Par le Dr Davide Marciano
Des millions de régimes ont été abandonnés au cours des dernières années, entre l’application sérieuse de la science à de simples masses de calories.
Certains d'entre eux jouent avec des calories, d'autres réduisent plus ou moins l'apport en glucides, d'autres pour lancer la nouveauté sont sans bornes dans les véritables déséquilibres alimentaires.
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Nous pouvons dire avec certitude que la vaste majorité des régimes, bien que présentant des caractéristiques différentes, sont unis par un dénominateur commun minimum: réduction calorique; tellement réduit que le corps ralentit au point de s'arrêter.
Je vous avoue un secret: "Manger trop peu ou trop manger, c'est la même chose, dans les deux cas, ça grossit".
Étrange, non?
La principale différence est que lorsque nous mangeons trop, le poids augmente, nous courons donc immédiatement à couvert.
Au lieu de cela, lorsque nous mangeons trop peu, il y a un phénomène subtil, nous perdons du poids en prenant du poids. En effet, la quantité de graisse corporelle augmente, car la perte de poids est principalement due à la réduction du tissu musculaire, donc au ralentissement du métabolisme de base (calories brûlées au repos). Devenant ainsi une machine lente qui sera surchargée à la première tentative d’augmentation calorique.
Perdre du poids ne signifie pas perdre du poids!
Perdre du poids signifie passer, par exemple, de 80 kg à 70 kg, sans savoir ce qui a été perdu: eau, muscle, graisse ou autre chose?
Perdre du poids signifie plutôt réduire les accumulations de graisse éparpillées dans tout le corps, ce qui, sans que cela soit nécessairement dû à des choses, doit s'accompagner d'une perte de poids.
Maintenant je demande:
-Il vaut mieux être 60 kg et admirer ses propres formes dans le miroir ou être 55 kg sans aucune forme?
Le poids et la graisse ne vont pas dans le même sens!
Le pouvoir de Semaforica vise précisément cet objectif:
Vous faire perdre du poids !!!!!!!!!!!
Contrairement à ce que l’on dit couramment, le poids corporel est l’un des nombreux paramètres; ce n’est pas le paramètre fondamental à maîtriser (des discours différents doivent être tenus en cas d’obésité).
Le poids corporel au cours d'un régime peut également rester plus ou moins inchangé, ce qui vous fait perdre cependant des circonférences, des diamètres et des tailles .
Le point fort de ce régime est l'extrême simplicité et il est proposé, à travers une organisation optimale, de donner des résultats durables sans trop de sacrifices ou de sacrifices.
Logiquement, notre corps et notre esprit ne désapprouvent aucun changement d'habitudes quotidiennes, mais je vous assure qu'après quelques semaines avec ce régime, vous ne voudrez plus l'abandonner.
Qui a dit que le chocolat fait grossir? et des cookies?
Tout sera accordé.
Il n’ya pas d’aliment nocif - l’engraissement, c’est l’excès qui le rend si bon.
