Les dents excessivement sensibles provoquent la perception de stimuli douloureux aigus et aigus. Bien que brefs, ces événements sont perçus avec une violence considérable.
Les causes peuvent être différentes et de type physiologique ou pathologique. Le traitement est différent en fonction de l'agent déclencheur.
Que faire
La première chose à faire en cas de dents sensibles est la recherche de la cause première. Parfois, il peut être identifié indépendamment (devant le miroir), dans d'autres cas, une visite chez le dentiste est nécessaire.
- Le spécialiste pourrait identifier un malaise qui tombe dans la normalité:
- Rétraction gingivale.
- Érosion de l'émail.
- Prédisposition individuelle.
- Ou une complication pathologique:
- Carie.
- Craquement de la dent.
- Dénudation des racines dentaires et des poches parodontales.
- En cas de carie, de fissure dentaire, de poches parodontales ou de dénudation des racines, la seule solution est la chirurgie dentaire.
- En cas de légère rétraction gingivale, il peut suffire de changer de technique, de fréquence de nettoyage et de changer de type de brosse ou de fil dentaire:
- Établir avec soin quelle technique de brossage est correcte n’est pas facile. Les recommandations changent périodiquement.
- Le mouvement est vertical (des deux côtés des arches), jamais horizontal. Il part du col des dents et se dirige vers le sommet, sans traverser l’arcade opposée.
- Le mouvement horizontal s’applique uniquement sur les surfaces de mastication des prémolaires et des molaires.
- La fréquence de nettoyage optimale est après chaque repas.
- Type de fil: peut être ciré ou ciré, en fonction de l'utilisation (élimination du tartre ou de la plaque dentaire, dents proches ou tordues, etc.). Il faut faire très attention de ne pas blesser les gencives et de les faire saigner.
- Type de brosse à dents: le plus efficace est une tête courte, équipée de poils souples de longueur variable.
- En cas d'érosion de l'émail:
- Consommez des aliments peu acides.
- Brosser les dents au moins une demi-heure après le repas et non immédiatement pour éviter l’action des acides contenus dans les aliments.
- Utilisez un dentifrice légèrement agressif.
- Traiter toute maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO).
- Évitez les vomissements spontanés (typiques de certains troubles de l'alimentation, tels que la boulimie et l'anorexie nerveuses).
- Prévenez les frottements entre les dents induits par le grincement nocturne grâce à l'utilisation d'une morsure.
Ce qu'il ne faut pas faire
- Ignorer la sensibilité dentaire, surtout quand elle est très intense et localisée.
- Favoriser l'apparition des caries:
- Mauvaise alimentation.
- Nettoyez les dents de manière insuffisante ou incorrecte.
- Ne soignez pas les caries.
- Promouvoir la fissuration dentaire:
- Casser des aliments durs et coriaces.
- Utiliser vos dents pour couper, casser ou serrer des objets.
- Ne guérissez pas la fissuration dentaire.
- Favorise l'inflammation et la rétraction des gencives.
- Ne pas nettoyer.
- Consommez des aliments qui peuvent les endommager mécaniquement.
- Ignorer les maladies des gencives (infections, poches profondes, etc.).
- Compromettant l'intégrité de l'émail:
- Mangez beaucoup d'aliments acides.
- Se brosser les dents immédiatement après les repas.
- Utilisez des dentifrices et des traitements de blanchiment très agressifs.
- Oubliez la régurgitation de MRGE.
- Pratiquer des vomissements auto-induits.
- Négligence nocturne meulage.
- Abus d'alcool.
- Fumeurs.
Quoi manger
- Pour prévenir les causes de l'hypersensibilité:
- Les aliments qui empêchent ou ne favorisent pas la carie:
- Glucides pauvres et sucres simples. De toute évidence, il n’est pas conseillé de suivre un régime hypoglucidique dans le seul but de prévenir la carie dentaire.
- Avec les polyalcools non cariogènes: certains sont synthétiques, comme le xylitol, et sont utilisés pour édulcorer des aliments et des chewing-gums.
- Le chewing-gum sans sucre et avec du xylitol peut également aider à nettoyer les dents.
- Les aliments qui favorisent le maintien de l'émail:
- Aliments riches en calcium et en phosphore: ces deux minéraux sont en grande partie contenus dans le lait et ses dérivés. Ils sont des composants naturels de l'hydroxyapatite, un matériau essentiel pour les os et les dents.
- Aliment riche en fluor: il est nécessaire de structurer l'émail externe des dents. Ils contiennent une bonne quantité: produits de la pêche, vin, thé, jus de fruits, etc.
- Aliments qui ne provoquent pas de craquelure des dents ni de récession gingivale: ce sont tous ceux qui ne possèdent pas de corps durs et incassables (graines, os, etc.) ou qui sont recouverts d'un revêtement dur (peau, peau, etc.). Le cas échéant, il est recommandé de les éliminer avant de mâcher la morsure.
- Pour éviter les symptômes d'hypersensibilité, préférez:
- Aliments et boissons à la température ambiante.
