Omega Max 1000 - Eurosup

Informations sur Omega Max 1000 - Eurosup

OMEGA MAX 1000 - EUROSUP

Complément alimentaire en acides gras essentiels oméga 3 à haute concentration

FORMAT

Pack de 100 capsules

COMPOSITION

Huile de poisson concentrée en EPA et DHA (obtenue par distillation moléculaire); Gélatine alimentaire; Agent de résistance: glycérol; Huiles essentielles d'orange (Citrus Sinenesis) et de citron (Citrus Limon); Extrait huileux de romarin (Rosmarinus officinalis, feuilles) à l'huile de tournesol; Vitamine E naturelle à base d'huile de tournesol. Le produit contient des traces de lécithine de soja

Allégations nutritionnelles

Caractéristiques du produit Omega Max 1000 - Eurosup

Les acides gras présents dans ce produit sont extraits de l'huile de poisson par distillation moléculaire, puis enrichis en vitamine E pour les protéger de tout processus d'oxydation. En analysant l'étiquette, dans un comprimé de 1 gramme, nous trouvons environ 550 mg d'acides gras oméga-3, répartis entre l'EPA et le DHA. Malheureusement, l'intégrateur n'a pas la certification IFOS, un organisme international qui définit les critères de qualité du produit oméga-3 en fonction des méthodes d'extraction, de la source d'origine et des niveaux de contaminants et de pureté.

Acides gras oméga-3 : puisqu'ils ne sont pas synthétisés par le corps humain et jouent un rôle vital dans la vie de ces derniers, ils appartiennent à la catégorie des acides gras essentiels et doivent donc obligatoirement être absorbés par le régime alimentaire.

Les acides gras essentiels de la série des oméga-3 appartiennent à:

1. Acide alpha-linolénique (ALA): principalement d’origine végétale, et particulièrement présent dans les noix, les graines oléagineuses et les graines de lin, dans celles du chanvre et du canola.
2. L'acide eicosapentanoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA), présents au lieu de cela dans des produits d'origine animale tels que le poisson et dans certaines plantes telles que les algues; ces deux acides gras peuvent être synthétisés en quantités minimes par l'organisme humain à partir de l'acide alpha-linolénique.

Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés, donc caractérisés par la présence de doubles liaisons à partir du carbone en position 3. Leurs besoins quotidiens - estimés en moyenne à environ 2 grammes - pourraient être satisfaits sans trop de problèmes grâce à une alimentation saine, qui inclut: consommation d'au moins 4 portions de poisson par semaine ou par l'introduction dans le régime de noix ou de certaines huiles végétales. Malheureusement, des études nutritionnelles récentes montrent que le régime alimentaire occidental se caractérise par une consommation réduite de ces nutriments, accompagnée d'un apport excessif en acides gras oméga-6, avec un rapport entre les deux catégories proche de 1:20. Cette proportion, très éloignée du ratio 1: 2 - 1: 6, recommandé par les autorités sanitaires internationales, pourrait en partie justifier l’incidence très élevée des accidents cardiovasculaires et des maladies chroniques associées.

En effet, l'efficacité d'une intégration correcte serait orientée précisément vers l'optimisation de cette relation, avec une action préventive et thérapeutique conséquente vers:

1. Maladies cardiovasculaires telles que l'hypertension et les arythmies;
2. Troubles métaboliques tels que le diabète et l'hypertriglycéridémie;
3. Maladies inflammatoires de divers types;
4. Troubles nerveux comme la dépression.

Bien que plusieurs études semblent assez cohérentes pour souligner l'efficacité de la supplémentation en oméga-3, la description détaillée des événements moléculaires responsables de cet effet fait toujours défaut. En général, les différentes preuves scientifiques montrent un double rôle concrétisé à la fois dans l'action modulatrice du signal intracellulaire et dans la réorganisation des membranes plasmiques.

Omega trois et sport - Omega Max 1000 - Eurosup

Les diverses études dans la littérature et les avantages potentiels décrits dans diverses conditions pathologiques ont amené plusieurs experts du domaine à tester les effets d’une éventuelle intégration des oméga-3 sur l’état physique et psychologique des personnes en formation.

