Par le Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiriroma.com -
L'intérêt pour les troubles anxieux et paniques a considérablement augmenté ces dernières années, ces derniers semblant être les principales raisons de consulter un spécialiste dans le domaine des problèmes psychologiques.
Mais qu'est-ce qu'un trouble anxieux? Comme toutes les émotions, l’anxiété n’est pas un dysfonctionnement en soi, mais au contraire, elle est indispensable à la survie, car elle signale la perception subjective d’une menace imminente pour des objectifs importants que nous voulons poursuivre ou pour notre sécurité physique.
La plupart des personnes ayant des problèmes d’anxiété se plaignent d’une vaste liste de sensations et de troubles tels que palpitations, tachycardie, transpiration excessive, étouffement, douleur ou inconfort à la poitrine, désarroi et / ou évanouissement.
Lorsque l'état d'anxiété est particulièrement intense et prolongé dans le temps, il peut causer, comme il est facile de l'imaginer, un compromis presque total de la vie de la relation et de l'autonomie.
Généralement, l'anxiété est définie comme une peur sans objet. Plus précisément, on pourrait dire que, dans le trouble anxieux, l'objet de la peur existe, même s'il est souvent indéfini et évasif de la part du sujet. La personne anxieuse éprouve un sentiment douloureux d'appréhension pour des événements dont elle fait presque toujours des prédictions pessimistes. Cela ne sert qu'en partie à expliquer l'expérience angoissée ressentie par la personne. La perception, non seulement d'une catastrophe imminente, mais encore de l'obligation de faire quelque chose pour empêcher cette catastrophe est encore plus douloureuse. Dans cet état, la personne vit un tourbillon d’émotions qui, souvent, ne définit même pas l’angoisse suscitée par l’événement redouté, anxiété renforcée par la conviction de ne pas pouvoir faire face à une telle catastrophe qui peut se mêler à la tristesse par la perception d'insuffisance et d'incapacité du Soi. La personne se trouve donc confrontée à une sensation de danger provenant d'une perception altérée du monde extérieur, qui s'ajoute à l'émotion de tristesse due à l'impuissance générée par la perception de fragilité qu'elle a de soi. A cause de cette déficience, elle sera forcée d'avoir besoin des autres. Ainsi, en plus de faire l'expérience de l'état désagréable causé par l'anxiété, la personne peut également se trouver en train de vivre dans un état qui aggrave son état, celui de la tristesse d'être tel qu'il est. Cela expliquerait aussi la tendance de la personne anxieuse à tout garder sous contrôle. Précisément parce qu’il se sent insuffisant (avec peu de potentiel) et qu’il perçoit le monde extérieur de plus en plus menaçant, il ne peut pas perdre le contrôle parce que c’est comme s’il était dit: "Quelles conséquences désastreuses vais-je subir si je perds un peu de mon contrôle? ».
De plus, la personne inquiète est encline à ne se souvenir que de ses échecs et à oublier ses succès. Souvent, il ne remet pas en cause l’idée que c’est précisément sa tendance à contrôler qui augmente cet état de malaise (qui est attribué à la gravité de l’événement) et que souvent les événements négatifs que la vie nous présente ne sont pas du tout les conséquence de notre insuffisance. De plus, le désir de contrôler à tout prix ne nous donne que la preuve que nous ne pouvons pas contrôler et cela active un cercle vicieux: comme je suis faible, je dois vérifier, plus je suis vigilant et prudent dans tout ce qui est autour de moi et plus je le remarque. le fait que je ne puisse pas tout contrôler, les informations que je reçois du chèque en échec renforce mon idée de base, celle d'être faible / inadéquat. La personne souffrant de trouble d'anxiété a des difficultés à traiter les informations. Comme nous l’avons déjà mentionné, la personne atteinte de trouble anxieux a tendance à surestimer le danger et à sous-estimer sa capacité à faire face. Ces perceptions activent les "schémas de danger". Une fois l’évaluation des risques activée, un autre cercle vicieux se crée, qui renforce les manifestations de l’anxiété. Les symptômes anxieux sont eux-mêmes une source de menace. Ils peuvent conditionner le comportement de l'individu et être interprétés comme des signes de l'existence d'un trouble physique ou psychologique grave. Ces effets augmentent le sentiment de vulnérabilité de l'individu et renforcent par conséquent la réaction anxieuse initiale en provoquant une série de réponses défavorables, qui à leur tour ne font qu'exacerber l'évaluation du danger. Chez la personne qui souffre d'anxiété généralisée, il existe une modalité de rumination chronique, des croyances sur son incapacité à faire face à l'événement et des pensées positives et négatives liées au même processus de rumination.
