Remèdes contre les boutons

Boutons est le terme communément utilisé pour indiquer une manifestation cutanée liée à l’acné. Ce sont des plaques rouges en relief (papules) contenant souvent du pus (pustules) qui, dans les cas graves d’acné, revêtent les caractéristiques de nodules réels.

Leur apparition dépend d'un processus inflammatoire infectieux impliquant les glandes pilo-sébacées et les follicules pileux.

Dans certaines limites, la diffusion des boutons est considérée comme une imperfection physiologique liée "avant tout" à la puberté.

Les zones les plus touchées sont le visage, le cou, la poitrine et le dos.

Les causes des boutons peuvent être de différents types: génétiques, hormonales, infectieuses ou psycho-émotionnelles.

Les autres facteurs prédisposants sont: l'exposition aux rayons UV, l'hypersensibilité chimique à certains produits, l'utilisation de médicaments de type hormonal, les changements climatiques, etc.

Lorsque les boutons deviennent excessivement répandus et volumineux, ils sont considérés comme un trouble. Sur le visage en particulier, ils peuvent créer un mécontentement vis-à-vis de leur image et des changements importants dans les relations sociales.

Que faire

Les précautions à prendre pour prévenir l'apparition des boutons et en réduire la gravité sont nombreuses et variées:

Évaluez l’impact métabolique des aliments et favorisez ceux qui ne provoquent pas le pic glycémique ou insulinémique.
Maximiser l'apport en vitamines, minéraux et antioxydants de toutes sortes.
Assure un bon état d'hydratation.
Vérifiez les allergies (par contact, nourriture, etc.).
Utilisez un maquillage léger et gardez-le le moins possible sur la peau.
Préférez les produits cosmétiques qui n'irritent pas la peau.
Utilisez des détergents doux.
Traitez doucement la peau du visage (par exemple pendant la phase de séchage).
Évitez les contraceptifs hormonaux.
Par la prescription médicale, commencez une pharmacothérapie spécifique.
Assurer l'hygiène de la peau, en utilisant éventuellement des produits ayant une fonction: anti-inflammatoire, astringente, antibactérienne et purifiante.
Portez une attention particulière à l'épilation; cela concerne l'hygiène de la peau, la méthode, les traitements post-épilatoires (y compris l'utilisation de pommades spécifiques), etc.
Assurer la fonction intestinale et le trophisme de la flore bactérienne.
Assurer une bonne santé du foie.
Chez les femmes, essayez de régulariser le cycle menstruel.
Exfoliez votre peau avec des exfoliants ou des peelings chimiques dédiés, en vous tournant vers des professionnels et en évitant le "bricolage"; par exemple:

Exfoliants physiques: sel, poudres très fines obtenues à partir du déchiquetage de certaines graines, de la pierre d'alun ou du kaolin.
Exfoliants chimiques: acides alpha et bêta-hydroxy, rétinoïdes et acides polyhydroxy.

Quoi NE PAS faire

Abus de pâtes, pain, pizza et bonbons.
Suivez un régime monothématique, basé principalement sur des aliments stockés, cuits, séchés et sans fruits et légumes.
Fatiguez le foie avec des aliments malsains ou malsains, des suppléments inutiles, des boissons gazeuses, de l'alcool et des médicaments inutiles.
Consommez des aliments manifestement impliqués dans l'apparition des boutons (même si vous n'en connaissez pas la cause).
Irritez la peau avec des détergents et des crèmes trop agressifs ou à base de: cosmétique à base d’anoline, de myristate d’isopropyle, de laurylsulfate de sodium et de laureth-4.
A dépasser avec le maquillage.
Augmentez le gras de la peau en appliquant des produits gras ou gras.
Pour compromettre l'hygiène de la peau en le touchant avec les mains sales.
Grattez, frottez et écrasez les boutons; cette habitude provoque:

Expansion des bactéries pathogènes sur le reste du visage.
Formation possible de cicatrices définitives sur la peau.

Exposition au soleil pendant le traitement médicamenteux spécifique contre les boutons.
Application de produits à base de rétinoïdes sur les muqueuses ou d’autres zones sensibles.
Mélanger plus de thérapies pharmacologiques.
Rasez ou rasez avec de vieilles lames de rasoir légèrement tranchantes et sales sans laver la peau avant et après le rasage.

Quoi manger

Buvez environ un millilitre d'eau pour la consommation de nourriture; une personne moyenne devrait prendre environ deux litres d'eau par jour.
Fruits et légumes frais, riches en vitamines antioxydantes (caroténoïdes ou provitamine A, vitamine C, vitamine E) et en polyphénols.
En ce qui concerne les sources de glucides, préférez les aliments à indice glycémique faible ou moyen et en portions adéquates.
Prenez une quantité appropriée de prébiotiques (fibres solubles, glucides non disponibles, etc.) et de probiotiques (aliments fermentés tels que le yogourt, le tempeh, le kéfir, le tofu, etc.).
Assurer l'approvisionnement en zinc, principalement contenu dans: le foie, la viande, le lait et les produits laitiers et certains mollusques bivalves (en particulier les huîtres).

