Lactosérum Naturel - ProLabs

Sur le lactosérum naturel - ProLabs

WHEY NATUREL - PROLABS

Complément alimentaire de protéine de lactosérum isolé par microfiltration

FORMAT

Pack de 1kg

COMPOSITION

Protéine de lactosérum (Volactive): Émulsifiant: lécithine de soja

Caractéristiques du produit Natural Whey - ProLabs

Le produit en question fournit des informations importantes sur l'origine des protéines. Plus précisément, il s’agit des protéines Volactive UltraWhey 80, produites par la société Volac, certifiée ISO 22000: 2005, qui utilise uniquement du lait européen, et qui sont donc soumises aux contrôles imposés par l’Union européenne. Ces protéines sont produites par le processus de microfiltration, en utilisant ensuite comme filtre séparateur une porosité moyenne du micromètre, ce qui garantit un produit de bonne qualité avec 81% de protéines concentrées, mais avec une présence de lactose d'environ 6 %. Malgré l'origine contrôlée des sources de départ et des processus hautement certifiés, la proportion de sodium semble plutôt élevée, bien que compatible avec le processus de microfiltration.

Protéines de lactosérum - Les protéines de lactosérum sont parmi les suppléments les plus utilisés dans la pratique sportive. Leur utilité est principalement due à la possibilité de satisfaire les besoins en protéines les plus exigeants, sans avoir à recourir à une consommation excessive d'aliments "protéinés" et à limiter à la fois l'apport calorique et tous les problèmes liés aux aspects digestif, nutritionnel et pathologique, découlant des introduction excessive de protéines. Cependant, le succès des suppléments protéiques en poudre ne tient pas seulement à la commodité de la consommation, mais surtout à certains effets physiologiques prouvés qui les ont rendus particulièrement populaires auprès des athlètes de diverses disciplines, en particulier des culturistes et des haltérophiles. .

L'hypertrophie musculaire est l'effet recherché et démontré de manière appropriée. En fait, plusieurs études montrent:

1. Augmentation significative de la section transversale de la myofibrille après la supplémentation en protéines et l’entraînement en résistance;
2. Hypertrophie musculaire des fibres des premier et deuxième types, respectivement de 18 et 26%;
3. Augmentation de la section transversale du muscle après 21 semaines de supplémentation;
4. Meilleure adaptation musculaire à l'exercice;
5. Augmentation de la masse musculaire mesurée par le biais d'investigations de diagnostic de différents types.

Pour que cette action soit universellement acceptée par le monde scientifique, il est nécessaire de comprendre la base moléculaire à la base de cet effet important. Les premières preuves expérimentales suggèrent l'activation d'une série de voies moléculaires et métaboliques sérieusement impliquées dans les processus anaboliques, notamment:

1. Effet inductif sur mTor: facteur de transcription responsable de la synthèse des protéines;
2. Réduction de la protéolyse via le protéasome d'ubiquitine;
3. Effet inducteur sur la sécrétion d'insuline;
4. Disponibilité accrue du substrat (acides aminés plasmatiques nécessaires à la synthèse des protéines).

Bien que tous ces effets soient principalement dus à l'action de certains acides aminés spécifiques, tels que BCAA et en particulier la leucine, il a été noté que les mêmes effets ne sont pas obtenus en utilisant un ou plusieurs acides aminés à la place de suppléments protéiques, posant ainsi les bases d'une une synergie non encore clarifiée.

Autres effets de la protéine de lactosérum

Compte tenu de la consommation importante de suppléments de ce type, la littérature présente de nombreuses études sur les autres fonctions des protéines de lactosérum. Malgré la richesse des informations disponibles, il n’est pas possible de tirer une conclusion définitive sur tous les effets potentiels de ces suppléments, d’autant plus que nombre d’entre elles restent discutées et rapidement démenties par de nouvelles preuves. Par conséquent, il est nécessaire de lire les effets suivants, avec le bon esprit critique:

• Effet immunoprotecteur: il doit s’exercer d’une part en améliorant la synthèse du glutathion, un puissant antioxydant, et d’autre part en renforçant la réponse immunitaire directement par le biais d’acides aminés importants comme la glutamine;
• Effet myoprotecteur: documenté par certaines études montrant une diminution des niveaux de marqueur de lésion tissulaire, tels que la créatinine kinase et la lactic déshydrogénase;
• Effet ergogénique: probablement associé à la fois à l’action préventive des BCAA sur l’oxydation des acides aminés tissulaires et à la présence d’acides aminés glucogéniques, source importante de glucose pour la durabilité des performances;
• Effet hypolipidémiant: chez les patients obèses, les concentrations plasmatiques de cholestérol LDL et de triglycérides ont été significativement diminuées.
• Effet ostéoprotecteur: associé à une autre capacité très discutée qui consiste à promouvoir la synthèse de IGF1, un facteur de croissance très important.

