Mélatonine liquide - Natrol

Informations sur la mélatonine liquide - Natrol

Mélatonine liquide - Natrol

Complément alimentaire à base de mélatonine liquide

FORMAT

Pack de 100 ml

COMPOSITION

l'eau; L'alcool; fructose; Arômes naturels de framboise et de vanille; Coloration naturelle: caramel. Mélatonine (contient des dérivés du blé)

PAR PORTION (4 gouttes): Mélatonine 1 mg

Caractéristiques du produit Mélatonine liquide - Natrol

La mélatonine: également connue sous le nom de N acétyle 5 méthoxytryptamine, est produite au niveau de l'épiphyse à partir de l'acide aminé tryptophane. Sa synthèse est non seulement régulée par la disponibilité du substrat, mais également par l'activation d'une enzyme clé appelée sérotonine N acétyl transférase. Le contrôle de cette enzyme repose sur une série de phénomènes biologiques encore mal connus, qui associent le stimulus externe à la fonction biologique. En effet, la présence dans la glande pinéale de cellules similaires aux photocepteurs rétiniens, la rend particulièrement sensible à la lumière, de manière à pouvoir moduler son activité en fonction du cycle lumière / obscurité. L'onde électromagnétique (lumière), qui affecte ces photocepteurs, induit des modifications fonctionnelles de la cellule, qui entraînent une augmentation de l'AMP cyclique, entraînant l'inactivation de l'enzyme sérotonine N-acétyle transférase et une réduction de la synthèse de mélatonine. On peut donc facilement en déduire que la production et la sécrétion de mélatonine sont maximales la nuit, puis nul le jour. Maintenir ce rythme et cicardien garantit le bon fonctionnement de l'organisme et en particulier de la montre qui régule sommeil et veille.

L'effet sédatif et induit du sommeil est garanti par la présence de récepteurs de la mélatonine, présents au niveau hypothalamique et capables, une fois activés, d'induire l'effet hypnotique et sédatif qui caractérise cette molécule.

Cependant, des preuves récentes indiquent que la mélatonine est particulièrement active également dans d'autres régions du corps, jouant un rôle médiateur dans différentes actions biologiques, telles que:

1. Effet antioxydant: il a été démontré que la mélatonine chez Primis, mais aussi les 4 métabolites ultérieurs issus de son oxydation, peuvent protéger le corps contre les agressions oxydatives induites par les espèces réactives de l'oxygène et de l'azote. Dans ce cas, cependant, l’absence d’enzymes capables de réduire ces espèces entraîne la perte nette de la quantité de mélatonine impliquée dans le processus de Red-Ox.
2. Effet immunostimulant: il a été démontré que la mélatonine améliore considérablement la réponse anticorps et la réponse cytotoxique, tout en augmentant la sécrétion de cytokines pro-inflammatoires. Cette action pourrait être dangereuse chez les patients souffrant de maladies auto-immunes ou allergiques.
3. Effet protecteur: plusieurs études soutiennent l'action protectrice contre l'ADN mitochondrial et nucléaire, par des agents mutagènes et potentiellement cancérogènes. Les premières preuves suggèrent également une action antinéoplasique, mais seulement observée in vitro et sur des modèles animaux.
4. Effet métabolique: également dans ce cas, certaines études conduites in vitro et sur des modèles animaux ont suggéré une action métabolique importante, qui semble être associée au récepteur MT1 et qui devrait être mise en œuvre en améliorant la sensibilité à l'insuline, en particulier chez les modèles obèses, diabétiques et nourris. régimes riches en graisses.

En sport, la mélatonine a peu de champs d'application compte tenu de la présence d'autres suppléments plus efficaces et ciblés; Cependant, certains athlètes l'utilisent pour améliorer la sécrétion d'hormones, protéger le corps contre le syndrome de surentraînement et renforcer l'attrait des défenses anti-oxydantes.