Naturellement, il est nécessaire de considérer les intégrateurs de ce type pour leur rôle biologique et de ne pas s'attendre à des effets ou à une "magie" plus difficile à obtenir; en effet, il est courant d’attribuer à de tels suppléments des effets miraculeux qui ne sont même pas étayés par des théories pures et d’être déçus quand ils ne se matérialisent pas. Par conséquent, à la lumière de ces considérations, il est possible de relire les différentes études et d’identifier les domaines possibles d’application sportive dans lesquels toute intégration avec les oméga-3 pourrait être utile.

Plus précisément, des études ont montré comment une supplémentation correcte peut:

1. Augmenter les capacités de concentration et réduire les temps de réaction en karaté;
2. Améliorer les capacités contractiles du cœur et réduire la résistance vasculaire, en facilitant le transit sanguin et l'oxygénation qui en résulte pendant l'effort;
3. Améliorer les compétences ventilatoires pendant et après l'effort physique;
4. Réduisez la sensation de fatigue due à la contraction musculaire excentrique (bien qu'il y ait des études et des opinions contradictoires).

Comme vous pouvez le constater, par conséquent, aucune étude ne documente une amélioration des performances ou une augmentation de la masse musculaire, ne vous attendez donc pas à ce que ces nutriments aient des capacités similaires.

Utilisation recommandée par l'entreprise - Omega Max 1000 - Eurosup

Avalez 2 capsules par jour, de préférence pendant les repas principaux.

Comment utiliser dans la pratique sportive - Omega Max 1000 - Eurosup

La recherche dans la littérature montre des dosages assez différents, cependant proches des besoins quotidiens indiqués par les organisations internationales. En effet, compte tenu de l'objectif de rééquilibrage de la relation entre oméga3 et oméga 6, il serait totalement inutile d'utiliser des doses excessives, ce qui entraînerait certainement une réduction de l'efficacité de cette intégration.

En conséquence, la dose entre deux et quatre grammes par jour semble être la plus utilisée, même si la littérature ne contient aucune étude avec des doses beaucoup plus élevées, dépassant même 6 grammes par jour. L'intégration montre déjà les premiers résultats après 4 semaines, bien que de nombreux emplois préfèrent prolonger la supplémentation jusqu'à 12 semaines. En réalité, à la lumière de ce qui précède, si l’apport en nourriture est insuffisant, cette intégration pourrait être prolongée pendant un certain temps.

Compte tenu de la nature lipidique des composés, il serait utile, pour améliorer l'absorption intestinale, de prendre le supplément pendant les repas.

Synergies - Omega Max 1000 - Eurosup

Plusieurs études montrent une plus grande efficacité d'action en associant les substances antioxydantes oméga 3 capables de soutenir l'action protectrice sur la stabilité des membranes plasmiques.

De plus, pour que la supplémentation garantisse les effets décrits, il est également nécessaire que le régime obéisse aux principes généraux d’une alimentation saine et s’accompagne d’un exercice physique contrôlé.

Effets secondaires Omega Max 1000 - Eurosup

L'apport excessif en oméga-3 peut être associé à des phénomènes immédiats tels que nausées, vomissements, brûlures gastriques et érythème, ainsi qu'à des effets systémiques de nature différente.

Des cas de saignements sont décrits dans la littérature (en raison de l'action anticoagulante de l'oméga 3); par conséquent, toute interaction avec l'aspirine ou d'autres anticoagulants et en cas d'hémophilie ou de modification du profil glycémique chez les patients présentant une pathologie diabétique non insulino-dépendante doit être surveillée.

Il convient de rappeler que la dose entre 2 et 5 grammes par jour semble être sans danger et sans les effets secondaires susmentionnés.

Précautions d'emploi Omega Max 1000 - Eurosup

Le produit est contre-indiqué en cas de maladie rénale ou hépatique, de maladie cardiovasculaire et / ou d'hypertension, d'allergies et de maladies auto-immunes, pendant la grossesse, l'allaitement, les moins de 12 ans et les adolescents non encore formés.

En cas d'utilisation prolongée (plus de 6/8 semaines), l'avis du médecin est nécessaire.

Le présent article, élaboré sur la relecture critique d'articles scientifiques, de textes universitaires et de pratiques courantes, a uniquement un but informatif et n'a donc aucune valeur pour une ordonnance médicale. Vous devez donc toujours consulter votre médecin, votre nutritionniste ou votre pharmacien avant de prendre tout type de supplément . Plus d'informations sur l'analyse critique de Omega Max 1000 - Eurosup.