Si le ballon arrive trop vite ou loin du gardien, il est nécessaire de plonger, c'est-à-dire de donner vie à une action aérienne avec une rechute ultérieure.
La plongée change en fonction de la hauteur, de la distance et de la vitesse de la balle. En cas de balle serrée, soudaine et abrupte, le gardien de but doit retirer l'appui du pied pousseur afin d'accélérer la chute. Si les ballons arrivent à une distance moyenne, le gardien de but doit faire un pas latéral du membre poussant (qui est le membre interne par rapport au ballon) et le corps doit être dirigé vers le ballon; la prise est faite avec les pouces convergents.
La plongée sur les ballons latéraux à mi-hauteur est la plus facile à réaliser et offre de meilleures garanties de succès. Le déplacement latéral de la jambe qui pousse, c’est-à-dire celui qui se rapproche le plus de la balle, est similaire à celui du plongeon glissant. La différence réside dans le chargement de la jambe qui pousse et dans la direction de la poussée elle-même, qui doit être dirigée par rapport à la balle et à sa hauteur.
JACK
La prise de la balle change selon que la balle atteint le sol, à une hauteur moyenne ou élevée. La vitesse de la balle est également importante, sans parler du facteur de glissement, qui est lorsque les conditions du terrain ne sont pas optimales.
Les meilleures techniques pour prendre le ballon au sol peuvent être résumées comme suit:
- gardez les jambes étendues en fléchissant le torse devant la balle qui entre;
- placez-vous dans le côté du genou, le torse tourné dans le sens d'arrivée du ballon.
La technique des jambes étendues est utilisée lorsque le gardien de but est déjà derrière la direction du ballon: les jambes sont étendues mais pas rigides et les pieds légèrement écartés. Un moment avant que le ballon n'arrive, le buste est plié en avant, les bras se déploient vers l'avant-bas et les mains se dirigent vers le ballon avec les pouces tournés vers l'extérieur. Dès que le ballon est pris avec les mains, ils le ferment et le guident sur les bras, puis le portent à la poitrine.
Dans le défilé dans le genou latéral, le genou fléchi est l'opposé de la direction de déplacement. Les pieds sont orientés dans la direction du mouvement, tandis que le tronc est déplacé vers la balle. Les bras sont baissés et les mains vers l'avant avec les pouces vers le haut.
Balles qui arrivent à mi-hauteur: depuis la position d’attente, les bras s’allongent vers le ballon avec les paumes des mains dirigées vers le bas et les pouces vers l’extérieur. La balle est arrêtée à la poitrine et les bras la retiennent.
Lorsque la balle atteint un niveau élevé, au-dessus de la tête ou à la hauteur de la tête, les mains doivent être placées derrière le coup de la balle, les bras tendus (mais souples) et les mains pointées vers la balle avec les pouces convergents. Les doigts sont ouverts et tendus, mais capables d’amortir l’arrivée du ballon.
DETOUR
La déviation est effectuée lorsque le gardien de but est incapable de prendre le ballon en toute sécurité. Habituellement, le gardien de but se détend dans le plongeon et atteint le ballon avec une main déviant la trajectoire et envoyant le ballon dans une zone non dangereuse. La déviation peut également être effectuée via la paume de la main ou avec le poing fermé.
À l’occasion de coups violents ou avec des balles mouillées, vous pouvez rejeter avec deux poings fermés.
Pour les ballons arrivant de l’avant, il est conseillé d’utiliser les deux poings: lorsqu’un contact avec le ballon se produit, les bras doivent s’étendre et se diriger vers le haut.
RAPPELEZ-VOUS AVEC LES MAINS
Si le partenaire est juste en dehors de la surface de réparation (ou plus près) et que son adversaire n'a pas agi de manière inquiétante, le ballon peut être transmis par le gardien de but en le faisant rouler jusqu'aux pieds du joueur, qui peut ensuite reprendre. l'action rapidement.
Si vous voulez lancer une balle rapidement ou si le terrain est mouillé, vous pouvez transmettre la balle par un mouvement qui commence au-dessus de l'épaule, puis amener la balle à frapper au sol pour la rendre à la hauteur et à la vitesse contrôlables. compagnon.
Si le joueur que vous voulez atteindre et s’éloigner du gardien de but, vous utilisez le lancer de la barre, c’est-à-dire que vous amenez le bras (avec le ballon) à l’extérieur et en arrière, par une action de torsion du torse, en avant avec le relâchement ultérieur du bouton. ballon.
RESTE AUX PIEDS
Lorsque le ballon traverse sa ligne arrière à cause de l'adversaire, la remise en jeu est effectuée à l'intérieur de la surface de but.
REPORT
Le report peut être effectué à la volée ou par chèque. La référence au pilotage s'effectue en frappant le ballon devant vous.
Le report de chute est effectué dans le cas où le sol est en bon état. La balle est lancée en avant et frappe le rebond de la balle sur le terrain. Dans ce cas, la balle aura une trajectoire plus tendue et plus facilement jouable par les attaquants, mais elle sera moins précise et plus sujette aux erreurs.
Edité par: Lorenzo Boscariol