Utilisation recommandée par la société - Natural Whey - ProLabs

Mélangez 3 cuillères = 30 g de produit avec 80 ml d’eau minérale ou un autre liquide de votre choix. Prenez une portion par jour loin des repas principaux.

Comment utiliser dans la pratique sportive Natural Whey - ProLabs

Étant des macronutriments très importants pour le bon fonctionnement de notre corps et faciles à introduire par le régime, il est important de définir les protocoles de supplémentation prenant en compte la part de protéines introduite dans le régime, mais également les besoins nutritionnels et physiologiques de l'athlète, en évitant De cette manière, tous les abus qui pourraient affecter négativement à la fois la santé de l'athlète et la qualité physique de l'athlète.

Par conséquent, étant donné que les besoins en protéines peuvent varier considérablement d’un individu à l’autre, en fonction de la composition corporelle et du type d’activité exercée, il n’est pas possible de définir une posologie unique et efficace pour tous.

Les différentes études publiées dans la littérature suggèrent cependant la prise sur un estomac vide et prolongé pendant au moins 8 semaines. Le moment de la prise doit prendre en compte les propriétés cinétiques de ces protéines de lactosérum; leur digestion et leur absorption rapides, suivies d'une sécrétion d'insuline, les rendent particulièrement bien adaptées à la phase de récupération post-entraînement, lorsqu'elles sont bien équilibrées en glucides, elles peuvent être utiles pour restaurer les réserves de glycogène précédemment épuisées et favoriser l'anabolisme des protéines.

Synergy - Natural Whey - ProLabs

Protéines + antioxydants: la combinaison d'antioxydants semble renforcer l'effet protecteur des protéines lors d'activités physiques intenses.

Protéine + CHO: semble être la combinaison la plus efficace à ce jour. Avant la course, correctement combinés et en choisissant la source la mieux adaptée, les glucides peuvent soutenir la performance et améliorer les propriétés énergétiques du muscle. en post-entraînement, cependant, ils peuvent optimiser le processus de reprise et de croissance.

Protéines + créatine: toujours associées aux glucides, prises après le travail, semblent améliorer l'augmentation de la masse maigre, même si toutes les études ne sont pas en accord.

Effets secondaires du lactosérum naturel - ProLabs

Les effets secondaires à long terme d’une alimentation trop riche en protéines ou en acides aminés sont connus. lésions rénales, déshydratation induite par une augmentation de la sécrétion urinaire, douleurs hépatiques ou rénales, anomalies lipidiques et maladies associées, acidose des tissus et déminéralisation des os ne sont que quelques-unes des conséquences d'un régime déséquilibré au fil du temps. Parmi les effets néfastes d’une alimentation trop riche en protéines, il ya certainement aussi l’augmentation du tissu adipeux induite par le carrefour métabolique complexe responsable de la coordination énergétique-fonctionnelle de l’organisme.

Précautions d'emploi Natural Whey - ProLabs

Le produit est contre-indiqué en cas de maladie rénale ou hépatique, de maladie cardiovasculaire et / ou d'hypertension, d'allergies et de maladies auto-immunes, pendant la grossesse, l'allaitement, les moins de 12 ans et les adolescents non encore formés.

En cas d'utilisation prolongée (plus de 6/8 semaines), l'avis du médecin est nécessaire.

Le présent article, élaboré sur la relecture critique d'articles scientifiques, de textes universitaires et de pratiques courantes, a uniquement un but informatif et n'a donc aucune valeur pour une ordonnance médicale. Vous devez donc toujours consulter votre médecin, votre nutritionniste ou votre pharmacien avant de prendre tout type de supplément . Plus d'informations sur l'analyse critique de Natural Whey - ProLabs.