santé respiratoire

Prévention de la rhinite allergique

Organisé par Luigi Ferritto (1), Walter Ferritto (2)

complications

La rhinite allergique est souvent sous-estimée, mais elle peut sérieusement détériorer la qualité de vie des patients. cette détérioration est même comparable à celle provoquée par l'asthme et d'autres maladies chroniques, raison pour laquelle la rhinite allergique doit être traitée de manière appropriée.

Au cours de l'exposition au pollen, la qualité de vie des patients atteints de rhinite se dégrade, non seulement pour les symptômes nasaux classiques, mais aussi pour l'apparition des maux de tête, de la fatigue, de l'irritabilité et des difficultés de concentration; il y a aussi une détérioration de la qualité du sommeil, ce qui est crucial pour la santé physique et mentale.

Le sommeil dépend également d’une bonne fonction nasale; par conséquent, pendant l'exposition allergique, l'obstruction nasale nuit au sommeil du patient, ce qui entraîne une diminution de la concentration pendant la journée et une somnolence.

De nombreuses études ont montré une aggravation de la somnolence diurne, de la qualité de vie et de la qualité du sommeil dans les rhinites lors d'une exposition allergique. Ces changements sont liés à la gravité de la rhinite, étant donné que 80% des sujets souffrant de rhinite modérée à sévère font état d'une dégradation de leur qualité de vie, contre 40% d'une rhinite légère.

Les sujets présentant des symptômes importants sont également ceux qui ont plus de jours d'absentéisme au travail et une réduction de leurs performances professionnelles. Le problème est particulièrement évident dans l'âge pédiatrique, lorsque les symptômes de la rhinite non contrôlée causent de l'irritabilité, une difficulté de concentration et une nette diminution des performances scolaires.

prévention

La prévention de la rhinite allergique et des maladies associées repose essentiellement sur l'élimination de l'allergène, en particulier des acariens, des dérivés d'animaux et des moisissures.

Pour réduire les risques d’ allergie à l’intérieur (dans des environnements fermés), il peut être utile:

  • éliminer les acariens qui se reproduisent dans les endroits où la poussière a tendance à s'accumuler (par exemple, draps et couvertures, meubles rembourrés et tapis);
  • réduire les pellicules des animaux de compagnie (par exemple, les laver une fois par semaine);
  • prévenir l'infestation des cafards, qui déposent les œufs et laissent derrière eux des excréments pouvant déclencher l'apparition d'allergies;
  • minimiser les moisissures qui prennent racine dans les endroits sombres et humides.

Pour limiter les risques d' allergie extérieure (outdoor):

  • participer à des activités de plein air uniquement lorsque les concentrations de pollen sont faibles;
  • éviter de sortir en plein air pendant de longues périodes entre 5 et 10 heures du matin, lorsque les concentrations de pollen sont élevées;
  • pendant le trajet en voiture, gardez les fenêtres fermées pour réduire le contact avec les pollens;
  • utilisez un système de climatisation domestique et remplacez fréquemment les filtres;
  • pour éviter l'accumulation de pollen sur le corps, prenez une douche et lavez-vous les cheveux tous les jours;
  • changer de vêtements à la maison;
  • évitez le contact avec de l'herbe fraîchement coupée et utilisez un masque avec un filtre à pollen pour les travaux de jardinage;
  • séchez le linge à la maison et non à l'air libre (du pollen peut s'accumuler sur les vêtements qui sont couchés);
  • lavez fréquemment les animaux domestiques qui passent beaucoup de temps à l'air libre pour éliminer les pollens de leur fourrure.
Pour la correspondance: Dott. Luigi Ferritto

Département de médecine interne Unité de physiopathologie respiratoire "Athena" Villa dei Pini

Piedimonte Matese (CE)