Commissaire d'exposition: Silvia Avnet
Parmi les approches dites globales, en plus des méthodes déjà mentionnées (Mézières, Champ fermé, méthode Alexander), il existe les techniques de yoga (définir le yoga comme une technique d’étirement est très réducteur, c’est en fait une approche de la vie qui imprègne tout le monde. ses aspects, dont le physique n'est qu'une partie), et l'allongement musculaire global décompensé, sur lequel je vais passer quelques mots.
Étirement musculaire total décompensé
Cet étirement se produit sur un outil appelé pancafit®, qui maintient la chaîne musculaire arrière tendue, alors qu'il est possible d'effectuer des exercices d'étirement spécifiques pour d'autres chaînes. L’idée de pancafit® émane du professeur Raggi®, inspiré des théories de Mézières, qui découvrit pour la première fois que les muscles polyarticulaires sont embrassés (ils se chevauchent comme une tuile) pour former des chaînes musculaires, dont le plus important est celui du dos. La chaîne arrière, en tant qu’antigravité, est impliquée dans toutes les stations, à l’exception de la chaîne couchée, raison pour laquelle elle est la plus puissante et la plus rétractée.
En fin de compte, les muscles sont reliés les uns aux autres par des bandes qui englobent les muscles et le tissu conjonctif, qui à leur tour enveloppent chaque composant du corps; quand un seul muscle est raccourci pour une raison quelconque (faible mouvement, traumatisme, tension, stress, douleur, excès de mouvement, postures incorrectes, etc.), il provoque une action sur toute la chaîne musculaire, ce qui perturbera inévitablement toute la structure joint musculaire, jusqu'aux organes.
La douleur ou l'inflammation apparaîtra au point le plus critique, "le plus faible" de la structure; ou au point où la compression, la rigidité ou la tension des articulations sont plus importantes. Ici commenceront à manifester des problèmes, douleur, inflammation et, au dernier stade, dégénérescence arthritique.
C'est un allongement musculaire effectué dans une posture correcte, c'est-à-dire sans permettre une "compensation", mécanisme antalgique que l'organisme adopte pour échapper aux tensions, douleurs ou stimuli qu'il considère dangereux pour sa survie.
