Remèdes contre les brûlures d'estomac

Les brûlures d'estomac (brûlures d'estomac) sont un symptôme provoqué par une souffrance de la muqueuse gastrique.

Dans des conditions normales, la surface interne de l'organe est protégée par le mucus, ce qui empêche l'action corrosive de l'acide chlorhydrique produit par l'estomac à des fins digestives et antiseptiques.

Les brûlures d'estomac sont causées par le contact de l'acide gastrique avec la surface sans mucus. cela peut être dû à un excès de sucs gastriques ou à un manque de mucus protecteur.

Les brûlures d'estomac sont souvent associées à diverses conditions morbides, telles que:

• Hernie hiatale.
• Reflux gastro-oesophagien.
• Gastrite.
• Ulcère gastrique ou duodénal.

Les causes les plus courantes sont:

• Infection à Helicobacter pylori.
• Facteurs émotionnels
• Mauvaise alimentation et aliments nocifs.
• L'abus d'alcool.
• Fumée de cigarette, etc.

Que faire

• Lorsque les brûlures d'estomac ne sont pas justifiées par des facteurs alimentaires ou émotionnels, il devient nécessaire de consulter le médecin.
• Si l’acidité gastrique persiste, il est nécessaire de procéder à un diagnostic pour identifier l’agent déclenchant; ce chemin comprend presque toujours:
• Gastroscopie.
• Parfois, la biopsie.
• Recherche de Helicobacter pylori:
• Analyse de sang.
• Test respiratoire.
• Examen des selles.
• Choisissez un traitement / traitement en fonction de la cause spécifique:
• Facteurs émotionnels: réduire le stress général et apprendre à gérer l'anxiété ou l'irascibilité. Si possible, mieux organiser les quarts de travail. Les médicaments anxiolytiques prescrits par un médecin peuvent être utiles.
• Âge avancé et sécrétion insuffisante de mucus: cet inconfort peut être entretenu par l’utilisation de certains médicaments (prescrits par le médecin) et par l’organisation minutieuse du régime alimentaire.
• Tabac, alcoolisme, excès de boissons nerveuses et épices irritantes: cesser de fumer, boire de l'alcool, du café ou des boissons énergisantes et manger des aliments épicés.
• Médicaments: remplacez les médicaments responsables des brûlures d'estomac (AINS, antibiotiques, etc.) ou associez-les à un gastroprotecteur (prescrits tous par le médecin).
• Excès d'aliments mal digestibles: réduction importante des aliments en question et choix de techniques de cuisson plus adaptées.
• Gastrite d'origine alimentaire établie: suivez un régime alimentaire particulier et, si nécessaire, prenez temporairement des médicaments (prescrits par le médecin). Toujours mâcher lentement. Évitez les repas trop abondants. Divisez le régime en au moins 5 à 6 repas par jour.
• Facteurs comportementaux et autres qui affectent la digestibilité: évitez les vêtements trop serrés à la ceinture, allez vous coucher immédiatement après avoir mangé, etc.
• Tumeurs: chirurgie.

Ce qu'il ne faut pas faire

• Ignorer la pyrose gastrique.
• Reporter ou éviter l'itinéraire de diagnostic.
• Conduire une vie stressante (horaires de travail excessifs, obligations familiales, etc.)
• Fumeurs.
• Boire de l'alcool (surtout l'estomac vide).
• Consommez beaucoup de café ou de boissons énergisantes (surtout l'estomac vide).
• Faites un usage constant et massif d'épices irritantes.
• Prenez les médicaments à la légère, à jeun ou sans gastro-protecteur.
• Consommez des repas très généreux.
• Consommez de nombreux aliments non digestibles et recommencez le régime de manière incorrecte (voir ci-dessous).
• Mangez vite en mâchant un peu.
• Jeûnes.
• Habillez-vous avec des vêtements très serrés à la ceinture.
• Allez au lit immédiatement après avoir mangé.

