dyspepsie
Un trouble très ressenti et assez répandu est représenté par la mauvaise digestion, appelée techniquement dyspepsie: souvent, la mauvaise digestion est accompagnée de brûlures d'estomac, éructations, régurgitations acides, constipation, somnolence, nausées et ralentissement des fonctions gastrique et pancréatique.
Causes
Les causes sous-jacentes des troubles dyspeptiques peuvent être de différentes sortes: elles vont de l’ alimentation incorrecte, excessive et déséquilibrée aux infections par Helicobacter pilory, du stress à l’abus de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ayant un effet de gastrolyse.
Remèdes naturels
Lorsque la cause d'une mauvaise digestion n'est pas une maladie organique, les remèdes naturels constituent une aide valable et efficace.
Les drogues telles que la gentiane, l'artichaut, le gingembre, la réglisse, la camomille, la menthe et les drogues amères en général (rhubarbe, boldo, fenouil, cumin, pissenlit, chicorée, etc.) ont la capacité de tonifier les fonctions des organes impliqués dans les premiers stades de la digestion: ils favorisent la sécrétion gastrique et salivaire, ils aident les fonctions hépatique et pancréatique et confèrent une tonicité gastrique.
Ensuite, un bon mode de vie est recommandé, une alimentation légère et régulière sans excès; Même la façon dont vous avez l'habitude de manger devrait être corrigée, car si vous avez tendance à manger rapidement, un air qui crée un gonflement et un inconfort dans l'abdomen.
Le médicament à base de plantes est fourni avec des formulations naturelles qui aident le corps à effectuer une digestion adéquate: dans cet article, nous analyserons deux produits valables à considérer comme un modèle pour lutter contre la dyspepsie. Nous examinerons un premier remède naturel formulé sous forme de comprimés à mâcher à base de pomme, de chicorée, de gingembre, de réglisse et de gentiane; puis une tisane digestive classique à la menthe, gentiane, anis, carvi, verveine, achillée et réglisse. Les deux remèdes naturels exercent la même action, visant à améliorer les fonctions digestive et gastrique: les comprimés sont plus pratiques pour les personnes qui disposent de peu de temps, alors que la tisane, en plus d’aider à la digestion, est plus convient à ceux qui ressentent le besoin de se détendre.
Comprimés à croquer naturels
Les comprimés à croquer sont très pratiques, car ils fondent lentement dans la bouche sans qu'il soit nécessaire de les préparer, comme c'est le cas pour les tisanes et les infusions. Il est recommandé de prendre le produit deux fois par jour après les repas principaux.
- Pomme (extrait de jus de pomme ): il est inséré dans un produit anti-dyspepsie en raison de la présence d'acides organiques - malique, tartrique, succinique et citrique - qui semblent exercer un tropisme positif sur le métabolisme de base, améliorant son expression et favorisant la production des sucs digestifs.
- Chicorée ( Cichorium intybus ): malgré son goût très amer, rendu par la présence d'inuline, la chicorée est capable de stimuler l'appétit (pris avant les repas) et de favoriser la digestion, en régulant les fonctions intestinale, hépatique et rénale; en fait, cela favorise la diurèse et la production de bile. Son effet purifiant et détoxifiant est également connu.
- Gingembre (Zingiber officinalis ): à partir de la racine de gingembre, on obtient certains principes actifs ayant une activité digestive. Sans surprise, le gingembre, communément appelé gingembre, est très utilisé pour la production d'apéritifs et de liqueurs. De plus, le gingembre est considéré pour ses propriétés carminatives, qui permettent de produire moins de gaz intestinal et de ralentir le processus de fermentation. Cependant, il convient de rappeler que le gingembre est incapable d'absorber les gaz intestinaux, cette fonction n'étant attribuée qu'à l'argile et au charbon.
- Réglisse ( Glycyrrhiza glabra ): les saponines contenues présentent une activité gastroprotectrice, tandis que les flavonoïdes exercent une activité eupeptique. La réglisse est configurée comme un médicament aromatique et stomacal.
- La gentiane ( Genziana lutea ) ne pouvait pas manquer la gentiane, médicament digestif, tonique et eupeptica par excellence, grâce aux iridoïdes contenus, à savoir genziopicrina, amarogentina et genziopicroside.
Ce remède naturel n'est pas recommandé aux diabétiques (en raison de la présence d'extrait de pomme) ni aux personnes souffrant de pyrose gastrique (car il pourrait potentialiser les brûlures d'estomac). Il ne doit pas être pris en concomitance avec un AINS, car une gastroleptique pourrait aggraver le problème.
