Remèdes contre le hoquet

Le hoquet est une manifestation d'origine psychosomatique ou gastro-intestinale; parfois, il résulte de plusieurs causes prédisposantes.

Il se manifeste par un spasme involontaire et soudain du diaphragme, qui initie l'acte d'inhalation; d'autre part, l'acte inspiratoire est brusquement interrompu par la fermeture de la glotte qui provoque un bruit caractéristique.

Comme nous le verrons plus loin, le sanglot monte fréquemment à cause de certaines maladies qui enflent le nerf phrénique (branche efférente diaphragmatique).

Le hoquet est un symptôme qui a tendance à disparaître de manière autonome, même si cela prend parfois beaucoup de temps. Certains pensent que le sanglot est une condition embarrassante à manifester en public, ce qui explique pourquoi des remèdes ont été conçus pour le bloquer.

Que faire

• Essayez de prévenir le hoquet (voir ci-dessous Prévention).
• La prévention est surtout utile dans les cas suivants:
• Troubles digestifs:
• Dyspepsie.
• Hernie hiatale.
• Reflux gastro-oesophagien.
• Fragilité émotionnelle, tensions nerveuses ou tendance à accumuler du stress.
• Affections de la dernière partie de l'œsophage.
• Ulcère peptique perforant
.
• Cancer gastrique.
• Tumeur oesophagienne.
• Occlusion intestinale.
• Péricardite.
• Péritonite.
• Infarctus du myocarde.
• Guérir ou réduire la gravité des maladies susmentionnées: la fréquence du hoquet diminue proportionnellement à l'amélioration de ces pathologies. En revanche, dans ces cas, réduire le hoquet est un objectif secondaire.
• Les systèmes utiles pour faire passer le hoquet sont basés sur l'activation du diaphragme; ils ne sont pas toujours efficaces à court terme, mais accélèrent souvent le processus d'interruption autonome:
• Buvez un verre d'eau (si possible en bouchant le nez).
• Retenez votre souffle (au moins 20 secondes).
• Respirez profondément en gonflant le ventre (étirement du diaphragme).
• Effectuer la manœuvre de Valsalva (boucher le nez et augmenter la pression thoracique et viscérale).
• Récitez rapidement une chanson, un virelangue ou une comptine.
• Avalez de petits morceaux de glace (déconseillé aux personnes souffrant de problèmes d’estomac).
• Pour faire irruption (si vous n'êtes pas capable de pratiquer l'auto-éructation, buvez un verre d'eau gazeuse).

Ce qu'il ne faut pas faire

• Adoptez des attitudes et des comportements pouvant favoriser l'apparition du hoquet.
• Complications digestives de négligence.
• Favorisez l'apparition de l'anxiété en adoptant un style de vie stressant.
• Ne guérissez pas les maladies (mentionnées ci-dessus) qui favorisent l'apparition du hoquet.
• Mangez des aliments solides, secs ou peu masticables sans accompagner le repas avec un ou deux verres d'eau.
• Mâcher un peu.
• Apportez de gros morceaux de nourriture à la bouche à la fois.
• Manger vite.
• Mangez debout.
• Prenez vos repas dans des conditions stressantes ou restez anxieux.
• Restez connecté à un équipement multimédia ou pour communiquer en mangeant
• Conservez les rotules.
• Enivrez-vous.

Quoi manger

Il n'y a pas de régime alimentaire approprié pour lutter contre le hoquet, mais plutôt une série de recommandations qui peuvent aider à le prévenir. Ceux-ci sont particulièrement utiles en cas de maladies du système digestif:

• En cas d'embonpoint ou d'obésité, favorisez la perte de poids en adoptant un régime alimentaire faible en calories (environ 70% par rapport à la normale).
• Préparez de petits repas, caractérisés par des portions peu abondantes.
• Assaisonner avec de l'huile d'olive extra vierge en évitant les excès.
• D'aliments d'origine animale, préférez ceux maigres et / ou avec peu de tissu conjonctif: poulet et dinde sans peau, lapin, morceaux d'animaux maigres, morue, anchois, daurade, bar, corvina, ombrina, filet de thon, gambas, ricotta maigre, tartinade au fromage léger, flocons de lait, blanc d'œuf, pas plus d'un œuf à la fois.
• Les aliments protéinés préfèrent ceux qui sont totalement cuits mais qui ne sont pas préparés avec des techniques excessivement longues. Les plus appropriés sont:
• Bouillir dans l'eau.
• Faire bouillir le vide.
• Vasocottura.
• Cuit à la vapeur.
• Dans l'autocuiseur.
• Dans une casserole à feu doux.
• Cuit au four.
• Grillé
• Dans le papier.
• Parmi les céréales et leurs dérivés, choisissez ceux qui ont une teneur moyenne en fibres ou, préférez les produits complets, utilisez de petites portions.
• Tous les fruits et légumes, mais en portions de 50-150g.

