSON DES ALIMENTS
Principes de cuisson Milieu de propagation Techniques ou systèmes de cuisson Température de cuisson ° C Mode de transmission de la chaleur
Cuisson al

chaleur sèche

air Cuisson 140: 250 ° C Convection + irradiation

ou

Conduction + irradiation

Cuisine grillée 220: 250 ° C
gratiner 250: 300 ° C
Rôti au four +/- 200: 220 ° C
Rôti à la broche Environ 250 ° C
Cuisson dans l'eau eau
  • ébullition
  • Sbianchitura
  • blanchissement
+/- 100 ° C convection
Cuisson à la vapeur Vapeur (vapeur d'eau ou émulsions aqueuses)
  • Cuisson à la vapeur sans pression
  • Cuisson à la vapeur avec pression
Jusqu'à 100 ° C convection
Cuisson dans les graisses Huile-Fat
  • Friture par immersion
  • Frire à la poêle
Plus de 100 ° C Convection, convection + rayonnement
Cuisine mixte Air-eau-vapeur-graisse d'huile
  • brasage
  • Cuisson dans une casserole
  • ragoût
+/- 150 ° C Convection + conduction
micro - onde Molécules polaires (eau dans les aliments) Cuisson au micro-ondes Variable selon le plat que vous voulez cuisiner irradiation

Efficacité du milieu de cuisson dans la CONVECTION - Coefficient de pénétration de la chaleur

Les techniques ou systèmes de cuisson sont évalués en fonction de l’efficacité de la pénétration des aliments au cœur même des aliments; cette capacité, mesurable dans le mode de transmission de chaleur par convection, est définie comme un coefficient de pénétration et constitue le principal critère de discrimination dans le choix d'une technique ou d'un système de cuisson d'aliments plutôt que d'un autre.

Le coefficient est différent selon le MEZZO de cuisson et comprend les variables de:

  • Énergie calorifique calorifique - kilocalories - kcal
  • Volume de nourriture - millimètre cube - mq
  • Temps d'exposition - 60 minutes la première heure
  • Température - degrés centigrades - ° C

Le coefficient de cuisson pour l'évaluation des techniques ou des systèmes de cuisson est calculé comme suit:

COEFFICIENT DE CUISSON = kcal / mq * 60 '* ° C

TECHNIQUES DE CUISSON - COEFFICIENT DE PENETRATION DE CHALEUR DANS LES ALIMENTS
moyens * coefficient
Air stable du 5 au 21
Air forcé de 150 à 500
eau de 50 à 2 000
Eau à 100 ° C de 2 000 à 6 000
vapeur 10 000