La technique de football est l'ensemble des mouvements avec ou sans ballon qui sont mis en œuvre lors d'une partie, dans lesquels le premier but est la possession du ballon, le second la défense et la reconquête du ballon.
La technique de base consiste en 6 principes fondamentaux:
1) domaine de la balle
2) coup de pied du ballon
3) conduire la balle
4) réception (arrêt)
5) en-tête
6) projection latérale
La tactique individuelle ou technique appliquée est l'application pratique de la technique de base dans le but de réaliser le mouvement utile et efficace dans le moment contingent.
La tactique individuelle comprend deux phases:
a) phase de possession du ballon
b) phase de non possession du ballon
PRINCIPES DE TECHNIQUE APPLIQUÉS EN PHASE DE POSSESSION DE LA BALLE:
- dissociation
- contrôle et défense du ballon
- passage
- faux et dribble
iro dans la porte
PRINCIPES DE TECHNIQUE APPLIQUÉS AU STADE DE LA NON-POSSESSION DE LA BALLE :
- position sur le terrain
- sprainting
- interception
- contraste
- défense de la porte
Il ne peut pas être un joueur de football incapable de frapper le ballon, de stopparlo, de le frapper à la tête, etc.
Pour apprendre la technique du football, il est nécessaire de répéter plusieurs fois des éléments techniques jusqu'à ce que vous soyez en mesure de les exécuter parfaitement.
Les tactiques de football peuvent être à la fois collectives et individuelles. La première est une action coordonnée entre deux ou plusieurs acteurs visant à atteindre un objectif préalablement déterminé. La tactique individuelle est caractérisée par toutes les astuces et tous les mouvements par lesquels notre performance s'avère utile et économique. La tactique doit être réalisée avec autonomie par chaque joueur: chacun est responsable de ce qu'il fait, en tenant compte des mouvements des autres.
La technique et la tactique sont deux choses absolument indivisibles, en ce sens que sans le premier, il ne peut y avoir le dernier.
CARACTERISTIQUES TECHNIQUES DU JOUEUR IDEAL DE FOOTBALL
- technique précise;
- grande rapidité d'exécution;
- vitesse de déplacement répétée;
- capacité rapide et variée à prendre des décisions tactiques.
L’entraîneur de football a pour tâche d’habituer ses joueurs à disposer d’une autonomie de décision suffisante, ce qui permet d’améliorer le temps de jeu: pointage ou temps de démarcation, temps de passage, temps de passage, etc.
Dans la tactique individuelle, en possession du ballon, le joueur doit savoir comment se séparer, comment protéger le ballon, comment passer, recevoir et guider le ballon, comme pour le tir au but. Dans la phase de non-possession, il est important de prendre une position correcte sur le terrain, de marquer, d’anticiper et de défendre le but.
"Dictionnaire" Del Calcio
Désarmement : accédez gratuitement à la zone de la lumière (zone où vous pouvez recevoir le ballon)
Défendre le ballon : mettre le corps pour protéger le ballon
Recevoir le ballon : il faut aller contre le ballon, par exemple sur le point de chute des balles venant d'en haut
Passer le ballon : ce jeûne fondamental me permet de vaincre plus d'adversaires que le guide du ballon, ce qui entraîne une consommation d'énergie moindre et un risque moins élevé.
Equilibre : maintenir la possibilité d'une couverture mutuelle en toutes circonstances
Stratégie de jeu : choix à mettre en œuvre en vue de la course
Pressing : tactiques collectives visant à récupérer le ballon
Pression: tactiques individuelles dans le but de limiter le temps et l'espace au propriétaire du ballon adverse
Crosses : actions de tactiques individuelles sans ballon, avec changements de position à travers les courses à traverser entre deux compagnons. Il est principalement utilisé en phase d'attaque pour libérer des espaces.
Chevauchement : il a couru derrière un coéquipier à qui le ballon a été transmis, le surmontant dans une tentative de conquérir l’avant-plan ou la supériorité numérique.
Possession du ballon: action par laquelle on essaie de libérer des espaces pour les adversaires. Cela se fait en essayant de faire tourner la balle sur toute la largeur du terrain.
Soutien (ou soutien): va au soutien d'un coéquipier qui est en possession du ballon, afin de mettre en œuvre la possession du ballon ou une action d'attaque.
Phase de non possession du ballon:
- Position: position en diagonale par rapport à la balle. reviens à la porte
- Marquage homme: la position est déterminée par l'adversaire
- Marquage de zone: la position dépend de la balle
Stupéfiant : les joueurs doivent former des triangles entre eux
Pénétration : profondeur, verticalisation. Dans ce cas, il est nécessaire d'arriver le plus rapidement possible près de la surface de réparation de l'adversaire.
Largeur : créer des espaces utiles et ouvrir les "maillots" de la défense adverse
Création de l'espace : elle est dictée par les mouvements de l'individu
Imprévisibilité : chaque situation doit être rendue imprévisible
Lorsque nous ne sommes pas en possession du ballon, nous devons nous arranger de manière à resserrer le plus possible le champ libre des adversaires.
Retarder l'action : intervenir pour modifier le temps de jeu des adversaires, perdre du temps en profondeur sur l'équipe adverse ou limiter le temps de jeu. Une action différée peut être mise en œuvre par temporisation, pressage ou hors-jeu.
Lorsqu'elle n'est pas en possession du ballon, la défense doit être positionnée de manière à défendre la zone dangereuse du terrain (celle située devant la porte). À cet égard, il est nécessaire de ne pas être attiré par le ballon, mais de défendre les espaces devant notre porte.
Edité par: Lorenzo Boscariol
