NAC, Now Foods - Cystéine N Acétil

À propos de NAC, Now Foods - N Acetil Cysteine

Complément alimentaire à base de N Acetil Cysteine

FORMAT

Bouteille de 100 cps

COMPOSITION

NAC

Molybdène (chélate d'acides aminés)

Sélénium (sélénométhionine)

Capsule: gélatine

Acide stéarique et acide citrique

Une capsule contient: 600 mg de NAC

Molybdène 50 mcg

Sélénium 25 mcg

N-Acetyl Cysteine ​​200 mg - avec le glutamate et la glycine, dans la synthèse de l'antioxydant le plus puissant à notre disposition: le glutathion. La faible biodisponibilité de la cystéine alimentaire fait de cet acide aminé le facteur limitant dans la synthèse du glutathion, tout comme l'intégration orale de ce tripeptide, dégradé prématurément et inactivé, est inefficace. La N-acétyl-cystéine, en revanche, peut être absorbée efficacement dans l'intestin et rendue disponible au niveau cellulaire, où elle régénère la cystéine après la désacétylation.

Déjà en soi, le NAC a des propriétés antioxydantes, mais la capacité prouvée d’augmenter les niveaux endogènes de glutathion fait de ce complément l’un des moyens de lutte contre les dommages oxydatifs les plus efficaces. Il existe de nombreuses applications thérapeutiques testées, visant à réduire les dommages oxydatifs générés dans des maladies telles que la neurodégénérative et le cancer, ainsi que les propriétés anti-grippe et mucolytiques, qui en font l'un des médicaments les plus vendus (voir fluimucil ®).

Comme d'autres antioxydants, il s'est également révélé efficace pour contrer l'action des ROS après une activité physique intense, en préservant les structures cellulaires et en renforçant l'attrait organique d'antioxydants endogènes.

Molybdène 50mcg - oligo- élément présent chez les animaux et les plantes. Au sein de l'organisme humain, il est cofacteur dans plusieurs réactions enzymatiques impliquées dans le métabolisme des acides aminés soufrés (méthionine et cystéine), dans la dégradation des nucléotides en acide urique et dans les processus de détoxification du foie par les médicaments et les toxines. Présent principalement dans les viandes, les légumineuses et les grains entiers, il est absorbé au niveau intestinal et rendu disponible comme cofacteur.

Les doses recommandées vont de 50 à 150 µg par jour, mais il existe de très rares cas de carence en molybdène (concentrés chez les personnes atteintes d'une maladie gastro-intestinale intestinale).

Des doses supérieures à 10/15 mg par jour se sont révélées dangereuses pour l’apparition de la goutte, tandis qu’un cas de psychose, d’hallucinations et de troubles du comportement est signalé à la suite d’une prise journalière de 300 / 800mcg.

La supplémentation en molybdène s'est toutefois révélée utile dans la prévention du cancer de l'œsophage et de l'estomac et de la carie dentaire, à des doses comparables aux besoins quotidiens normaux.

En outre, plusieurs études soulignent le potentiel antioxydant de cet oligo-élément.

Sélénium 25 µg: il est très présent dans la nature, dans les noix du Brésil, dans le poisson, dans la viande et dans certains légumes tels que le brocoli. Il est facilement absorbé au niveau intestinal et incorporé par les cellules, où il s’agit d’un coenzyme des protéines de sélénium. La forme présente dans ce supplément, la séléniométhionine, est parmi les plus biodisponibles, enregistrant des niveaux d'absorption égaux à 90% de la dose ingérée.

En tant que cofacteur, il fait partie de nombreux composés, régulant par exemple le métabolisme des hormones thyroïdiennes (en fait, il agit conjointement avec des désiodases, générant la forme active de l'hormone thyroïdienne (T3)), mais il fait partie avant tout des mécanismes de protection contre les dommages oxydatifs (glutathion-peroxydase et tireodoxine réductase).

En fait, les diverses isoformes de la glutathion peroxydase ont besoin de sélénium pour remplir sa fonction antioxydante, neutralisant ainsi les dommages induits par les espèces réactives de l'oxygène. La supplémentation en sélénium s'est révélée utile pour renforcer les défenses immunitaires même chez les individus en bonne santé et pour contrecarrer l'apparition de la tumeur, par le biais de mécanismes différents, pas encore bien compris, mais à la base de laquelle le rôle antioxydant puissant joue certainement. En outre, un rôle potentiel dans la prévention des maladies du foie et des maladies cardiovasculaires est également en cours de détermination.

