généralité
My-inositol est la forme d'inositol la plus active sur le plan biologique.
Passé dans le régime alimentaire, par la consommation de son, de grains entiers, de levure de bière, d'agrumes et de certaines viandes, le my-inositol peut être synthétisé dans une faible mesure, y compris par le corps humain, à partir de glucose.
Sur le plan clinique, l'intégration avec le myo-inositol, eu égard à son rôle biologique de second messager, s'est avérée particulièrement efficace dans les domaines neurologique et psychiatrique.
indications
Pourquoi utilisez-vous mon inositol? C'est pour quoi?
Classiquement, mon-inositol est utilisé en clinique et en intégration pour ses fortes activités antidépressives et anti-anxiété .
Ces activités seraient dues au rôle biologique de cette molécule.
Assemblé dans la membrane plasmique sous forme de phosphatidylinositol, le myo-inositol peut, dans des circonstances spécifiques, induire l'expression de seconds messagers et ainsi réguler l'expression des gènes et l'activité des cellules.
Plus précisément, my-inositol - grâce également à la capacité de franchir facilement la barrière hémato-encéphalique - semblerait intervenir directement sur le signal sérotoninergique, modulant ainsi l'activité de différentes zones corticales.
Avantages et propriétés
Quels sont les bénéfices démontrés par mon inositol au cours des études?
En dépit de sa portée neuro-psychiatrique, il s’agit certainement du domaine d’application le plus caractérisé pour mon inositol, il est maintenant possible d’identifier de nouvelles propriétés intéressantes.
Mio-inositol et maladies neurologiques
D'après des preuves scientifiques récentes, certaines même de nature clinique, mon inositol se serait révélé utile pour la gestion de maladies neurologiques complexes telles que la maladie d'Alzheimer et l'autisme.
Dans ces travaux, à la lumière du rôle régulateur de my-inositol, l'intégration avec cette molécule se serait révélée efficace pour contrôler l'évolution clinique de la pathologie.
Un plus grand degré d'attention, une amélioration des capacités de perception et de mnémonique seraient les principales fonctions supérieures nourries par mon inositol.
Mio-inositol et troubles psychiatriques
Le rôle de my-inositol dans la gestion des troubles psychiatriques tels que la dépression et les troubles obsessionnels compulsifs est bien caractérisé, même lors d'essais cliniques.
Selon plusieurs auteurs, une intégration correcte avec le myositisol entraînerait une nette amélioration des symptômes, ainsi qu'une réduction de l'entité et de la fréquence des épisodes dépressifs et maniaques.
Mio-inositol et maladies gynécologiques
Ces dernières années, l'utilisation de my-inositol a également suscité un vif intérêt dans le domaine gynécologique.
Plus spécifiquement, plusieurs auteurs auraient montré comment l'utilisation du myo-inositol, associé à des antioxydants tels que l'acide alpha-lipoïque, entraînerait une amélioration marquée des paramètres métaboliques au cours du syndrome des ovaires polykystiques .
L’amélioration du profil glycémique et insulinémique, l’amélioration du profil lipidémique, le meilleur équilibre des hormones sexuelles et la correction éventuelle de l’hyperandrogénie apporteraient certains des principaux avantages du myo-inositol décrits dans les études expérimentales et cliniques.
L’identification des mécanismes moléculaires d’action permettrait de préciser plus en détail toutes les potentialités de my-inositol et de ses isomères - tels que le d-chiro-inositol - dans ce contexte clinique.
Doses et méthode d'utilisation
Comment utiliser mon inositol
Malheureusement, il n’est actuellement pas possible de définir une dose standard et reproductible d’inositol de mine.
Dans les différentes études, en fonction du but de l'intégration, des doses comprises entre 1 et 12 grammes par jour ont été utilisées, qui se sont toutes révélées très bien tolérées.
Plus précisément, pour la prise en charge de la dépression et des attaques de panique, la dose la plus efficace semble être celle des 12 g quotidiens administrés en continu pendant au moins un mois.
Effets secondaires
L’utilisation de my-inositol s’est généralement révélée sûre et bien tolérée.
L'incidence de réactions gastro-intestinales telles que nausées, diarrhée et douleurs abdominales en forme de crampes n'a été que rarement observée.
Contre-indications
Quand mon inositol ne doit-il pas être utilisé?
L'utilisation de my-inositol est contre-indiquée en cas d'hypersensibilité à la substance active.
Interactions pharmacologiques
Quels médicaments ou quels aliments peuvent modifier l’effet de mon inositol?
L'utilisation de myo-inositol à fortes doses pourrait augmenter les effets biologiques d'inhibiteurs de la recapture de la sérotonine tels que la fluoxétine ou la paroxétine.
Une action synergique a également été documentée pour les agonistes des récepteurs de la 5-hydroxytryptamine et pour le millepertuis.
Précautions d'emploi
Que devez-vous savoir avant de prendre mon inositol?
Étant donné le manque d'études d'efficacité et d'innocuité à long terme pendant la grossesse et l'allaitement, il serait préférable d'éviter l'utilisation de suppléments de myo-inositol à ces stades de la vie.
Selon certains auteurs, étant donné que my-inositol peut aggraver les symptômes dans des conditions psychiatriques telles que le trouble bipolaire, il serait préférable d'éviter son utilisation dans ces contextes cliniques.