- Aliments et boissons non acides.
- Nourriture et boisson pour rien ou moins sucré et non collant.
Quoi ne pas manger
- Pour prévenir les causes de l'hypersensibilité:
- Aliments prédisposant à la carie:
- Trop riche en glucides: tous les glucides fermentescibles par les bactéries prédisposent à l'apparition des caries. Même les complexes, composés principalement d’amidon, jouent un rôle fondamental. Au total, les glycides devraient représenter environ 45 à 60% de l'énergie totale.
- Trop riches en sucres simples: ils sont les plus nocifs et se retrouvent dans tous les bonbons mais aussi dans les fruits. Une petite partie est cachée dans les légumes. Le montant total doit être compris entre 10 et 16%.
- Aliments qui portent de l'émail: outre les précédents (avec la participation de la plaque bactérienne), les acides sont impliqués: agrumes (pamplemousses, oranges, citrons, etc.), jus de fruits, jus, boissons gazeuses (cola, gazosa, oranges), tomates, vinaigre etc. L'effet est amplifié par un nettoyage dentaire proche du repas.
- Aliments qui favorisent les fissures dans les dents:
- Graines grasses à coquilles: noisettes, noix, pistaches, amandes, pignons de pin, etc.
- Fruits avec des graines ou des graines: ils peuvent être mâchés par erreur (prune, cerise, papaye, etc.) ou volontairement (graines de kiwis, raisins, etc.).
- Mollusques et crustacés décortiqués: dans certaines recettes, comme les spaghettis aux fruits de mer ou les soupes de mer, il peut arriver que la coquille de mollusques bivalves (moules, palourdes, huîtres, etc.) ou de gastéropodes (escargots de mer) se termine et se termine dans le creux par voie orale.
- La viande avec l'os: en mordant l'os, vous pouvez casser les dents. Et 'le cas de: côtes, florentine, bacon et coppone avec l'os, côtelettes etc.
- Aliments très durs: le cas le plus frappant concerne les amandes croquantes ou les châtaignes séchées.
- Les aliments qui favorisent la récession gingivale: par action mécanique, ce sont tous ceux qui participent à la rupture. Nous pourrions aussi ajouter des fruits entiers avec des pelures épaisses, telles que des pommes, des poires et des pêches.
- Pour réduire la symptomatologie des dents sensibles:
- Aliments et boissons froids: glaces, sucettes glacées, granité, milkshakes, smoothies, desserts glacés, glaces, desserts et gâteaux du réfrigérateur, eau et autres boissons, etc.
- Boissons et plats chauds: bouillon, frit, rôti sur le gril, chocolat dans la tasse, thé, tisanes, etc.
- Aliments et boissons acides: cola, jus d'orange, gazzosa, jus de fruits, jus de fruits naturels, limonade, condiments à base de vinaigrette et de citronnette, dessert aux agrumes (pamplemousse, citron), etc.
- Aliments et boissons sucrées: bonbons, tartinades aux noisettes, miel, lait concentré, desserts à la cuillère, confiture, jus de fruits emballés, caramel, guimauve, meringues, etc.
Cures Naturelles et Remèdes
- Utilisation de dentifrices à base de fluorure, de bains de bouche et d’autres substances susceptibles d’améliorer l’intégrité de l’émail.
- Utilisation de gel fluorure à appliquer deux ou trois fois par jour sur les dents sans rinçage.
- Composition de dentifrices naturels à base d'herbes et riche en huiles essentielles.
- Consommation d'eau enrichie en fluor.
Soins pharmacologiques
Aucun médicament ne peut guérir les dents sensibles.
Si la cause est de type infectieux grave, le dentiste peut choisir de vous prescrire un antibiotique. Dans ce cas, le traitement ne vise pas à réduire la sensibilité, mais à guérir de l'infection.
prévention
- Suivez un régime approprié.
- Évitez les grosses blessures dentaires.
- Évitez les microtraumatismes répétés.
- Traiter les gencives après une éventuelle chirurgie parodontale.
- Se brosser les dents:
- Avec une fréquence et une intensité adéquates.
- Techniquement correct.
- Avec une brosse intacte et appropriée.
- Échangez correctement le fil dentaire sans endommager les gencives.
- Évitez ou traitez l'inflammation des gencives, quelle qu'en soit la cause.
- Prenez soin de l'intégrité de l'émail.
Traitements Médicaux
Les traitements médicaux pour traiter les dents sensibles sont conçus pour éliminer la gâchette:
- Obturation en cas de carie.
- Traitement endodontique, restauration par collage, pose ou recouvrement esthétique en cas de fracture.
- Mise à l'échelle et chirurgie parodontale (gingivale) en cas de poches parodontales et de dénudation des racines.
- Application professionnelle de résines fluorées scellant les tubules dentinaires en cas d'hypersensibilité physiologique ou d'érosion de l'émail.
- Dévitalisation, mais c’est une intervention déconseillée et peut-être à éviter.
