herboristerie

Tisanes et recettes contre la toux

Comme on le sait, la tisane est une méthode de traitement «douce», qui aide à soulager les symptômes de certaines maladies sans vouloir remplacer le traitement synthétique.

Voici différents types de tisanes, allant de l'émollient à l'expectorant, qui sont normalement bien tolérées par le corps; Cependant, lors de l'utilisation de produits d'origine naturelle et surtout végétale, il est toujours nécessaire de consulter un médecin afin de s'assurer de l'absence de contre-indications.

Étant des plantes très communes, compte tenu des cas possibles d’allergie ou de réactivité croisée, les sujets polyallergiques doivent toujours contacter leur médecin; il en va de même pour les femmes enceintes, certains extraits étant caractérisés par une forte activité utérostimulante.

Tisane 1 contre la toux

  • Drosera, Drosera rotundifolia 1g (parties herbacées)

1 g de plante pour une tasse d'eau bouillante: laisser infuser 5 minutes et boire 2 à 3 tasses par jour.

Le sundew est une petite plante carnivore qui contient, parmi ses principes actifs, outre des enzymes, des huiles essentielles et des glycosides de flavonol, le plumbagone (dérivé de la naphtoquinone à action antitussive et spasmolytique).

C'est une plante bien tolérée; attention, toutefois, en cas d’hypersensibilité établie ou chez des sujets souffrant de maladies gastriques telles que dyspepsie, gastrite et acide gastrique.

Tisane 2 contre la toux

  • Grindelia, Grindelia robusta, 2g (parties herbacées).

Mettez 2 g de médicament dans 150 ml d'eau très chaude, laissez infuser 5 à 10 minutes et buvez jusqu'à 3 verres par jour.

Le grindelia contient des résines, des huiles essentielles, des dérivés de flavonol et des saponines triterpéniques (celles-ci doivent donner l'activité anti-tétanique au thé): agit comme expectorant et spasmolytique, utile lorsque les voies respiratoires sont enflammées et produisent une quantité excessive de mucus.

Grindelia est une plante sûre et doit être évitée uniquement en cas d'hypersensibilité prouvée.

Tisane 3 (émolliente) contre la toux

  • Lin commun, Linum usitatissimum, 40g (graines);
  • Camomille, Matricaria camomilla, 20g (cimes fleuries);
  • Altea, Althaea officinalis, 20g (feuilles);
  • Mauve, Malva sylvestris, 20g (feuilles).

Préparer une infusion et boire une tasse jusqu'à 3 fois par jour, éventuellement avec du miel au lieu du sucre ordinaire.

Dans ce thé, toutes les espèces ont une activité émolliente marquée, utile en cas de toux catarrhale où la toux provoque une forte irritation des muqueuses.

Hormis la camomille, qui, en raison de la présence de lactones sesquiterpènes, pourrait provoquer des réactions allergiques, les espèces présentes ne posent généralement pas de problèmes.

Comme toujours éviter en cas d'allergie confirmée.

Tisane 4 (émolliente) contre la toux

  • Molène, Verbascum thapsus, 30g (fleurs);
  • Farfara, Tussilago farfara, 20g (fleurs);
  • Hysope, Hyssopus officinalis, 25g (fleurs);
  • Thym sauvage, Thymus serpyllum, 10g (fleurs);
  • Mauve, Malva sylvestris, 15g (fleurs).

Préparer une infusion, boire une tasse 2 à 3 fois par jour en dehors des repas, en sucrant avec du miel

Tisane contre-indiquée chez les femmes enceintes et les enfants en raison de la présence de farfara.

Le pied de pied contient en quantité minimale de la pyrrolidizine hépatotoxique, des alcaloïdes génotoxiques et cancérigènes, mais il peut être utilisé sans danger en tisane pour le traitement anti-inflammatoire des maladies des voies respiratoires supérieures; à cet égard, toutefois, il est important de ne pas dépasser 6 semaines d'utilisation au cours d'une année.

Tisane 5 contre la toux

  • Farfara, Tussilago farfara, 35g (fleurs);
  • Molène, Verbascum thapsus, 30g (fleurs);
  • Altea, Althaea officinalis, 20g (feuilles);
  • Thym sauvage, Thymus serpyllum, 15g (fleurs).

Préparez une infusion et buvez jusqu'à 3 tasses par jour.

Excellent remède émollient et bechic (antitussif).

Tisane contre-indiquée chez les femmes enceintes et les enfants en raison de la présence de farfara.

Tisane 6 contre la toux

  • Réglisse, Glycyrrhyza glabra, 20g (racine);
  • Farfara, Tussilago farfara, 20g (fleurs);
  • Mauve, Malva sylvestris, 20g (fleurs);
  • Thym sauvage, Thymus serpyllum, 20g (fleurs);
  • Anis, Pimpinella anisum, 20g (fruits ou graines).

Préparez une infusion et buvez jusqu'à 3 tasses par jour.

La présence de réglisse, une plante riche en saponines, souligne l'utilisation de la préparation à des fins émollientes, mais avant tout expectorante.

Tisane contre-indiquée chez les femmes enceintes et les enfants en raison de la présence de farfara.

Attention, chez les sujets présentant des problèmes de gastrite et d'ulcère, étant donné la présence d'anis, ce qui pourrait également induire une photosensibilisation chez les sujets prédisposés.