Informations sur Vitargo - ProAction
VITARGO - PROACTION
Complément alimentaire à base de VITARGO, glucide polymère de haut poids moléculaire.
FORMAT
Paquet de 750 grammes
COMPOSITION
Glucides de haut poids moléculaire (vitargo)
Caractéristiques du produit Vitargo - ProAction
Vitargo: supplément de dernière génération, obtenu par un processus d'hydrolyse contrôlée de la partie féculente du maïs, des pommes de terre et de l'orge. La digestion partielle de l'amidon permet d'obtenir des polysaccharides caractérisés par un poids moléculaire élevé (généralement compris entre 500 000 et 700 000 daltons) et par des propriétés physico-chimiques avantageuses, qui le rendent particulièrement adapté à une utilisation sportive.
| Analyse des médias | Pour 100 g | Pour 35 g |
| Valeur énergétique | 376 kcal / 1598 kj | 131, 6 kcal / 559, 3 kj |
| Protéine (Nx6.25) | 0, 5 g | 0, 175 g |
| Les hydrates de carbone | 94 g | 32, 9 g |
| dont Amidi | 92 g | 32, 2 g |
| Grassi | 0, 5 g | 0, 175 g |
Les premières preuves pharmacocinétiques suggèrent en particulier que le vitargo garantit une série d'avantages par rapport à d'autres glucides, structurellement plus simples et dotés de propriétés physiques et chimiques différentes.
La différence la plus significative concerne l’osmolarité et les propriétés cinétiques associées:
Osmoloarité : il a été démontré que, compte tenu d'un quota standard de 300 grammes dilué dans 500 ml d'eau, l'osmolarité de la boisson contenant du vitargo était égale à près du quart de celle contenant une quantité similaire d'hydrates de carbone de complexité moyenne / faible.
Propriétés cinétiques : l'osmolarité réduite du vitargo, garantit une plus grande perméabilité de la barrière intestinale, évite la persistance prolongée de la lumière intestinale et le rappel des liquides, responsables d'effets secondaires tels que diarrhée et crampes abdominales. Il convient également de rappeler que la formulation de boissons iso ou hypo-osmolaires favorise le processus de réhydratation.
Conséquences: ces caractéristiques cinétiques du vitargo garantiraient un processus de réhydratation optimal, très important lors de la performance, ainsi qu'une meilleure resynthèse du glycogène. Il a été démontré que le taux de synthèse du glycogène dans les 2 premières heures suivant l’entraînement était deux fois plus élevé dans le groupe des athlètes supplémentés en vitargo, par rapport à ceux supplémentés en glucides de complexité moyenne / faible. Cette différence, qui s'installe dans les deux heures à venir, déterminée par une disponibilité plus grande et immédiate du substrat, garantit toujours une meilleure récupération du glycogène musculaire.
Une autre conséquence importante est l’amélioration des performances, caractérisée par une activité physique intermittente. En fait, il a été démontré que l'ingestion de vitargo entre deux exercices de plus grande intensité, séparés par une récupération de 2 heures, peut améliorer considérablement les performances. Cette amélioration reflète certainement le meilleur processus de récupération des glucides garanti par vitargo.
Raison - Vitargo - ProAction
Si le rôle métabolique apparaît clairement, dans la récupération et dans la resynthèse du glycogène post-entraînement, il n’existe toujours pas d’information significative concernant l’effet de ce polysaccharide pendant la performance, ce qui permet de comprendre son efficacité pour assurer le soutien énergétique et de réhydratation. .
Utilisation recommandée par la société - Vitargo - ProAction
Il est suggéré de prendre 35 grammes de produit par jour, soit 2 cuillerées, dans 300 ml d’eau.
Comment utiliser dans la pratique sportive - Vitargo - ProAction
Pour ce type de complément, il n'est pas possible de définir un dosage standard valable pour tout le monde, celui-ci devant nécessairement être adapté aux besoins de l'athlète et à ses conditions nutritionnelles et physiopathologiques. Malgré cette limite, qui affecte inévitablement l'efficacité réelle du supplément, il est possible de suggérer des règles de recrutement permettant d'optimiser les différentes phases de la formation.
- Avant la performance: la consommation de glucides a pour tâche de saturer les stocks de glycogène du foie et des muscles et de maintenir la performance ultérieure. Dans ce cas, il serait nécessaire de préparer au moins 1 gr de CHO / kg en les associant au BCAA, afin de préserver l’intégrité musculaire.
- Au cours de la représentation: environ 30 grammes de glucides par heure ont dépassé 90 pieds, dans des boissons hypotoniques, nécessaires à la fois pour soutenir énergiquement le corps et pour le réhydrater.
- Après la représentation: l'administration de vitargo est nécessaire pour garantir la récupération musculaire du glycogène épuisé pendant l'entraînement et pour améliorer le schéma oxydatif après le travail. Dans ce cas, l’administration de glucides et de protéines dans un rapport de 3: 1 pourrait être optimale, afin d’optimiser à la fois la synthèse du glycogène et celle des protéines.
Sinergie Vitargo - ProAction
Glucides + protéines: en phase de récupération, cela pourrait être utile pour améliorer la fenêtre anabolique.
Glucides + sels minéraux: essentiels pour la restauration de l'hydrosaline, si formulés dans des boissons hypo et isotoniques.
Glucides + antioxydants: peuvent réduire les dommages oxydatifs induits par un exercice intense.
Effets secondaires Vitargo - ProAction
Les effets secondaires pouvant survenir suite à une mauvaise administration de glucides peuvent être à court ou à long terme.
À court terme, de manière générale, des problèmes peuvent survenir dans le tractus gastro-intestinal, avec crampes abdominales, diarrhée, nausée et vomissements. Tous ces effets sont limités en utilisant du vitargo au lieu des maltodextrines courantes.
Cependant, les effets à long terme pourraient être comparés à ceux que l'on peut obtenir avec des glucides excessivement élevés (surpoids, obésité et maladies connexes).
Précautions d'emploi Vitargo - ProAction
Le produit est contre-indiqué en cas de maladie rénale ou hépatique, de maladie cardiovasculaire et / ou d’hypertension, pendant la grossesse, pendant l’allaitement et chez les moins de 14 ans. En cas d'utilisation prolongée (plus de 6/8 semaines), l'avis du médecin est nécessaire.
Le présent article, élaboré sur la relecture critique d'articles scientifiques, de textes universitaires et de pratiques courantes, a uniquement un but informatif et n'a donc aucune valeur pour une ordonnance médicale. Vous devez donc toujours consulter votre médecin, votre nutritionniste ou votre pharmacien avant de prendre tout type de supplément . Informations complémentaires sur l'analyse critique de Vitargo - ProAction.