L'exigence de cet élément est déterminée entre 50/70 mcg par jour, une valeur qui peut être atteinte grâce à une alimentation saine. Les carences sont très rares, toutefois associées à une malnutrition sévère, à une alimentation parentérale et à des affections du gastro intesintale.

La dose maximale sûre actuellement définie, en raison de l’absence d’effets indésirables, est d’environ 400 µg / jour. À des doses plus élevées, des troubles gastro-intestinaux intestinaux, de la fatigue, des éruptions cutanées et des problèmes du système nerveux apparaissent.

En sport, l’intégration de 100 à 400 µg par jour de sélénium s’est révélée efficace. dans plus d'études, en réduisant les marqueurs de dommages oxydatifs à la suite de l'exercice physique.

Caractéristiques du produit NAC, Now Foods - N Acetil Cysteine

Le produit en question associe à la N-acétyl-cystéine, qui est le principal principe actif, deux oligo-éléments importants. En fait, la présence de sélénium est très intéressante: avec le glutathion, elle produit de la glutathion peroxydase, un piégeur de ROS, fournissant ainsi un autre élément utile pour améliorer la fonctionnalité de ce puissant antioxydant.

Dans le même ordre d'idées pour la prévention des dommages oxydatifs, le molybdène est également ajouté, bien que, contrairement aux deux premières substances, aucune étude n'ait encore montré l'efficacité de cet élément dans la réduction des dommages oxydatifs résultant d'une activité physique intense.

Utilisation recommandée par la société - NAC, Now Foods - N Acetil Cisteina

1 cps par jour pendant les repas

Comment utiliser dans la pratique sportive CNA, Now Foods - N Acetil Cisteina

Diverses études ont testé l'efficacité de la supplémentation en NAC dans la pratique sportive.

Les dosages trouvés dans ces études débutent à 600 mg / jour et atteignent 1, 2 / 1, 8 g / jour les jours d’entraînement. Dans ceux-ci, le calendrier d'administration varie de 2 semaines à 6 semaines.

Le sélénium, quant à lui, est généralement utilisé à des doses de 100 µg par jour, avec les autres antioxydants, pour lutter contre les dommages oxydatifs.

Rationalité d'utilisation - NAC, Now Foods - N Acetil Cysteine

Ce type de supplément ne trouve qu'un seul usage, justifié et étayé par des études scientifiques en pratique sportive, celui d’ANTIOXIDANT.

L’activité physique, en particulier si elle est exercée dans des conditions aérobies, est une source importante d’espèces réactives de l’oxygène, qui peuvent, en excès, exercer un effet néfaste sur les performances physiques (fatigue) et, d’autre part, oxyder les structures cellulaires, en réduisant capacités de récupération. Dans des conditions normales, notre corps est en mesure de contrecarrer cet effet, mais des études ont montré qu'une supplémentation en agents antioxydants peut soutenir le corps dans cette phase, en réduisant les marqueurs oxydatifs et en renforçant les capacités de protection endogènes.

Effets secondaires NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine

Aucun effet secondaire particulier de la supplémentation orale avec NAC n'a été enregistré même pendant des périodes prolongées.

Cependant, une surveillance médicale étroite est nécessaire dans le cas d'individus asthmatiques souffrant de troubles respiratoires ou de maladies du tractus gastro-intestinal.

La prise du produit peut parfois être suivie de nausées, de vomissements ou de réactions d’hypersensibilité telles que l’urticaire et les bronchospasmes.

Des effets indésirables importants ont été enregistrés pour le molybdène à fortes doses (10/15 mg), tandis que pour le sélénium, des doses d’environ 400 µg / jour ont été définies comme étant sans danger.

interactions

peut interférer avec des antibiotiques de différentes sortes, si pris en même temps.

Le présent article, élaboré sur la relecture critique d'articles scientifiques, de textes universitaires et de pratiques courantes, a uniquement un but informatif et n'a donc aucune valeur pour une ordonnance médicale. Vous devez donc toujours consulter votre médecin, votre nutritionniste ou votre pharmacien avant de prendre tout type de supplément . Plus d'informations sur l'analyse critique de NAC, Now Foods - N Acetil Cisteina.