La congestion est un problème du système gastro-intestinal qui survient le plus souvent en été, en raison d'un changement de température soudain dans la région de l'abdomen . Il s’agit en fait d’un blocage digestif presque toujours dû au froid, comme un coup, d’un bain à la mer ou à la piscine pendant la phase digestive ou de la consommation d’une boisson glacée quand il fait très chaud.
Ce qui se passe
Dès qu'il est consommé, le sang se concentre dans l'estomac pour faciliter la digestion . Si vous buvez rapidement quelque chose de trop froid ou si vous prenez un bain à la mer immédiatement après avoir mangé, le changement soudain de température déclenche une réaction de défense de la part du corps: le cerveau face à l'urgence ordonne au corps de se mettre tout seul. dans la position idéale pour ramener le sang à lui-même, de manière à maintenir la température basale. Il s'ensuit une diminution du sang circulant dans l'abdomen, l' interruption du processus digestif et un déséquilibre circulatoire .
Comment ça se manifeste
La personne touchée pâlit, tremble, transpire et se sent épuisée. Après quelques minutes, une douleur intense apparaît dans l'abdomen, avec des crampes au creux de l'estomac, des nausées et des vomissements. Dans certains cas, une perte de sens est possible.
Comment intervenir
Dès les premiers signes de maladie, vous devez vous allonger les jambes légèrement surélevées par rapport à votre tête et garder votre estomac au chaud en posant vos mains sur votre abdomen. Il peut être utile de boire quelque chose de tiède par petites gorgées, comme de l’ eau à la température ambiante, du thé à la camomille ou du thé. Après environ une heure, des sensations de vertige et de fatigue apparaissent dans les muscles et les membres. Dans ces cas, vous devez vous reposer autant que possible, ne pas manger avant d'avoir un peu d'appétit et continuer à boire un peu, en évitant de boire de l'alcool. Si les symptômes sont plus graves, il est conseillé de se rendre à l'urgence.
Combien de temps attendre avant de prendre un bain? Il est bon d’attendre au moins 3 heures d’un repas complet ou 1 à 2 heures si vous avez un léger en-cas (sandwich, salade, etc.).
