Couperose est un terme français qui signifie "rougeâtre".
C'est une imperfection qui affecte principalement la peau du visage. Il présente des taches rougeâtres causées par la proéminence des capillaires superficiels.
La couperose est causée par une dilatation anormale des vaisseaux sanguins superficiels, qui sont entrelacés dans un réseau de couleur rouge évident.
En termes médicaux, cette maladie est mieux identifiée comme une microtelengectasie diffuse .
La cause de la couperose est due à la perte d'élasticité, à la dilatation et à la fragilité des capillaires qui en résulte. Les facteurs prédisposants sont nombreux et assez différents les uns des autres.
Il affecte principalement les femmes d'un âge plus avancé.
En cas de couperose évidente, même s'il s'agit d'une simple imperfection, une visite dermatologique est toutefois recommandée. Il pourrait s'agir d'une complication de l'acné rosacée ou d'une infection / inflammation des follicules pileux.
Que faire
La couperose ne peut être guérie, sauf par des traitements médicaux spécifiques. Les interventions qui peuvent être adoptées sont exclusivement préventives ou palliatives (pour ne pas accentuer la rougeur du visage).
- Pour éviter la formation ou l'aggravation de la couperose:
- Aux premiers signes de couperose, consultez un dermatologue pour éliminer la présence d’acné rosacée.
- Limiter l'alcool
- Assurer les niveaux recommandés de vitamines, dont la carence peut accentuer la couperose
- Introduire de bons niveaux d'aliments riches en molécules protectrices pour les capillaires (antioxydants)
- En cas de dysfonctionnement du système endocrinien, surveiller les niveaux d'hormones corticostéroïdes (par exemple, le cortisol).
- Essayez d'éviter les traitements médicamenteux prolongés à base de cortisone; si possible, remplacez-le par différents anti-inflammatoires (AINS)
- Dans le cas de troubles gastriques et / ou hépatiques, le traitement de la maladie entraînera une résolution de la couperose.
- Protège la peau du visage des conditions environnementales défavorables. Il semble que la couperose se produise plus fréquemment chez les personnes exposées à un stress dû aux températures élevées (chaud ou froid), au rayonnement solaire, à des éléments chimiques, etc.
- Utilisez des produits cosmétiques, des savons et du maquillage non agressifs
- Pour les éliminer définitivement, recourir aux remèdes médicaux les plus avancés
- Pour éviter la couperose:
- En cas d'hypersensibilité, réduisez la consommation d'histamine avec de la nourriture. Il ne provoque pas de couperose mais augmente ses preuves
- Évitez les excès de boissons avec un pouvoir excitateur
- Eviter les excès de certaines épices
- Eviter les excès alimentaires de toutes sortes
Ce qu'il ne faut pas faire
- Pour éviter la formation ou l'aggravation de la couperose:
- Négligence acné rosacée
- Abus d'alcool
- Suivre un régime pauvre en vitamines et en antioxydants protecteurs pour les capillaires
- Négliger ou traiter de manière inadéquate le dysfonctionnement endocrinien des hormones corticostéroïdes
- Suivre des traitements prolongés à la cortisone
- Négligence ou traitement inadéquat des troubles gastriques et / ou hépatiques
- Appliquer la peau du visage dans des conditions environnementales défavorables
- Utiliser des produits cosmétiques, des savons et du maquillage irritant
- Pour l'importance de la couperose:
- Consommez des aliments riches en histamine (augmente la visibilité)
- A dépasser avec les boissons passionnantes
- A dépasser avec certaines épices
- engouffrer
Quoi manger
- Au cas où vous ne voudriez pas abandonner l'habitude des boissons alcoolisées, ne consommez pas plus de 1 à 3 unités de vin rouge par jour (1 unité de vin alcoolisé = 125 ml). Ce dernier contient d'excellents niveaux d'antioxydants tels que le resvératrol, les tanins, etc.