Certains compléments alimentaires peuvent être très utiles.

Quoi ne pas manger

Aliments responsables de réactions allergiques.
Bonbons, pain, pâtes, pizza, pommes de terre, boissons sucrées et alcool en quantités excessives.
Évitez de consommer des aliments "lourds". La faible digestibilité, liée notamment à un excès de graisses (saucisses, frites, pâtes à tartiner au chocolat, etc.) semble favoriser l’apparition des boutons.
Aliments très salés.

Cures et remèdes naturels

Selon la cause étiologique des boutons, un ou plusieurs remèdes naturels peuvent être utilisés.

Certains sont:

Tisanes purifiantes à base de:

Bardana ( Arctium lappa ).
Pissenlit ( Taraxacum officinale ).
Pensée: action diurétique, purifiante et antiacnéique.

Remèdes naturels pour régulariser le cycle menstruel (indiqué lorsque les boutons dépendent de certains changements hormonaux). Ils sont indiqués:

Thym ( Thymus vulgaris ).
Calendula ( Calendula officinalis ).
Fenouil ( Foeniculum vulgare ): riche en flavonoïdes et en phytoestrogènes (normalise les niveaux d'hormones féminines et régularise le cycle menstruel).

Les remèdes naturels à prendre par voie orale (tisane / opercoli) avec une action calmante-anxiolytique, indiqués lorsque les boutons sont déclenchés par l'anxiété et un stress excessif:

Camomille ( camomilla recutita ).
Valériane ( Valeriana officinalis ).
Melissa ( Melissa officinalis )

Application topique de crèmes pour boutons à action purifiante / reminéralisante:

Argile (Bolus alba): enrichit la peau en oligo-éléments (silicium, fer, calcium, magnésium et aluminium) et la purifie des impuretés (propriétés d'adsorption).

Enveloppement aux huiles essentielles avec une action désinfectante. Il est nécessaire de diluer les essences dans un peu d'eau et de tout appliquer directement sur la peau:

Thym ( Thymus vulgaris ).
Citron ( citrus limon ).
Sauge (Salvia officinalis).
Myrte ( Myrtus communis ).
Bergamote ( Citrus bergamia ).

Application topique de préparations antibactériennes naturelles:

Huile de Melaleuca: remède naturel particulièrement indiqué contre les boutons réfractaires.

Tisanes immunostimulantes:

Echinacea ( Echinacea purpurea ).

Les détoxifiants naturels du foie, lorsque les boutons dépendent de la fatigue du foie:

Boldo ( Peumus boldus ).
Artichaut ( Cynara scolymus ).
Chardon Marie ( Silybum marianum ).

Extraits de plantes aux propriétés anti-androgéniques:

Serenoa repens.
Graines de citrouille.
Pigeon d'Afrique ( Pygeum africanum ).

Soins pharmacologiques

Les remèdes pharmacologiques contre les boutons sont les suivants:

Antibiotiques à l'application locale: ils sont recommandés pour le traitement des signes sévères et compliqués de boutons:
Clindamycine (par exemple solution de peau Dalacin-T, gel de Zindaclin).
Métronidazole (p. Ex. Crème / émulsion cutanée Rozex, crème / gel Zidoval)
: antimicrobiens

Peroxyde de benzoyle (p. Ex. Acnidazil, Benzac Clean).
Acide azélaïque (par exemple Skinoren, Finacea).

Traitement hormonal chez les femmes présentant des modifications soudaines du taux d'œstrogènes et de progestérone pouvant causer des boutons:

Ethinylestradiol et acétate de cyprotérone (p. Ex. Diane, Dianette).

prévention

Nourrir correctement, comme nous l'avons spécifié dans les paragraphes dédiés.
Ne touchez pas le visage avec les mains sales et lavez-les soigneusement, ainsi que la zone touchée, avant le maquillage ou l'épilation (rasage de la barbe inclus).
Évitez également tout contact avec les cheveux et les objets d'hygiène douteuse (par exemple, un casque de moto qui n'a jamais été lavé, etc.).
Laver et éventuellement exfolier la peau quotidiennement; Des traitements de nettoyage en profondeur professionnels peuvent aider.
Si nécessaire, nettoyez localement avec des lingettes humides ou des désinfectants doux pendant la journée.
Réduisez le stress global: ils peuvent aider les sports, l'entraînement mental et le yoga.

Traitements médicaux

Les remèdes alternatifs pour les boutons sont:

Traitements homéopathiques: Soufre Iodatum, Calcium Bromatum et Natrum Muriaticum.
Traitements exfoliants chimiques: ils ont une action kératolytique, c'est-à-dire qu'ils compromettent les jonctions intracellulaires qui lient les kératinocytes de la couche cornée:

Acides alpha-hydroxy: acide lactique, acide mandélique, acide glycolique et acide tartrique.
Beta-hydroxyacides: acide salicylique.
Rétinoïdes: acide rétinoïque et trétinoïne.
Polydoxyacides: acide lactobionique et gluconolactone.