généralité
Le shopping compulsif est un trouble caractérisé par le besoin imparable de faire des achats, malgré la prise de conscience de leur inutilité ou de leur exagération.
La répétition d'épisodes de magasinage compulsif peut amener la personne à acheter souvent et / ou de grandes quantités d'articles, et à l'inciter à passer beaucoup de temps dans les magasins et les grands magasins. Dans de nombreux cas, les biens achetés sont destinés à être immédiatement mis de côté, voire jetés. En fait, à la fin de l'épisode, la personne qui présente une dépendance au shopping ressent souvent des sentiments profonds de culpabilité et de honte .
Clairement, la répétition de ce comportement peut avoir de graves conséquences sur le plan psychologique, financier et relationnel.
La compulsion d'achat semble être plus fréquente en tant que symptôme d'un malaise antérieur secondaire à des troubles de l'humeur, à une toxicomanie, à une difficulté d'acceptation, à une faible estime de soi et à la dépression. Dans tous les cas, la maladie peut être traitée avec une approche psychothérapeutique.
Le shopping compulsif est aussi appelé " syndrome d'achat compulsif ", " dépendance au shopping " et " shopaholism ".
Le trouble était déjà connu au XIXe siècle, lorsque le psychiatre allemand Emil Kraepelin a identifié pour la première fois les symptômes associés et l'a défini avec le terme "oniomania" (du grec "onios" et "mania", c'est-à-dire "mania ce qui est à vendre ").
Causes
En règle générale, le shopping est une activité enrichissante : au moment de l’achat, on ressent généralement de l’euphorie et de l’enthousiasme, le cerveau libérant des neurotransmetteurs, de la dopamine et de la sérotonine, responsables de la sensation de plaisir, de bien-être et de satisfaction.
Selon certains psychiatres, la modification de l'activité de ces substances entraînerait divers troubles, notamment le manque de contrôle de l'impulsivité . Pour cette raison, chez les personnes qui ont une dépendance au shopping, la tentation d'acheter devient si difficile à gérer.
Les sujets atteints de cette maladie, en particulier les femmes jeunes, achètent d’abord pour le plaisir d’un nouvel achat. Cependant, en peu de temps, cet état émotionnel se transforme en une tension croissante et le désir d'acheter devient une impulsion irrépressible . Cela conduit à l' achat compulsif d'objets de toutes sortes, qui sont souvent mis de côté (pour ne pas être retirés de leur emballage), donnés à d'autres ou jetés. En outre, après un épisode de shopping compulsif, l'euphorie s'estompe et la personne éprouve des sentiments de culpabilité, d'angoisse et de honte, émotions qui, là encore, nécessitent une indemnisation qui aboutit à un nouvel achat. Ainsi, un cercle vicieux est établi.
Le shopping compulsif a des caractéristiques pathologiques très similaires à celles que l'on retrouve dans les dépendances aux substances :
- Phase de tolérance : incite les personnes ayant une dépendance compulsive au shopping à augmenter progressivement le temps et l'argent consacrés aux achats, afin d'atténuer les tensions qu'elles subissent;
- Etat de "soif" : il s'agit de l'incapacité de contrôler l'impulsion qui produit le comportement, c'est-à-dire la contrainte d'acheter des objets afin d'atténuer un sentiment et une souffrance déplaisants;
- Abstinence : produit un grand malaise chez le consommateur compulsif qui, pour une raison quelconque, est incapable de faire des achats.
- Perte de contrôle : la motivation l'emporte sur la résistance du sujet, ce qui justifiera l'achat d'un objet si nécessaire, utile et indispensable.
En réalité, on ne sait toujours pas si les achats compulsifs sont dus à une série d'impulsions irrésistibles qui se répètent au fil du temps ou s'il s'agit d'une réponse à des comportements "obsessionnels" qu'une personne doit adopter pour apaiser une série de rituels, au moins temporairement, de pensées anxieuses ou de troubles psychologiques, tels que la dépression.
Qu'est-ce qu'une compulsion?
Par contrainte, on entend une action particulière, souvent répétitive et inadéquate. Ce genre de rituel stéréotypé est mis en place par le sujet afin de réduire l’angoisse et le malaise dus à une obsession, c’est-à-dire une pensée récurrente et omniprésente que le sujet juge excessive et inappropriée, mais à laquelle il ne peut échapper.
Comportement caractéristique
Le shopping compulsif est un phénomène complexe: ce comportement répétitif et incontrôlable absorbe complètement l'individu, avec un impact significatif sur la gestion du temps et des finances.
Le client compulsif coexiste avec l'idée constante de faire des achats et des achats qui dépassent souvent ses propres possibilités. L’acheteur ressent le désir de faire des achats quelle que soit la période de l’année, donc pas exclusivement lors de soldes saisonnières (le phénomène peut se répéter plusieurs fois par semaine). Les personnes les plus à risque de développer cette maladie sont principalement des femmes âgées généralement entre 20 et 30 ans.
Les personnes ayant une dépendance au shopping se distinguent, de ceux qui la pratiquent comme une activité normale, des aspects suivants:
- L'acte d'achat est vécu comme une impulsion irrésistible, intrusive et / ou insensée;
- Les achats sont fréquents et dépassent souvent leurs possibilités économiques;
- La préoccupation et l’impulsion pour acheter causent un stress important et peuvent gêner le travail et les relations personnelles, ou causer des problèmes financiers (tels que l’endettement ou le licenciement);
- Le lecteur à acheter est dirigé vers des objets pour la plupart inutiles, très coûteux ou pas vraiment nécessaires;
- Le contentement est vécu dans l'acte de dépenser et non dans la possession de l'objet;
- En cas de trouble de l'humeur bipolaire, les achats excessifs ne se produisent pas exclusivement pendant les périodes de manie ou d'hypomanie.