- Aliments riches en vitamine C ou en acide ascorbique: une carence en vitamine C peut causer une fragilité capillaire. Les aliments riches en acide ascorbique sont: agrumes (citron, orange, pamplemousse, mandarancio, citron vert, etc.), kiwis, pommes, cerises, fraises, ananas, laitue, poivrons, persil, brocolis, chou-fleur, chou-fleur, tomates Pour assurer son intégrité, il est conseillé de consommer la plupart de ces aliments crus
- Aliments riches en vitamine PP ou en niacine: une carence en vitamine PP peut provoquer des formes de dermatites photosensibilisantes et même une désépithélialisation sévère (symptôme de la pellagre). Les aliments riches en niacine (acide nocotinique et nicotinamide) sont principalement: viande, abats et produits de la pêche; les céréales contiennent des quantités modérées
- Aliments riches en antioxydants, en particulier les polyphénols: nombre d'entre eux ont un effet positif sur les vaisseaux sanguins. Ce sont des phénols simples, des flavonoïdes et des tanins, qui caractérisent les fruits, les légumes, le vin, le thé, les graines, etc. Pour garantir son intégrité, il est conseillé de consommer des aliments crus
- Aliments riches en acide aminé arginine: c'est le précurseur de l'oxyde nitrique et contribue au maintien de l'élasticité capillaire. Il est contenu dans la plupart des protéines. Les aliments qui en tirent le plus profit sont: la viande, les produits de la pêche, les graines oléagineuses, les légumineuses et les œufs.
Quoi ne pas manger
- Pour éviter l'apparition ou l'aggravation de la couperose:
- Boissons alcoolisées
- Nourriture pauvre en vitamines. Le manque de ces nutriments survient principalement lorsque vous suivez un régime sans aliments frais et crus ou sans régime unique (par exemple, végétalien ou purement carnivore)
- Pour éviter la couperose:
- Boissons pleines de stimulants, en particulier de café
- Épices épicées: elles sont particulièrement impliquées: piment, piment, oignon rouge, gingembre et raifort
- Aliments riches en histamine: chez les personnes en bonne santé, l'histamine présente dans les aliments est dégradée par une enzyme. Pour les personnes intolérantes, cependant, cela ne suffit pas et l'histamine est absorbée. Déconseillé: tomates, choucroute, épinards, conserves, ketchup, sauce soja, conserves de poisson (conservés, marinés, salés ou séchés en sardines, thon, maquereau, anchois, hareng), poisson fumé (hareng, saumon, etc.), crustacés, fruits de mer, saucisses, salami, viande séchée, jambon fumé, mortadelle, fromages fermentés ou vieillis, alcool, vin, bière, vinaigre de vin, levure. L'histamine augmente considérablement avec la mauvaise conservation des denrées alimentaires
- Repas trop abondants: il est conseillé de respecter la distribution traditionnelle pour éviter les excès, à savoir: petit-déjeuner 15% de l'énergie quotidienne totale, collation matin et après-midi 5%, déjeuner 40% et dîner 35%
Cures Naturelles et Remèdes
Bien que les produits cosmétiques ne puissent pas avoir d’effet direct sur la circulation sanguine, certains produits à base de plantes permettent de réduire l’aggravation du trouble.
Ce sont des plantes capillatropes, qui stimulent la circulation sanguine et réduisent l'inflammation locale.
- Camomille: grâce au bisabolol et à l'azulène, elle possède des propriétés apaisantes et anti-rougissantes
- Réglisse: grâce à l'acide glycyrrhétinique
- Calendula
- Malva
- Centella asiatica
- rusco
- myrtille
- Marronnier d'Inde
Soins pharmacologiques
- Pommades anti-inflammatoires et désinfectantes
- Pommades à base de rétinoïdes, en cas d’acné rosacée:
- Isotrétinoïne: par exemple Roaccutan, Aisoskin, Isoriac, Isotrex
- Onguents antibiotiques, dans le cas de la rosacée:
- Métronidazole: par exemple crème Rozex / émulsion cutanée, crème Zidoval / gel
- Tétracycline: par exemple Tetrac C, Pensulvit
- Erythromycine: par exemple gel / crème d’érythromycine IDI, gel d’Eryacne, Zineryt
- Sulfétamide et sulfate de sodium: par exemple, Sulfac S FN
- Acide azélaïque: par exemple Skinoren, Finacea
- Corticostéroïdes, en cas de rosacée:
- Loteprednol: par exemple Loteprednolol, Lotemax 0, 5%
prévention
- Mode de vie régulier
- Eviter les abus de café et d'alcool
- Limitez le stress dermatologique sur le visage (rayons UV, froid intense, chaleur intense, émanations ou contact avec des produits chimiques, etc.)
- Exclure les produits cosmétiques, les savons et le maquillage irritant
- Guérir toutes les maladies sous-jacentes de la microtelengectasia
Traitements Médicaux
- Traitement au laser: élimine sélectivement les lésions vasculaires cutanées en vaporisant les globules rouges et en provoquant l'effondrement des vaisseaux irradiés, laissant la peau sus-jacente intacte
