introduction
Le massage des cheveux est une technique qui peut apporter de nombreux avantages, qui semblent avoir été connus dans les temps anciens. En fait, il est dit que Jules César, impatient de retrouver sa calvitie, le dissimulait avec les reports qu'il adorait se faire masser la tête avec de l'ortie et du poivre pour tenter de lutter contre la chute des cheveux.
La justification scientifique de ce traitement repose sur l'hypothèse que la calvitie reconnaît également une étiologie ischémique. Selon cette théorie, la perte de cheveux serait l'expression d'un mauvais apport sanguin dans le cuir chevelu, avec une vascularisation médiocre des «racines» (bulbe et papille dermique).
avantages
Comme mentionné précédemment, le massage capillaire pourrait aider à prévenir la calvitie.
Masser les cheveux, en particulier à l’aide de lotions rubéfiantes, contribue en fait à stimuler la circulation sanguine de l’épicranica de la peau, en augmentant la quantité d’oxygène et de nutriments disponibles pour les bulbes. D'où l'utilité de la massothérapie contre la perte de cheveux.
Un autre aspect important est que le massage des cheveux peut favoriser et améliorer la pénétration des substances actives appliquées avant et / ou après le massage lui-même. Enfin, le massage rend la galea capitis plus élastique.
Bien que les travaux scientifiques aient permis de redéfinir l'étiologie ischémique de la calvitie, si ce n'est totalement exclue, l'expérience empirique suggère que le massage du cuir chevelu peut être un moyen efficace de ralentir davantage la perte de cheveux. En ce sens, l’application de lotions adaptées à votre type de cuir chevelu (sec, gras ou gras) est fondamentale.
En résumé, les principaux avantages du massage capillaire sont les suivants:
- Améliorer et réactiver la microcirculation au niveau du cuir chevelu.
- Favorise la pénétration des substances actives et nourrissantes appliquées avant, après ou pendant le même massage.
- Il peut lutter contre la sécheresse du cuir chevelu, car il stimule la production de sébum (un élément qui, dans des conditions normales, exerce une action protectrice sur le cuir chevelu lui-même).
- Favorisez la relaxation et, par conséquent, diminuez le stress accumulé (en fait, les personnes ayant un style de vie agité et très stressant semblent être plus prédisposées à la perte de cheveux).
Recommandations importantes
En cas de calvitie naissante, marquée, soudaine ou autrement source d'inconfort personnel, il est conseillé de soumettre votre cas à un dermatologue spécialiste des soins capillaires (trichologie). Il est quelque peu optimiste d’espérer arrêter une chute sur une base hormonale ou de repousser les cheveux au moyen de simples massages du cuir chevelu. En ce sens, les remèdes maison ne risquent que de perdre du temps et d’autres cheveux. Il existe aujourd'hui des solutions pharmacologiques efficaces pour tous les types d'alopécie (médicaments tels que le finastéride et le minoxidil dans l'alopécie androgénétique - TOS chez les femmes ménopausées - corticostéroïdes, thérapie photodynamique et laser dans l'alopécie). En dernière analyse, il est également possible de recourir à la greffe de cheveux.
Technique de massage
En général, la technique de massage consiste à tapoter tout le cuir chevelu avec le bout de vos doigts, puis à le masser dans une direction circulaire avec le bout des doigts, créant ainsi des frictions plus ou moins énergiques. La pression, la durée et le rythme du massage doivent être ajustés en fonction de l'état des cheveux: s'ils sont sains et que le massage peut être énergique (mais pas excessivement), tandis que s'il est faible et facile à tomber, la pression sera plus légère et vibratoire.
Habituellement, il est conseillé de masser les cheveux de la partie inférieure de la tête vers la partie supérieure et non l'inverse.
En général, il est recommandé de masser les cheveux deux ou trois fois par semaine pendant 5 à 10 minutes. S'abandonner à un enthousiasme excessif pour cette technique, masser excessivement le cuir chevelu, peut induire une augmentation de la production de sébum par ce dernier (un effet délétère pour la santé du cheveu), conduisant ainsi à des résultats contre-productifs. Par conséquent, chez les sujets aux cheveux gras, le massage ne doit pas être trop vigoureux, ni excessivement prolongé dans le temps.
Selon certains, la technique du "décollement" du cuir chevelu, réalisée avec précision, à l’aide du bout des doigts, permet de décoller le cuir chevelu de l’os sous-jacent; Cette pratique est renforcée par la soi-disant gymnastique du visage, qui vise à stimuler le recrutement des muscles de la fourrure utilisés pour la motilité du cuir chevelu.