Les épisodes d'achat compulsif ont tendance à se développer avec une séquence de phases régulières :
- L'acheteur compulsif commence à avoir des pensées, des préoccupations et un sentiment d'urgence vis-à-vis de l'acte d'acquérir, à la fois en général et vis-à-vis d'un objet en particulier. Cette première phase est généralement précédée par des émotions désagréables telles que tristesse, anxiété, ennui ou colère.
- La personne prépare l'achat en planifiant certains aspects, tels que les magasins à visiter ou le type d'articles à rechercher.
- Le client compulsif est excité par les objets qu'il voit, qui semblent utiles et indispensables.
- Les sentiments d’excitation et d’enthousiasme précédemment vécus se transforment rapidement en frustration, culpabilité, honte et déception envers eux.
Les achats compulsifs sont donc caractérisés par certains états émotionnels plutôt que par de vrais besoins ou désirs.
Cela oblige l'acheteur compulsif à cacher les achats aux membres de la famille, à les éliminer en offrant des cadeaux ou à les jeter pour les oublier le plus tôt possible.
Conséquences possibles
Les impulsions qui conduisent à des achats incontrôlables font du consommateur compulsif un esclave de son comportement: ne pas acheter provoque une anxiété, une panique et une frustration graves.
À long terme, les achats compulsifs causent des problèmes au travail et à la famille, ainsi qu'une détresse personnelle en termes de stress. La personne atteinte de ce problème peut également être victime d'un endettement financier, d'une faillite, d'une séparation ou d'un divorce.
La situation peut dégénérer et même conduire au suicide.
Classification diagnostique
À ce jour, les achats compulsifs sont généralement associés à des troubles du contrôle des pulsions, caractérisés par l'incapacité du sujet à résister à une tentation impérieuse le conduisant à la réalisation d'une action dangereuse pour lui-même et / ou pour les autres. Cette pulsion imparable est précédée d’un sentiment de tension et d’excitation croissantes, suivi de plaisir, de gratification et de soulagement; par la suite, en général, ces sentiments font place à un sentiment de remords ou de culpabilité. Cette définition inclut des affections telles que la kleptomanie, le jeu pathologique et la pyromanie.
Cependant, les achats compulsifs n’ayant pas été officiellement reconnus par l’American Psychiatric Association, ils ne sont donc pas signalés dans cette catégorie de diagnostic dans le "Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux".
Dans tous les cas, pour comprendre quand le désir de faire du shopping se transforme en contrainte pathologique d’achat, vous pouvez faire attention aux signes suivants:
- L'argent dépensé est excessif par rapport à ses possibilités économiques réelles;
- Les achats sont répétés plusieurs fois au cours de la semaine;
- Les articles achetés sont souvent inutiles et, immédiatement après l'achat, ils sont mis de côté.
- L'absence d'achat crée de l'anxiété et de la frustration;
- Le comportement d'achat est un phénomène nouveau par rapport au passé.
Les achats compulsifs représentant souvent un problème lié à d’autres troubles, c’est le spécialiste (psychiatre ou psychologue) qui doit évaluer le malaise présent à l’origine, puis établir un diagnostic aussi complet que possible et mettre en place le traitement approprié. cas.
soins
Approches thérapeutiques possibles
La psychothérapie vise à identifier les problèmes sous-jacents et à interrompre le cercle vicieux entre la personne et l’achat d’objets dont elle dépend. En ce sens, l' approche cognitivo-comportementale peut être utile, car elle peut agir sur un plus grand contrôle des impulsions et sur le concept d'estime de soi et de dévalorisation de soi.
En plus de ces interventions, le spécialiste peut recommander un traitement médicamenteux pour gérer les troubles dépressifs ou anxieux associés aux achats compulsifs. La plupart du temps, les médicaments indiqués sont des antidépresseurs, qui servent à stabiliser l’humeur, ou des médicaments qui permettent de contrôler les idées obsessionnelles.
Conseils utiles
Certaines stratégies peuvent être utiles dans la gestion du shopping compulsif. Tout d’abord, le sujet doit prendre conscience et faire preuve de détermination pour traiter ce problème. À cette fin, il est conseillé de tenir un journal dans lequel enregistrer les dépenses, ainsi que d'indiquer le jour et l'heure où elles ont été effectuées.
Vous pouvez faire face à l'impulsion imparable d'acheter et de dépenser en demandant si vous achetez quelque chose que vous voulez vraiment, en évitant d'imposer des interdictions à votre comportement (augmente le désir de les enfreindre); il peut également être utile d'essayer de relâcher la pression en visitant les magasins sans rien acheter, au moins pendant la première heure.
Les achats compulsifs peuvent également être contrôlés en prenant les mesures suivantes:
- Faites une liste de courses et n'achetez que ce qui y est présent;
- Payer en espèces et utiliser une carte de crédit uniquement en cas d'urgence;
- Lorsque le lecteur se rend à un magasin pour faire des achats non essentiels, pour s'engager dans une activité sportive ou une promenade.
