généralité
La glucosamine est un amino-monosaccharide naturellement présent dans le corps humain, où elle représente un élément constitutif de molécules biologiquement utiles, telles que les glycoprotéines, les glycosaminoglycanes, l’acide hyaluronique et l’héparanesulfate.
Extraite de l'exosquelette de petits crustacés marins, la glucosamine est maintenant disponible sur le marché sous forme de suppléments destinés à maintenir la santé des articulations, en particulier lors de maladies inflammatoires telles que l'arthrose.
indications
Pourquoi utilise-t-on de la glucosamine? C'est pour quoi?
Bien que la glucosamine soit utilisée depuis plusieurs années dans le traitement des maladies des articulations, en particulier de l’arthrose, son mécanisme d’action n’a pas encore été complètement décrit.
D'une part, la glucosamine participe à la formation de glycosaminoglycanes (macromolécules capables de stabiliser mécaniquement et fonctionnellement la matrice extracellulaire), d'autre part, elle semble exercer une activité anti-inflammatoire contextuelle, bien que modeste.
Ces deux activités joueraient un rôle clé dans la sauvegarde de la fonctionnalité du joint.
Plus précisément, comme cela a été observé dans certaines études, ils contribueraient à la fois à la synthèse d’aggrecani et au maintien de la quantité opportune de liquide synovial.
Tout cela réduirait le risque de friction désagréable nuisible aux têtes osseuses impliquées dans l'articulation, tout en préservant son intégrité, ce qui aurait des conséquences positives pour la prévention et le traitement des processus arthritiques.
Propriétés et efficacité
Quel est le bénéfice démontré par la glucosamine au cours des études?
Après le scepticisme initial des experts du secteur concernant le potentiel biologique et clinique réel de la substance, plusieurs essais cliniques ont souligné l’utilité de la glucosamine pour la santé des articulations.
Dans ces études, l’utilisation de glucosamine, seule ou en association avec la chondroïtine, aurait permis de déterminer:
- Une réduction des douleurs articulaires chez les patients souffrant d'arthrose;
- Une réduction des processus articulaires inflammatoires chez les patients souffrant d'arthrose;
- Une amélioration générale de la mobilité de l'articulation impliquée dans le processus inflammatoire;
- Une amélioration histologique appréciable;
- Un ralentissement de la progression de la maladie arthrosique, rapporté par des preuves radiographiques;
- Une réduction des médicaments anti-inflammatoires utilisés pour la gestion de la maladie sous-jacente.
En dépit des preuves intéressantes énumérées, obtenues par la relecture de nombreux essais cliniques menés auprès de milliers de patients, d'autres auteurs garderaient la distance avec ces résultats, soulignant l'importance du traitement médicamenteux et l'utilité de la supplémentation en glucosamine en tant qu'adjuvant.
Doses et méthode d'utilisation
Comment utiliser la glucosamine
La posologie recommandée de glucosamine est actuellement de 1 500 mg, divisée en au moins 3 hypothèses.
Actuellement, il est possible de trouver des suppléments de:
- Chlorhydrate de glucosamine avec un rendement en glucosamine de 83%;
- Sulfate de glucosamine avec un rendement en glucosamine de 65%;
- N-acétylglucosamine avec un rendement de 75% de glucosamine.
Quelle que soit la forme de glucosamine utilisée, la posologie ne subit aucune variation notable.
Effets secondaires
Les effets indésirables observés à la suite de l’utilisation de la glucosamine ont généralement eu une signification clinique modeste.
Une pyrose gastrique, une gêne abdominale et une diarrhée ont été les effets indésirables les plus fréquemment observés.
L'incidence des réactions allergiques était décidément rare.
Contre-indications
Lorsque la glucosamine ne doit pas être utilisée?
L'utilisation de glucosamine est contre-indiquée en cas d'hypersensibilité à la substance active ou aux produits dont elle est extraite (allergie aux crustacés).
Interactions pharmacologiques
Quels médicaments ou aliments peuvent modifier l'effet de la glucosamine?
Étant donné la capacité de la glucosamine à induire une résistance à l'insuline, il serait souhaitable que les patients sous traitement médicamenteux hypoglycémique évaluent le caractère approprié du traitement et la nécessité de corriger les dosages avec leur médecin.
Précautions d'emploi
Que devez-vous savoir avant de prendre de la glucosamine?
Étant donné le manque d'études sur le profil d'innocuité de la glucosamine administrée pendant la grossesse et l'allaitement, il n'est pas recommandé de la prendre à ces stades de la vie.
À la lumière de certaines preuves expérimentales notables, l'utilisation de glucosamine est contre-indiquée en cas de diabète de type 2 ou de syndrome métabolique.