NB La température de la nourriture doit être moyenne, ni trop chaude ni trop froide.

Quoi ne pas manger

• En cas d'obésité et de surpoids, évitez les aliments riches en calories qui favorisent la prise de poids.
• Évitez les repas et les portions trop abondantes.
• Condiments excessifs et gras ou riches en aliments du tissu conjonctif (tous très difficiles à digérer), en particulier en portions importantes: abats, morceaux de graisse de porc, couenne de porc, ossobuco, saucisses, charcuteries, hamburgers, saumon, anguille, ventre de thon, pieuvre, sépia, moules, palourdes, escargots, gorgonzola, pecorino, mascarpone, fontina, brie, plus d'un jaune d'oeuf à la fois, carpaccio, tartare, sushi, ragoût, sauce à la viande, soupes, viande braisée et viande bouillie.
• Les techniques conseillées sont:
• Mijoter.
• Frire dans la poêle.
• Longue cuisson au four ou dans de l'eau grillée ou bouillante.
• Brasage.
• Excès d'aliments contenant de nombreuses fibres (grains entiers, son, légumineuses, légumes et fruits).
• Les aliments qui réduisent le tonus du sphincter oesophagien inférieur (favorisent le reflux): cacao, chocolat et menthe.
• Aliments chauds ou glacés.
• Grandes portions de lait.
• De grandes portions d'alcool (l'état de jalousie favorise les sanglots).
• Grandes portions de bouillon.

Cures Naturelles et Remèdes

• Phytothérapie: confère à certains légumes un effet spasmolytique et apaisant:
• Infusion de capitules de camomille.
• Infusion de racine de valériane.
• Infusion de top de passiflore.
• Infusion de thymus serpillo en fleur.
• Infusion de fleurs de lavande.
• Infusion de feuilles de menthe.

Soins pharmacologiques

Les seuls médicaments capables de réduire le hoquet sont les sédatifs et les spasmolytiques; cependant, ils ne sont pas donnés très souvent, car ils sont considérés comme excessifs pour le symptôme en question.

• : sédatifs
• Benzodiazépines: anxiolytique, sédatif-hypnotique, anticonvulsivant, relaxants musculaires et anesthésiques. Ils sont administrés sous forme de comprimés ou de gouttes. Il existe de nombreux types classés en fonction de la demi-vie (courte, intermédiaire et longue). Celles utiles en cas d’attaque de hoquet ont une demi-vie courte; cela ne signifie pas que si le hoquet a tendance à réapparaître fréquemment en tant que symptôme de l'état d'anxiété, des benzodiazépines à demi et à longue demi-vie peuvent également être utiles. Quelques exemples sont:
• Triazolam (demi-vie courte).
• Midazolam (demi-vie courte).
• Ozazépam (demi-vie intermédiaire).
• Lorazépam (demi-vie intermédiaire): par exemple Tavor ®.
• Lormetazemap (demi-vie intermédiaire): par exemple, Noctamid ®.
• Alprazolam (demi-vie intermédiaire): par exemple Xanax ®.
• Témazépam (demi-vie intermédiaire).
• Chlordiazépoxide (longue demi-vie).
• Clorazepate (longue demi-vie).
• Diazépam (longue demi-vie).
• Flurazépam (longue demi-vie): par exemple Slipam ®.
• Nitrazépam (longue demi-vie).
• Flunitrazépam (longue demi-vie).
• Clonazépam (longue demi-vie): par exemple Rivotril ®.
• Prazepam (longue demi-vie).
• Bromazépam (longue demi-vie): par exemple, Lexotan ®.
• Spasmolytiques abdominaux:
• Atropine: c'est un médicament antimuscarinique. Il réduit l'activité gastro-intestinale, détend les muscles lisses des uretères et supprime la transpiration. Quelques exemples sont:
• Atropine Lux 1%.
• Atropine love 1%.

prévention

• Passez le temps nécessaire pour le repas; pas moins de 20-30 '.
• Manger assis.
• "Débrancher" pendant la pause repas; changer l'environnement en ce qui concerne le travail ou les activités stressantes en général.
• Ne consultez pas le téléphone, ne mettez pas le téléviseur sous tension, ne restez pas devant l'ordinateur, etc.
• Mangez lentement, en évitant d'ingérer plus d'air que nécessaire.
• Mâchez bien.
• Pour ceux qui ont des problèmes de mastication, choisissez des aliments qui répondent à vos besoins.
• Apportez de petites bouchées à la bouche.
• Boire pendant le repas.
• Évitez les boissons gazeuses.

Traitements Médicaux

Il n'existe pas de traitement médical utile pour prévenir ou interrompre le hoquet, même si des interventions thérapeutiques pour le traitement des maladies primaires dont elles dérivent pourraient être considérées comme concluantes.