Qu'est-ce que c'est
L'huile de lavande - ou plus précisément l'huile essentielle de lavande - est un composé obtenu à partir des sommités fleuries de Lavandula angustifolia, une plante appartenant à la famille des Labiatae .
L'huile de lavande est dotée de nombreuses propriétés qui la rendent utile dans le traitement externe de divers troubles. En particulier, cette huile est largement utilisée dans le domaine de l'aromathérapie, où elle est réputée pour ses propriétés calmantes et relaxantes.
Caractéristiques et composition
Caractéristiques et composition chimique de l'huile de lavande
L'huile de lavande est obtenue par distillation à la vapeur des sommités fleuries de la plante du même nom.
Cela ressemble à un liquide incolore, ou jaune pâle ou verdâtre, avec une odeur typique et un goût amer.
L'huile de lavande est composée d'une série de dérivés terpéniques (monoterpènes, sesquiterpènes, esters terpéniques, etc.). En détail, les principaux composants de cette huile essentielle sont représentés par le linalol (présent en pourcentages de 20-50%) et l' acétate de linalyle (présent en pourcentages de 20-30%). En plus de ces substances, elles sont également présentes:
- cinéole;
- 3-Ottanone;
- Camphor;
- limonène;
- Terpinen-4-ol;
- Lavandulolo;
- Terpinéol-α.
Par rapport à tous les autres composants, le linalol et l’acétate de linalyle sont présents en très grande quantité, ce qui explique l’essentiel des propriétés attribuées à l’huile de lavande.
propriété
Propriétés de l'huile de lavande
Bien qu'il soit généralement recommandé d'utiliser l'huile de lavande uniquement à l'extérieur, de nombreuses études ont été menées in vitro et in vivo pour déterminer les propriétés thérapeutiques potentielles, notamment par voie orale.
Propriétés antimicrobiennes
Plusieurs études ont confirmé que l'huile essentielle de lavande avait une bonne activité antibactérienne (bien que inférieure à celle d'autres huiles, comme par exemple l'huile essentielle de romarin), associée à une activité antifongique intéressante .
Dans le détail, cette huile s’est révélée efficace contre les Staphylococcus aureus résistants à la méthicilline (SARM) et contre les souches d’ Enterococcus faecium résistantes à la vancomycine ; ainsi que son efficacité contre des champignons tels que Malassezia furfur et Trichophyton rubrum . Pour cette raison, l'huile de lavande est souvent utilisée comme un remède externe pour lutter contre les troubles cutanés tels que l'acné et les pellicules.
Propriétés sédatives
Des études in vivo ont montré que l'huile essentielle de lavande est capable d'exercer une action dépressive sur le système nerveux central, également réalisée par simple inhalation du produit.
De plus, certaines études ont montré que l'huile de lavande est capable d'exercer une action anticonvulsive et sédative . Le mécanisme d'action par lequel le pétrole exerce ces activités - bien que pas tout à fait clair - semble être similaire à celui du nitrazépam.
Propriétés anti-inflammatoires et anti-douleur
L'huile de lavande a certaines propriétés anti-inflammatoires intéressantes, qui semblent être exercées par l'inhibition de l'activité de la phospholipase C. De plus, une étude a montré que l'huile essentielle de lavande est également capable d'exercer une action antinociceptive. - par conséquent, un analgésique similaire à celui du tramadol (un analgésique opioïde).
Une autre étude menée sur cette huile a montré qu'elle était capable d' inhiber la dégranulation des mastocytes et la libération d'histamine qui en résultait, réduisant ainsi le composant inflammatoire typique des réactions allergiques.
Effets sur le tractus gastro-intestinal
Plusieurs études ont montré que l'huile de lavande est capable d'exercer divers effets bénéfiques sur le tractus gastro-intestinal. Plus précisément, il possède une activité antispastique et des propriétés carminatives qui le rendent particulièrement utile en cas de troubles gastriques, de coliques et de flatulences.
Naturellement, pour effectuer de telles activités, l'huile de lavande doit être prise par voie orale. Cependant, l'utilisation interne du produit est généralement déconseillée et, dans tous les cas, ne devrait avoir lieu qu'après avoir demandé conseil à votre médecin.
utilisations
À quoi sert l'huile de lavande?
Compte tenu de ses nombreuses propriétés, les utilisations de l'huile de lavande sont variées.
En plus de l'utilisation de l'aromathérapie comme remède contre l'insomnie et l'agitation, l'huile de lavande peut également être utilisée dans les cas suivants:
- Morsures d'insectes : appliquées à la pureté - ou diluées dans un peu de gel d'aloès -, l'huile de lavande est capable de soulager les symptômes gênants, tels que les démangeaisons et les brûlures causées par les piqûres d'insectes.
- Acné : il peut être utile d’ajouter quelques gouttes d’huile essentielle à une crème pour le visage à appliquer sur les zones touchées par l’acné. Cette action est attribuable à l'activité antimicrobienne attribuée à l'huile.
- Pellicules : effectuer des massages réguliers du cuir chevelu avec de l’huile de lavande (éventuellement diluée avec du gel d’aloès), en plus d’être relaxant, peut être un remède très utile pour contrôler le problème des pellicules. Alternativement, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile au shampooing normal. L'action de contrôle appliquée à ce problème du cuir chevelu est due aux propriétés antifongiques de l'huile.
- Douleurs rhumatismales et larmes musculaires : l'huile de lavande - utilisée dans les lotions et les huiles de massage - peut être utile non seulement pour favoriser la relaxation, mais également pour réduire la douleur et l'inflammation résultant de larmes musculaires et de rhumatismes.
- Maladies dues au refroidissement : utilisée pour fabriquer du suffumigi, l'huile essentielle de lavande est capable d'exercer une action bénéfique sur les voies respiratoires mises à l'épreuve du rhume et de la grippe.
Effets secondaires
Si elle est utilisée correctement, l'huile de lavande ne devrait pas causer d'effets indésirables, car elle est bien tolérée par la plupart des individus. Cependant, chez les personnes particulièrement sensibles, l'application de l'huile en question peut provoquer des réactions d'irritation, de brûlure, de rougeur, de dermatite et de photosensibilité. Si l'un de ces effets secondaires se produit, il est conseillé de rincer immédiatement la zone d'application et d'arrêter le traitement.
Cependant, lorsqu'elle est administrée par voie orale, l'huile essentielle de lavande peut avoir des effets néfastes sur le système gastro-intestinal, tels que nausées et vomissements.
Enfin, n'oubliez pas la possibilité d'apparition de réactions allergiques chez les personnes sensibles.
dose excessive
Comme mentionné, l'huile essentielle de lavande ne doit être prise par voie orale que dans certaines circonstances et uniquement après avoir demandé l'avis préalable d'un médecin.
Cependant, en cas d'ingestion accidentelle de fortes doses d'huile de lavande, des symptômes même très graves peuvent survenir, tels que:
- Dépression du système nerveux central;
- Dépression respiratoire;
- Maux de tête;
- vomissements;
- constipation;
- Convulsions.
Dans une telle situation, vous devez contacter immédiatement votre médecin ou vous rendre à la salle d'urgence la plus proche.
Contre-indications
Lorsqu'elle est utilisée à l'extérieur, l'huile de lavande n'a pas de contre-indications spéciales, sauf pour éviter son utilisation sur la peau endommagée.
Toutefois, la prise orale du produit est absolument contre-indiquée pendant la grossesse et l’allaitement.
Naturellement, l'utilisation interne et externe de l'huile de lavande est contre-indiquée en cas d'hypersensibilité connue à l'un de ses composants.