Cependant, les études ne semblent pas beaucoup concordantes et, dans le domaine du sport, il n’existe pas de telles expérimentations permettant de tirer des conclusions; Néanmoins, il existe des travaux dans lesquels, après l'administration de mélatonine, il y a une amélioration de la sécrétion nocturne de GH, une amélioration de la capacité antioxydante et une protection du système immunitaire. Toutefois, il convient de rappeler que ces avantages seraient exprimés par la reproduction du rythme circadien normal, en évitant de soumettre l’organisme à un stress supplémentaire et à la dérégulation hormonale.

Utilisation recommandée par la société - Mélatonine liquide - Natrol

Prenez 4 gouttes de liquide équivalant à 1 mg de mélatonine, en utilisant le compte-gouttes contenu dans l'emballage, avec de l'eau ou du jus de fruits, le soir 20 minutes avant d'aller au lit.

Comment utiliser dans la pratique sportive Mélatonine liquide - Natrol

Les différentes études, qui recommandent depuis plusieurs années des doses minimales de 3 mg par jour, ont été complétées par de nouveaux travaux montrant les mêmes résultats, même pour des doses bien inférieures, égales à 0, 3 mg. L’avantage de la forme liquide par rapport aux autres suppléments en gélules ou en comprimés ne se traduit pas par une amélioration des propriétés cinétiques, qui restent inchangées, mais dans l’hypothèse la plus simple et surtout par une meilleure modulation de la posologie, sachant qu’elles auraient en moyenne environ 0, 25 mg de produit.

Dans ce cas également, le supplément doit être pris avant d'aller au lit, afin de préserver le rythme normal de la sécrétion endogène, réduisant ainsi le poids "actif" de l'épiphyse.

Synergie - Mélatonine liquide - Natrol

Plusieurs études semblent s'accorder sur la plus grande efficacité de la synergie lorsqu'il est pris avec du zinc. Une amélioration générale est obtenue à la fois sur le renforcement des défenses immunitaires, à la fois sur l'effet antioxydant et sur l'aspect métabolique, améliorant la sensibilité à l'insuline.

Certaines études montrent que, dans le cas d'une ingestion prolongée de zinc et de mélatonine, l'intégration au magnésium devient également nécessaire.

La validité de l'administration simultanée de mélatonine et de vitamine B6 est toujours sous observation, même si les premiers travaux montrent une amélioration de la synthèse endogène de cette hormone, avec un renforcement des effets biologiques principalement liés à la modulation de l'activité immunitaire et hormonale .

Effets secondaires Mélatonine liquide - Natrol

Bien que des études récentes aient réitéré la haute tolérance et la sécurité du principe actif, il existe des cas dans lesquels, même à la dose de 3 mg / jour, des nausées, une irritabilité, des cauchemars et des altérations vasculaires ont été observés.

De plus, en agissant comme un hypnotique et un sédatif doux, la mélatonine pourrait nuire à la capacité de concentration. En améliorant la réponse immunitaire, la substance pourrait également aggraver l’état de santé des patients souffrant de maladies allergiques ou auto-immunes.

Précautions d'emploi Mélatonine liquide - Natrol

Le produit est contre-indiqué en cas de maladie rénale ou hépatique, de maladie cardiovasculaire et / ou d'hypertension, d'allergies et de maladies auto-immunes, pendant la grossesse, l'allaitement, les moins de 12 ans et les adolescents non encore formés.

En cas d'utilisation prolongée (plus de 6/8 semaines), l'avis du médecin est nécessaire.

Le présent article, élaboré sur la relecture critique d'articles scientifiques, de textes universitaires et de pratiques courantes, a uniquement un but informatif et n'a donc aucune valeur pour une ordonnance médicale. Vous devez donc toujours consulter votre médecin, votre nutritionniste ou votre pharmacien avant de prendre tout type de supplément . Informations complémentaires sur l'analyse critique de la mélatonine liquide - Natrol.

RÉFÉRENCES

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