L'odeur axillaire, ainsi que celle des pieds et de l'aine, fait partie de la liste des odeurs physiologiques, donc parfaitement naturelles, émanant régulièrement du corps. Toutefois, lorsque ces exhalations dépassent un certain seuil de "tolérabilité", cette "odeur" se transforme en odeur réelle.
L'odeur typique de la sueur axillaire, extrêmement désagréable, piquante et âcre, résulte d'une décomposition accrue de la sécrétion apocrine, provoquée par la flore bactérienne qui peuplera normalement les couches superficielles de la peau. La transpiration désagréable aux aisselles est causée par l’excrétion de composés butyriques (acides gras à chaîne courte), de soufre (mercaptans) et de protéines (amines et ammoniac).
Une transpiration axillaire devient surabondante (hyperhidrose) et nauséabonde (bromidrose) dans certaines circonstances: il est connu que les situations stressantes et les tensions stimulent les glandes apocrines et sudoripares pour produire une quantité importante de sécrétion apocrine et de sueur. Nous rappelons également que l'activité de ces glandes est également fortement influencée par les stimuli hormonaux: ce n'est pas par hasard que la transpiration des aisselles chez les garçons pendant la puberté est particulièrement «nauséabonde». Enfin, une transpiration axillaire abondante et / ou désagréable peut être liée à certaines maladies (par exemple, l'hyperthyroïdie, l'hypoglycémie, la dépression, l'obésité) et à l'administration de certaines substances (par exemple, les antidépresseurs, les thermogéniques, les cholinergiques). Même la nutrition, comme nous le verrons, peut jouer un rôle important.
- Remarque: très souvent, la transpiration excessive et malodorante des aisselles peut refléter un nettoyage du corps médiocre ou inadéquat.
Que faire
- Une bonne hygiène personnelle est le premier et le plus important remède contre la transpiration désagréable des aisselles
- Préfère les déodorants de longue durée
- Portez toujours des vêtements propres. Ceux en coton ou en fibres naturelles devraient être préférés
- En cas de transpiration des aisselles particulièrement âcre et abondante, le remède le plus indiqué est l’utilisation de déodorants antitranspirants (à appliquer immédiatement après un nettoyage normal). À cette fin, les déodorants les plus appropriés sont formulés avec du chlorure d'aluminium. Rappelez-vous cependant que les antisudorifiques peuvent provoquer une irritation de la peau.
- Échapper au stress: comme nous le savons, les tensions et les angoisses peuvent stimuler la production de sueur par les glandes sudoripares et apocrines. Pour cette raison, il est bon d'essayer de se détendre même dans les situations qui semblent les plus difficiles à surmonter.
- Si nécessaire, laver les aisselles avec de l'eau et du savon doux plusieurs fois par jour
- Le lavage est un must après toute activité sportive
- Lorsque la transpiration des aisselles devient particulièrement abondante, un excellent remède consiste à porter les absorbants pour aisselles: ce sont de véritables absorbants à coller aux mailles (la partie absorbante faisant face à l'aisselle). Ces outils étranges permettant d'économiser la sueur sont facilement disponibles dans les pharmacies et les supermarchés
Quoi NE PAS faire
- Appliquez le déodorant sur la sueur, en croyant à tort pour masquer l'odeur. Le remède allégué peut être efficace pendant les cinq premières minutes. par la suite les exhalaisons de sueur seront très acre et répugnant de l'odeur initiale
- Portez des vêtements ajustés et synthétiques (surtout en été)
- Portez les mêmes vêtements sales et moites encore et encore
- Mettez les vêtements sales et mouillés de transpiration dans le placard: cette attitude doit être évitée, car la mauvaise odeur des vêtements sales va affecter les vêtements propres.
Quoi manger
- Il n’existe aucune preuve scientifique indiquant que les aliments améliorent "l’odeur de sueur". Il est recommandé de suivre un régime alimentaire sain et équilibré, riche en fruits, légumes et faible en gras.
