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Thon - Valeurs Nutritionnelles

Composition nutritionnelle du thon - Valeurs de référence des tableaux de composition des aliments INRAN

Composition nutritionnelle pour 100 grammes de partie comestible de thon frais:
Partie comestible90, 0%
eau61, 5g
protéine21, 5g
Lipides TOT8.1g *
Acides gras saturés3, 35g
Acides gras monoinsaturés1, 51g
Acides gras polyinsaturés3, 20g
cholestérol70, 0mg
TOT Glucides0, 1
amidon0.0g
Sucres solubles0.1g
Fibre alimentaire0.0g
énergie159, 0kcal
sodium43, 0mg
potassium- mg
fer1, 3mg
football38, 0mg
phosphore264, 0mg
thiamine0, 20mg
riboflavine0, 12mg
niacine8, 5mg
Vitamine A450, 0μg
Vitamine ctr
Vitamine E- mg

* allant de 3 à 15% selon l'âge.

Composition nutritionnelle pour 100 grammes de partie comestible de thon, en saumure (égoutté):
Partie comestible100, 0%
eau73, 4g
protéine25, 1g
Lipides TOT0, 3g
Acides gras saturés- g
Acides gras monoinsaturés- g
Acides gras polyinsaturés- g
cholestérol63, 0mg
TOT Glucides0, 0
amidon0.0g
Sucres solubles0.0g
Fibre alimentaire0.0g
énergie103, 0kcal
sodium- mg
potassium- mg
fer- mg
football- mg
phosphore- mg
thiamine0, 06mg
riboflavine0, 09mg
niacine10, 0mg
Vitamine A65, 0μg
Vitamine c0, 0mg
Vitamine E- mg
Composition nutritionnelle pour 100 grammes de partie comestible de thon, huile de sott '? ™ (égoutté):
Partie comestible100, 0%
eau62, 3g
protéine25, 2g
Lipides TOT10, 1g
Acides gras saturés3, 93g
Acides gras monoinsaturés8, 57g
Acides gras polyinsaturés8, 01g
cholestérol55, 0mg
TOT Glucides0, 0
amidon0.0g
Sucres solubles0.0g
Fibre alimentaire0.0g
énergie192, 0kcal
sodium316, 0mg
potassium301, 0g
fer1, 7mg
football7, 0mg
phosphore205, 0mg
thiamine0, 04mg
riboflavine0, 11mg
niacine10, 4mg
Vitamine A14, 0μg
Vitamine c0, 0mg
Vitamine E- mg

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