Suppléments de perte de poids

Voir aussi: médicaments de perte de poids, régimes amaigrissants, sports de perte de poids, herbes de perte de poids

Vous trouverez ci-dessous un aperçu des suppléments de perte de poids les plus courants, de leur action et des effets secondaires des abus.

Rappelez-vous qu'en cas d'usage prolongé, de prise simultanée de médicaments, de présence de certains troubles ou maladies, ou si vous étiez dans des conditions particulières (tout d'abord le jeune âge, la grossesse et l'allaitement), l'avis préalable est toujours nécessaire. du docteur.

Nous vous recommandons de lire l'étiquette de chaque produit acheté pour connaître les contre-indications correspondantes .

SUPPLEMENTS POUR MAIGRIR	MECANISME D'ACTION	PRINCIPAUX EFFETS SECONDAIRES DE L'ABUS
Tige d'ananas (Broméline) papaïne	Ils contiennent des enzymes digestives des plantes qui facilitent la digestion des protéines.	Les effets secondaires sont limités (problèmes digestifs, hyperménorrhée); leur efficacité de perte de poids est également rare.
éphédrine pseudoéphédrine synéphrine caféine théobromine	Ces compléments alimentaires stimulent la thermogenèse.	Ils dépendent de la dose et de la sensibilité individuelle. À fortes doses, ils provoquent des palpitations, une tachycardie, une hypertension, une insomnie, une irritabilité, une hémorragie cérébrale, une anxiété, des maux de tête, des hallucinations, une gastrite, une diarrhée et une dyspnée.
Guarana Thé vert Thé noir Thé oolong Orange amère Maté (maté yerba) cola	Ces suppléments de perte de poids stimulent la thermogenèse de manière plus modérée que les principes nerveux actifs qu’ils isolent.	Comme ci-dessus.
Fucus iode Laminaria	Ils stimulent la thyroïde pour produire plus d'hormones.	Tachycardies, arythmies, altération de la fonction thyroïdienne, insomnie.
carnitine	Favorise l'oxydation des acides gras à longue chaîne dans la mitochondrie.	Rares, principalement dues à une hypersensibilité individuelle à la substance: difficulté à s'endormir lorsque l'on prend de l'acétyl carnitine juste avant le repos nocturne, troubles digestifs, malaises, tachycardie et hypertension.
Diurétiques naturels Verge d'or	Ces suppléments maigrissent en augmentant la diurèse, mais ils ne favorisent pas la perte de graisse. Pour cela, ils ne peuvent être considérés comme des suppléments amincissants.	Perte de sels minéraux, gêne abdominale, hypotension, déshydratation. Ils ne vous font pas perdre du poids!
chitosan Guar, gomme de guar son de blé chitosan psyllium Agar Agar Karaya Gum glucomannane Faseolamina carraghénane mucilages cellulose carraghénane Graines de lin	Stimulez le sentiment de satiété et ralentissez la digestion et l'absorption des nutriments. Souvent, ces suppléments de perte de poids sont également recommandés dans le contrôle de l'hyperlipidémie, du diabète et de la constipation.	Troubles gastro-intestinaux, y compris météorisme, crampes abdominales et flatulences; absorption réduite de certains minéraux importants pour la santé de l'organisme. Ils doivent être pris avec beaucoup d'eau. Ces suppléments de perte de poids sont contre-indiqués en présence d'une obstruction intestinale ou d'une sténose oesophagienne.