arnica

Qu'est-ce que l'Arnica?

L'Arnica, aussi appelée herbe des chutes ou tabac de montagne, est une plante herbacée rhizomateuse vivace, appartenant à la famille des Composés (Asteraceae)

Le rhizome est une tige souterraine horizontale, souvent riche en nutriments de réserve et munie de racines au bas et de tiges au sommet.

L’Arnica est répandue en Europe centrale (Vosges et Forêt-Noire) et dans les hautes prairies des Alpes et des Apennins (jusqu’à 2 000 mètres), qui réjouit par son arôme et par ses magnifiques fleurs jaune orangé qui éclosent mois d'été.

Juste le rhizome, avec les fleurs et les racines, représente la partie de la plante utilisée traditionnellement en médecine traditionnelle et dans le domaine phytothérapeutique.

En règle générale, l’Arnica est utilisée comme anti-inflammatoire topique et comme remède contre la fatigue musculaire dans le sport.

indications

Pourquoi Arnica est-il utilisé? C'est pour quoi?

L'utilisation traditionnelle et à base de plantes de l'arnica est principalement liée à son effet analgésique et anti-inflammatoire potentiel.

Cette activité serait corrélée à la présence, dans le rhizome, dans les fleurs et dans les racines, de séquenceurs possédant la capacité, au moins in vitro, d'éteindre l'activation de gènes impliqués dans l'apparition du processus inflammatoire.

Propriétés et efficacité

Quels sont les avantages démontrés par Arnica au cours des études?

Des études cliniques concernant l’utilisation d’Arnica en tant que remède homéopathique confirment que ce type de remède est inefficace.

Certaines preuves suggèrent toutefois l’utilité d’une application topique d’Arnica en tant que remède anti-inflammatoire efficace contre les traumatismes et les ecchymoses.

Doses et méthode d'utilisation

Comment utiliser l'Arnica

L’Arnica s’applique généralement par voie topique sous forme de teintures, de crèmes, de pommades et de gels.

Cette méthode d'utilisation implique l'utilisation de teinture diluée à 1: 5 dans de l'eau ou de l'alcool, à appliquer par paquet.

L'application externe du colorant ne doit avoir lieu que sur une peau intacte.

Certaines substances contenues dans l’Arnica ont en effet des propriétés toxiques, qui empêchent leur utilisation sur les plaies, les écorchures, les ulcères variqueux et les plaies ouvertes; lors de l'application, éviter tout contact avec les yeux, la bouche et les organes génitaux

Effets secondaires

Une ingestion accidentelle d’Arnica peut entraîner des effets secondaires gastro-entériques, tels que nausées, vomissements, diarrhée et douleurs abdominales analogues à des crampes, ainsi que des réactions neurologiques graves telles que le coma.

En revanche, l'utilisation topique peut parfois être suivie de manifestations de type allergique telles que rhinite, conjonctivite, urticaire, bronchospasme, asthme et anaphylaxie.

La littérature mentionne également des cas d’érythème et de dermatite de contact.

Contre-indications

Quand ne devrait-on pas utiliser l'Arnica?

L'utilisation orale d'Arnica est fortement contre-indiquée.

N'oubliez pas d'éviter l'utilisation topique d'extraits d'Arnica en cas d'hypersensibilité à la plante ou à d'autres plantes appartenant à la même famille, comme la camomille.

Les contre-indications à l'utilisation de cette plante et de ses extraits s'étendent également à la grossesse et à la période d'allaitement qui s'ensuit.

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