Quoi ne pas manger
- Substances nerveuses: les boissons contenant de la caféine, de la théobromine et du teina ne sont pas recommandées pour les personnes souffrant d'hyperhidrose car elles stimulent la production de sueur. Pour la même raison, les autres thermogènes doivent également être évités
- Plats épicés comme le curry, le paprika
- Les oignons et l'ail sont des alliés des vapeurs axillaires nauséabondes (sans parler de la mauvaise haleine)
- Le poisson et les asperges peuvent également aggraver l'odeur de la sueur aux aisselles
- Évitez de consommer des aliments difficiles à digérer, tels que des jus de viande, des aliments frits et des aliments riches en graisses.
Cures et remèdes naturels
- Pine Soap: un remède ancien mais étonnamment efficace contre la transpiration nauséabonde des aisselles
- La tomate est un remède naturel bizarre contre la transpiration désagréable des aisselles. Pendant le bain quotidien, versez une tasse de jus de tomate avec de l’eau. Plongez dans la baignoire pendant 15 minutes. Procédez au rinçage et au lavage normal avec des savons délicats et spécifiques à votre type de peau.
- Appliquez du bicarbonate de soude sur vos vêtements imbibés de sueur, un remède efficace et efficace pour éliminer toute trace d’odeur de transpiration.
- Thé anti-anxiété à base de valériane, de mélisse et d'aubépine. Comme nous le savons, un remède contre la transpiration excessive consiste à rester calme
- Rock alun: après le nettoyage à l’eau savonneuse, il est conseillé de bien frotter sous l’aisselle un morceau (éventuellement lisse) de rock alun, excellent déodorant et absorbant naturellement les odeurs.
Soins pharmacologiques
Dans des conditions normales, la transpiration excessive / nauséabonde des aisselles ne nécessite aucun médicament. Lorsque l'hyperhidrose dépend de conditions sous-jacentes, le trouble doit être traité à la racine. Ci-dessous quelques exemples:
- La transpiration axillaire dépend de l'anxiété, du stress, de la peur et de la dépression: les anxiolytiques et les sédatifs peuvent améliorer le tableau clinique général de l'hyperhidrose. Ordonnance du médecin recommandée.
- Hyperhidrose dépendante de l'hyperthyroïdie ou de l'hypoglycémie: il est nécessaire de remédier au problème qui se pose à l'origine
- Hyperhidrose pharmaco-dépendante: ne modifiez pas la posologie des médicaments. Demander l'avis du médecin pour moduler, éventuellement, le type de médicament ou le dosage.
prévention
- Prenez soin de votre hygiène corporelle: lavez-vous au moins une fois par jour avec des détergents délicats et de qualité.
- Prenez des lingettes désinfectantes avec vous, à utiliser au cas où il serait impossible de laver à l'eau et au savon
- Toujours laver les vêtements sales et, surtout, ne pas porter les mêmes vêtements sans les avoir préalablement lavés
- Lavez les vêtements avec des détergents spécifiques et de qualité. Ceux préférés devraient être utilisés pour empêcher l'odeur des aisselles
- N'oubliez pas de vaporiser un déodorant (spécifique à votre type de peau) après une douche ou un bain
Traitements médicaux
- L'hyperhidrose est un réel problème lorsque la transpiration devient insoutenable. En cas de gravité extrême, la transpiration des aisselles peut être traitée avec:
- Iontophorèse: une pratique pouvant favoriser une perte temporaire de la fonction de sécrétion des glandes eccrines et apocrines
- Injections de toxine botulique (à des concentrations infiniment petites): la substance bloque la sécrétion de sudoripara des glandes eccrines et apocrines pendant 4 à 6 mois.
- Ablation chirurgicale des glandes sudoripares (remède extrême, réservé aux cas pathologiques de transpiration sous les bras)