Tisane digestive
La menthe et la gentiane sont des médicaments recommandés pour soulager les troubles liés à une mauvaise digestion; en particulier la présence d'anis et de cumin, tandis que la verveine et l'achillée sont des plantes moins connues dans un produit à base de plantes de ce type. La réglisse est un élément "corrigens", donc un correcteur de la saveur.
- Mentha ( Mentha x piperita ): c’est un excellent médicament aux propriétés tonico-eupeptiques, grâce au menthol, l’ingrédient actif qui caractérise le phytocomplexe: il détend les muscles de l’estomac. Il est spasmolytique et est largement utilisé pour les troubles gastro-intestinaux. La menthe n'est pas recommandée chez les personnes atteintes d'ulcères gastriques car le menthol stimule la production de jus acides, renforçant ainsi le problème préexistant.
- La gentiane ( Genziana lutea ), comme on l'a déjà analysé, possède des propriétés toniques, eupeptiques et digestives.
- Anis ( Pimpinella anisum ): un médicament carminatif capable de réduire le gonflement abdominal grâce aux molécules qui limitent la fermentation gastrique causée par la flore intestinale. Le phytocomplexe est principalement caractérisé par l'anéthole, une molécule de terpénoïde très volatile.
- Carvi ( Carum carvi ): médicament caractérisé par des terpènes et des flavonoïdes, exerce une action digestive en synergie avec l'anis: améliore l'activité hépatique, intestinale et pancréatique, diminue les troubles dérivés d'un métabolisme lent, apaise le gonflement abdominal.
- La verveine ( Lippia citriodora ) est une plante médicinale composée de verbénine, de verbanaloside, de verbénone, de tannins et d’autres composants qui confèrent au produit des propriétés organoleptiques très appréciées (médicament "corrigens", ainsi que de la réglisse). Si le thé à la verveine est pris avant les repas, la fonction digestive est favorisée: à cet égard, il est également utilisé dans les remèdes contre le gastralgie (douleurs à l'estomac).
- Achillea (Achilea millefolium ): parmi les principes actifs composant le phytocomplexe figurent les sesquiterpènes lactoniques (achilline, achillicine), les flavonoïdes (apigénine, la quercétine), les alcaloïdes, les tanins et les acides organiques; l'huile essentielle est riche en pinène, bornile, camphre et eugénol. À usage interne, l’achillée exerce des activités amérotoniques, cholérétiques et est également utilisée pour les troubles gastro-intestinaux tels que la gastrite, les spasmes gastriques et les difficultés digestives.
- Réglisse ( Glycyrrhiza glabra ): dans ce cas, la réglisse est un médicament "corrigen" car elle corrige l’organoleptique de la tisane, composée principalement de médicaments amers.
Bien que considéré comme "naturel", ce remède à base de plantes a certaines contre-indications: pour cette raison, il serait utile de discuter avec votre médecin avant d'acheter un produit d'auto-médication: en fait, le thé et les comprimés analysés ne sont pas recommandés pour ceux qui problèmes de bile, car il existe des médicaments qui agissent sur le foie en stimulant la vésicule biliaire; en conséquence, ils pourraient provoquer des coliques en présence de calcul. De plus, si ces remèdes naturels sont administrés à des sujets prenant des antidépresseurs tricycliques, parce qu’ils souffrent de dépression, le contraste entre les principes actifs pourrait entraîner l’insomnie. Enfin, en présence de dyspepsie chronique, les produits naturels contre une mauvaise digestion ne fournissent généralement pas d'avantages substantiels.
Remèdes anciens
Bien qu’il n’y ait aucune base scientifique, la tradition populaire a toujours réussi à exprimer sa sagesse, avec ou sans raison. Même dans le cas d'une digestion difficile, la tradition implique l'utilisation de certaines plantes telles que la mauve, la mélisse et la sauge. Cependant, l'habitude de manger de l'ail semblait favoriser la digestion, de même que l'oignon cuit, qui, grâce à sa teneur en eau, favorise la diurèse et contribue au bon fonctionnement de la fonction rénale. Même le céleri semblait être une aide précieuse pour la digestion: à tel point que nous nous souvenons d'un dicton populaire: " si le fermier connaissait la valeur du céleri, il remplirait tout son jardin ". En plus d'être considérée comme une plante aphrodisiaque (propriété encore douteuse) et utile pour le traitement des plaies ouvertes, elle servait également à favoriser la digestion, à soulager les crampes abdominales et était considérée comme un excellent diurétique. Enfin, le raifort était exploité pour ses propriétés stimulantes sur la production de salive, de sucs gastriques. Il constituait par conséquent une aide naturelle à la digestion.
