La cétone de framboise est un nouvel ingrédient contenu dans certains suppléments visant à éliminer les graisses corporelles; c’est un extrait du fruit de la framboise, principalement synthétisé au niveau industriel (pour limiter les coûts, sinon exorbitant) et ajouté à des concentrations jusqu’à 450 fois supérieures à celles contenues dans une portion du fruit relativement frais; La cétone de framboise est donc un principe actif thermogène utilisé dans les formules des suppléments pour brûler les graisses.
Que sont les cétones?
Les cétones (C n H 2n O) sont des molécules composées d'un groupe carbonyle (C = O) et de deux radicaux alkyle (R); les cétones proviennent de l'oxydation d'alcools secondaires par oxydo-réduction et représentent, dans l'organisme humain, le "déchet" de la production d'énergie (bien que certains tissus puissent les réutiliser); lorsque les concentrations dans le sang de cétones (ou de groupes de cétones) sont excessives (en raison d’une alimentation insuffisante ou insuffisante en glucides), exerce une action toxique au niveau cellulaire (en particulier pour les systèmes nerveux et rénal), car leur élimination n’est pas assez efficace pour compenser son accumulation.
Pourquoi les cétones, malgré leur toxicité, représentent-elles aujourd'hui la base de nombreux régimes minceur «extrêmes»?
Les régimes amincissants qui provoquent la hausse des cétones sont utilisés dans la zone amincissante car ces catabolites inhibent la stimulation nerveuse de l'appétit; d'autre part, une question se pose: étant des substances potentiellement nocives, quelles pourraient être les conséquences de l'association d'un régime cétogène avec l'intégration de la cétone de framboise? Honnêtement, je ne voudrais pas expérimenter sur ma peau ..
Théorie: efficacité et mécanisme d'action des suppléments à la cétone de framboise
L'intégration des cétones à la cétone de framboise est recommandée (par la société qui la commercialise) pour la réalisation de régimes amincissants tels que la combustion des graisses et le traitement non pharmacologique des peaux grasses et non élastiques et de la calvitie.
Selon le médecin américain, le docteur Mehmed Oz, la cétone de framboise est capable de réduire les tissus adipeux en raison de l'augmentation métabolique globale de l'organisme, c'est-à-dire du mécanisme qui réside à la base de tous les autres suppléments thermogéniques.
Certaines études ont observé les effets métaboliques de la cétone de framboise sur les cobayes et les humains; les chercheurs ont ensuite mis en évidence une corrélation entre la consommation de cétone de framboise et:
- Augmentation de l' adiponectine (la cétone de framboise augmente la lipolyse et l'oxydation des acides gras dans les adipocytes 3T3-L1; Action anti-obèse de la cétone de framboise - PUBMED)
- Augmentation de la noradrénaline (catécholamine - hormone qui favorise également la lipolyse)
- Augmentation de l'élasticité de la peau (Effet de l'application topique de cétone de framboise sur la production dermique du facteur de croissance analogue à l'insuline -I chez la souris et sur la croissance des cheveux et l'élasticité de la peau chez l'homme - PUBMED).
- Stimulus de la croissance capillaire chez les personnes atteintes d'alopécie.
On a donc émis l’hypothèse que, outre le fait de favoriser la perte de poids, l’effet hormonal de la cétone de framboise pourrait également bénéficier considérablement aux personnes ayant une tolérance au glucose réduite (également le diabète de type 2) ou des altérations métaboliques de divers types.
En définitive, il est possible que le supplément à la cétone de framboise, inséré dans le cadre d’un régime hypocalorique, puisse faciliter la réduction du tissu adipeux, d’où la perte de poids généralisée.
Comment utiliser et effets secondaires
À l’heure actuelle, il n’ya pas assez d’informations pour établir une dose maximale d’absorption; Il est vrai que c’est un complément alimentaire et non un médicament. Cependant, agissant de façon stimulante sur les catécholamines (de la même manière que la capsicine, la synéphrine, la caféine, etc.), il est possible que des doses excessives de cétone de framboise induisent de la nervosité, des modifications du sommeil et de tous les effets secondaires liés à l’abus de suppléments thermogéniques (significativement aggravés par les diètes «douteuses» à faible teneur en glucides et en glucides).
Des doses d'environ 200 mg / jour de suppléments de cétone de framboise (pas de cétones pures!), Fractionnées en deux hypothèses de 100 mg, pourraient être efficaces et considérées comme sûres.
NB Le supplément de cétone de framboise et de cétone n'est PAS RECOMMANDÉ pendant la grossesse, l'allaitement et le développement en raison d'un manque d'informations spécifiques.
