Crampes musculaires - Causes et symptômes

définition

Les crampes sont des contractions involontaires et soudaines des muscles striés. Leur apparition est caractérisée par des douleurs douloureuses très intenses, qui immobilisent souvent la partie affectée.

Le muscle touché par une crampe semble dur au toucher, mais ne présente aucun œdème ni aucune ecchymose.

Les crampes sont plus fréquentes dans la cuisse, le mollet et le pied. Ces contractions sont transitoires et durent généralement quelques minutes. Lorsqu'elles se présentent pendant le repos nocturne, les crampes musculaires peuvent également provoquer des réveils fréquents, perturbant le sommeil.

À l'origine de ce symptôme, il peut y avoir différentes causes. Les crampes résultent souvent d'une déshydratation excessive, d'un stress intense, d'une fatigue physique ou du maintien d'une position sur une longue période.

Les crampes peuvent survenir lorsqu'un groupe musculaire est soumis à une contrainte excessive au cours de son travail (maçons, maçons, soldats, etc.) ou d'un sport (en particulier si l'exercice est pratiqué dans des environnements chauds et humides). Dans ce dernier cas, les crampes de stress traduisent un manque de formation ou, au contraire, peuvent se manifester chez des sujets entraînés physiquement, qui transpirent abondamment et ne rétablissent pas les sels minéraux. En fait, cela provoque un déséquilibre entre l'hydratation et la concentration électrolytique.

Si elles se produisent à une certaine fréquence, les crampes peuvent être dues, notamment, à une déficience ou à un déséquilibre en sodium, potassium, magnésium, calcium et vitamine D.

Les crampes sont également un symptôme de problèmes circulatoires, plus ou moins graves, qui entravent le flux sanguin normal du corps (par exemple, l'athérosclérose périphérique, la thrombose veineuse, les varices et la phlébite). En outre, ils peuvent signaler la présence du syndrome des jambes sans repos, trouble neurologique caractérisé par un besoin urgent et incontrôlable de bouger les jambes.

Des crampes peuvent également apparaître pendant le traitement médicamenteux (avec des diurétiques, par exemple) ou pendant la grossesse. Parmi les autres causes figurent des maladies musculaires et neurologiques (sclérose latérale amyotrophique, compression nerveuse, etc.) et des malformations du pied (comme le pied creux).

Parmi les facteurs susceptibles d’accroître le risque de développer des crampes musculaires, on trouve également l’hépatostéatose (foie gras), le diabète, les maladies de la thyroïde, l’abus d’alcool, le tabagisme, l’utilisation de contraceptifs oraux et traitement hormonal substitutif.