Par le Dr Ilio Iannone
La méthode Mézières a été inventée en France en 1947 par une physiothérapeute appelée Françoise Mézières.
En résumé, si la forme d’un corps est déformée, la fonction qui suit est déformée.
En cas de discordances morphologiques, il y aura compensation et / ou mauvaises synergies, donc risque de maladie et de douleur.
Il existe une complémentarité absolue entre la méthode de Mézières et l'ostéopathie. Même approche / contact avec le patient (os, intestins, bagues, muscles)
(1) Le mouvement c'est la vie, toutes les structures anatomiques bougent les unes par rapport aux autres
(2) La structure détermine la fonction
(3) l'homéostasie qui est la capacité du corps à se rééquilibrer et à se réparer.
Bien souvent, le mal est loin du lieu d'origine, il ne faut donc pas confondre la cause du mal et le symptôme! (4) Une entorse de cheville mal soignée, laissant par exemple une limitation de l'étendue de la flexion, devra compenser pour chaque étape:
- chez certains sujets jusqu'au genou, qui devra s'étirer un peu plus et forcer les ligaments générant ainsi une douleur,
- chez d'autres, à la hanche, dont les tissus ne peuvent plus supporter la compensation (douleur à l'aine),
- dans d'autres, au bas de la colonne vertébrale (articulation sacro-iliaque), il sera "frotté" "forcé" à chaque étape postérieure, tirant sur les ligaments et provoquant parfois un lumbago résistant à tout traitement local,
- un grand nombre d'autres compensations peuvent être apportées dans des domaines parfois les plus inattendus.
Une région dorsale et thoracique peut être raidie, et ainsi privée de sa mobilité physiologique, en raison d'une respiration trop courte (générée par un état d'anxiété ou de trouble permanent), à des postes de travail excessifs un ancien traumatisme au dos, pour un certain "comportement" raide, pour une arthrose qui "cloue" un peu à la fois la région dorsale.
Ainsi, chaque fois que vous devez regarder en arrière, effectuer une manœuvre de stationnement entre deux voitures, prendre une feuille derrière vous au bureau, etc., le nombre de mouvements nécessaires devra être effectué en grande partie par la colonne cervicale, la région lombaire., des épaules et très peu de la colonne dorsale, car elle est presque bloquée.
Si l'organisation compensatrice commence mal, les cervicales seront surchargées de travail et très rapidement douloureuses (cervicalgie, torticolis), le lombaire de l'autre devra occuper un travail pour lequel il n'a pas de vocation première et peut " arrêter "à l'occasion d'un prétendu" faux mouvement ", les épaules d'un autre devront" forcer "et, en fonction de leur susceptibilité, peuvent générer des phénomènes inflammatoires chroniques (péri-arthrite, tendinite) (2).
On constate ainsi que très souvent la douleur apparaît dans les zones de compensation et que le vrai mal reste caché dans l'ombre, sans se manifester.
"Le mal n'est jamais là où il se manifeste", dixit Mézières.
La naïveté et la stupidité d'une thérapie qui ne traite que les symptômes dans le contexte d'une maladie chronique sont tellement évidentes. Et même dans les cas aigus, la cause réelle de votre lumbago ou torticolis se trouve ailleurs que dans les parties lombaire et cervicale.
C'est notre tâche de les trouver! (2).
Souvent, une telle analyse biomécanique n’est pas possible: le jeu de la compensation est si complexe qu’il devient impossible de revenir à la cause première. Alors, le seul guide reste la forme dont la normalisation, à travers les paramètres des "belles lignes", représente la seule stratégie dans les cas les plus complexes. C’est pour parvenir à une meilleure forme qui vise le traitement de Mézières, à travers un travail structurel constitué de postures (étirements), de mouvements articulés, du "défaitement" (dans lequel vous actionnerez certains groupes musculaires sans les "mauvaises synergies habituelles" « ) (3).
Les principes de la méthode sont simples et logiques. Mais la mise à jour pratique d'un traitement de Mézières est beaucoup plus difficile à réaliser! Un traitement de Mézières nécessite, de la part du thérapeute, une grande précision et une observation rigoureuse et minutieuse de tout le corps dans ses différents comportements adaptatifs (4).
Le problème est celui de la correction de la lésion principale, cause de l'état du patient, à partir des dysmorphies multiples et des douleurs de ces derniers, corrigeant les différentes adaptations les unes après les autres. Souvent, les blessures principales disparaissent d'elles-mêmes, lorsque les différentes adaptations sont fixées avec des conséquences encore plus graves que celles causées par les lésions initiales. En conséquence, celles-ci peuvent devenir des blessures graves, etc. Le mezieriste devient un thérapeute investigateur!
Procédure d'un traitement de Mézières:
OBJECTIF: - relâcher la tension musculaire - rétablir la longueur initiale des muscles raccourcis
MOYENS: - placer le patient dans les positions globales d'étirement, l'exercer
traction continue et simultanée aux extrémités des chaînes musculaires et empêchant, dans la mesure du possible, des compensations - adaptations (également appelées triche).
Ces positions globales et globales doivent être tenues avec une grande rigueur et assez longtemps (contrairement aux étirements) et associées à un travail d'expiration qui combat la lordose et allonge le diaphragme, qui est également un muscle très important pour le statique. .
Ce travail d'expiration est une méthode supplémentaire et puissante pour intensifier la tension des différentes chaînes musculaires raccourcies (4).
