Panique en plongée

Par Dr. Stefano Casali

L'attaque de panique

Des études épidémiologiques sur la population menées aux États-Unis ont révélé une prévalence annuelle des troubles paniques comprise entre 0, 4 / 100 et 1, 5 / 100, alors qu'en Europe et en Italie, la prévalence était de 1, 7 / 100 [7]. Une étude [8], parmi celles qui pratiquent la plongée, a montré que la panique est plus forte chez les femmes (64%) que chez les hommes (50%),

mais ce sont ces derniers (48%) qui perçoivent cet événement comme une menace pour leur vie (le pourcentage chez les femmes est de 35%). Même les plongeurs ayant plusieurs années d’expérience peuvent avoir une crise de panique. Une explication possible est donnée par l'hypothèse que dans de telles situations, le plongeur, perdant sa familiarité avec les objets du milieu environnant, expérimente une forme de privation sensorielle. Ce phénomène a été appelé "Syndrome de l’Orbe Bleue", qui présente des caractéristiques qui le rapprochent de l’agoraphobie pouvant accompagner la panique sur le continent. Les attaques de panique, selon le DSM-IV-TR [9], peuvent survenir dans le contexte de tout trouble anxieux ainsi que d'autres troubles psychiques (phobie sociale, phobie spécifique, trouble obsessionnel compulsif, trouble de stress post-traumatique ou trouble d'anxiété de séparation) et dans certaines conditions médicales générales. Ils sont divisés en:

A. Attaques de panique inattendues (inattendues) : le plongeur n’a pas de facteur de stress et met en garde contre le ciel sereno;

B. Attaques de panique provoquées par la situation (provoquée) qui se produisent immédiatement après l'exposition à, ou dans l'attente d'un déclencheur de la situation, tel qu'une fuite d'air ou un autre dysfonctionnement de l'équipement, une désorientation dans une épave ou une grotte, une visibilité très réduite ou ne plus voir le compagnon de plongée;

C. Les attaques de panique sensibles à la situation, qui sont similaires aux attaques du point b, mais ne sont pas toujours associées au stimulus et ne surviennent pas nécessairement immédiatement après l'exposition (par exemple, une attaque de panique survient après une demi-heure au cours de laquelle un requin s'est croisé ou après avoir fait une descente dans le "bleu" loin du mur).

Il a été observé que des individus anxieux, soumis à un exercice physique intense tout en portant un masque, le retirent de leur visage s’ils estiment ne pas pouvoir respirer correctement. Il a été rapporté que les plongeurs ont paniqué, ils ont enlevé le régulateur et ont résisté si le partenaire essayait de le remettre dans sa bouche, même s'ils avaient chargé des bouteilles et un système de livraison parfaitement fonctionnel. Une simple pensée ou association peut souvent déclencher une réaction en chaîne de pensées, telles que: "J'ai trop de poids - Et si je partais trop vite? - Je pourrais me casser le tympan - Personne ne pourrait me joindre. temps - je pourrais me retrouver au fond à plus de 25 mètres du récif de corail - je pourrais être blessé - je suis sur le point de me noyer - panique! " Une question demeure: pourquoi certaines personnes se lancent-elles dans une attaque de panique alors que d'autres ne font que montrer de l'anxiété et gèrent la situation de manière rationnelle? Les facteurs peuvent être différents, parmi lesquels: l'importance spécifique du stimulus externe pour l'individu impliqué, le fait qu'il y ait eu une formation spécifique et les résultats obtenus par la formation pour renforcer les défenses et l'adaptabilité de l'environnement. individu contre des situations imprévues.