Enfin, certains préfèrent masser les cheveux non pas avec les mains, mais avec des brosses à poils naturels. Ce massage est effectué en plaçant le pinceau sur le dessus de la tête, puis en le déplaçant par de légers mouvements vers le front, les tempes et la base du cou.
De plus, différents types de masseurs électriques sont disponibles sur le marché, spécialement conçus pour masser les cheveux.
Produits
Quels produits peuvent être utilisés pour le massage capillaire?
Il existe de nombreux produits avec lesquels il est possible de masser les cheveux. En fait, il passe de produits simples, tels que l'huile d'olive et l'huile d'argan, aux vraies huiles capillaires formulées avec diverses substances actives et nutritives.
Le massage capillaire peut également être fait avec des détergents ou un shampooing lors des lavages normaux.
Enfin, les produits à base de plantes et naturels ou les lotions issues de la médecine traditionnelle ne manqueront certainement pas et seront abordés dans le chapitre suivant.
Médecine populaire
À la lumière de ce qui a été dit jusqu’à présent, nous pouvons dire que le massage du cuir chevelu est l’un des traitements les plus anciens à donner force et vigueur aux cheveux, retardant ainsi leur chute. Tout aussi ancienne est la recherche du remède naturel le plus approprié à cet effet, à appliquer sur les cheveux pendant le massage pour favoriser leur absorption.
Bien avant l’avènement du minoxidil, la médecine traditionnelle avait sélectionné une longue liste de remèdes présumés contre les chutes, également empruntés à la trichologie moderne (qui les utilisait principalement sous la forme d’huiles essentielles correctement diluées). Dans ce cas également, la recherche du remède le plus approprié dépend des caractéristiques du patient et de ses cheveux. Par exemple, le traitement d'un sujet atteint d'alopécie areata sera complètement différent de celui qui convient à un homme souffrant d'alopécie androgénétique ou à une femme ménopausée.
Quoi qu'il en soit, parmi les ingrédients naturels les plus utilisés par la médecine traditionnelle pour lutter contre la chute des cheveux, l'ortie et le maidenhair sont certainement exceptionnels.
La décoction de racines d'ortie peut être considérée comme le remède naturel par excellence contre la chute des cheveux sur une base androgénétique. En effet, la phytothérapie moderne a confirmé que les racines d'ortie exercent une activité anti-androgène, bloquant l'enzyme de conversion de la testostérone en didrotestostérone (cette dernière fortement impliquée dans la miniaturisation progressive des follicules pileux, qui fait suite à la perte de cheveux).
L'autre ingrédient naturel largement utilisé par la médecine traditionnelle est le maidenhair, une plante médicinale que l'on retrouve souvent dans les recettes de lotions pour la perte naturelle des cheveux. Dans le même temps, la médecine traditionnelle utilisait autrefois le maidenhair pour raviver la couleur des cheveux noirs. Cependant, pour le moment, il n’ya aucune confirmation des prétendues propriétés anti-chute attribuées à cette plante.
Lotions à faire soi-même
Vous trouverez ci-dessous quelques recettes pour la préparation de lotions à faire soi-même (extraites de la médecine traditionnelle), comprenant l’utilisation des plantes d’ortie et de maidenhair susmentionnées.
Lotion à faire soi-même pour ortie
Une recette populaire suggère d'utiliser 300 grammes de racines d'ortie récoltées à l'automne, 15 grammes de romarin (utile contre les peaux impures et les cheveux gras) et 20 grammes de poivrons. On fait bouillir le tout pendant environ dix minutes dans une solution composée d'un litre d'eau et de 400 grammes de vinaigre, on filtre et on laisse refroidir. Avec la solution obtenue, lavez les cheveux en les faisant mousser avant de vous coucher, puis rincez-les à l’eau le lendemain.
Une variante de la recette précédente suggère d'utiliser 150 g d'ortie (racines), 20 grammes de piment (fruits) et 20 grammes de romasrino (feuilles). Faites bouillir les drogues lentement pendant environ vingt minutes dans un demi-litre de vinaigre. Après cette période, laissez reposer 30 minutes et filtrez. Avec la solution, lavez les cheveux en les frottant avant de vous coucher, puis rincez-les à l’eau le lendemain.
Lotion de bricolage à la Capelvenere
Il existe de nombreuses crèmes pour les jeunes filles conçues et exploitées par la médecine traditionnelle pour lutter contre la calvitie.
L'un de ces plans prévoit de placer 100 grammes de maidenhair (parties aériennes) dans de l'eau bouillante; continuez à faire bouillir pendant environ dix minutes, puis couvrez et laissez reposer pendant cinq minutes. Filtrer, laisser refroidir et utiliser pour le dernier rinçage des cheveux avec un massage du cuir chevelu. Ce remède est indiqué pour éliminer les pellicules et freiner la chute des cheveux.