Quoi manger

• De préférence, les aliments frais, en évitant ceux stockés par des méthodes autres que la réfrigération ou la congélation.
• Nourriture et repas faibles en gras: ils digèrent mieux. En général, ils conviennent mieux: légumes frais, fruits pas trop acidulés, céréales et dérivés, légumineuses, viandes et poisson maigre, fromages allégés, blanc d'oeuf, etc.
• Aliments d'origine animale avec peu de tissu conjonctif: viande blanche ou rouge mais convenablement nettoyée et parée pendant la préparation.
• Aliments protéinés mi-cuits: ils ne doivent pas être "sang" mais pas trop cuits.
• Des aliments et des repas contenant la bonne quantité de fibres: parmi les produits d'origine végétale, on peut lire les légumineuses (non trop cuites) et les grains entiers (en portions modérées), les légumes-feuilles crus, les fruits à pelure digestible, etc. La portion doit toujours être adéquate.
• Petites portions d'aliments liquides (en particulier du lait et du yogourt, mieux s'ils sont écrémés).
• Aliments et repas sans sel: le sel nuit à la muqueuse gastrique et augmente la sécrétion gastrique.
• Aliments tièdes ou à la température ambiante.

Les méthodes de cuisson les plus appropriées sont celles de durée moyenne:

• Noyade / ébullition dans l'eau chaude.
• Faire bouillir le vide.
• Vasocottura.
• Faire bouillir dans un autocuiseur.
• Cuisson en papier.
• Cuire doucement dans une casserole avec peu ou pas de graisse.

Quoi ne pas manger

• Les aliments et les repas riches en gras: ralentissent la digestion et augmentent le temps passé dans l'estomac. La consommation de viande et de poisson gras, de fromages gras (en particulier de fromages fermentés tels que le gorgonzola et le pecorino), de saucisses, conservées dans de l'huile, d'assaisonnements excessifs, d'aliments frits, etc. devrait être limitée.
• Toute la malbouffe, y compris surtout la restauration rapide: frites, hamburgers, hot dogs, croquettes, etc.
• Aliments et repas riches en tissu conjonctif: mollusques, morceaux de viande de bouillon, certains abats, etc.
• Aliments et plats protéinés bruts: carpaccio de viande ou de poisson, tartare, sushi, etc.
• Farcies et plats à base de protéines: ragoût, viande braisée, soupe de poisson, œufs en omelette, etc.
• Aliments et plats riches en fibres, en particulier insolubles, ou en fibres non digestibles: soupes de légumineuses, son, poivrons, aubergines, etc.
• Grandes portions d'aliments liquides: diluez l'action des sucs gastriques, étirez l'estomac et provoquez un effet de "rebond" sur l'acidité.
• Des portions importantes de lait et de yogourt: ce sont des aliments potentiellement non digestibles, à la fois pour leur richesse en eau et pour leur richesse en protéines et en graisses.
• Les aliments et les repas riches en sel: les aliments avec du sel, de la saumure, des saucisses et des fromages salés, etc. doivent être limités.
• Boissons alcoolisées: vin, bière, spiritueux.
• Boissons nerveuses: café, trop de thé, boisson énergétique.
• Boissons gazeuses et acides: cola, oranges, etc.
• Nourriture trop froide (surtout l'estomac vide): glace, boissons glacées, etc.
• Aliments trop chauds (surtout l'estomac vide): bouillons, frites, origan grillé, etc.
• Épices potentiellement piquantes: poivre, poivre, gingembre, raifort, oignon rouge, etc.

Cures Naturelles et Remèdes

Les remèdes et remèdes naturels pour les brûlures d’estomac servent principalement à optimiser la digestibilité. Il s'agit de:

• Mucilage.
• Aloe.
• Mint.
• Grande gentiane.
• Artichaut.
• Pissenlit.
• L'absinthe.
• Bienheureux cardo.
• Cumin.
• Fenouil.
• Rhubarbe.

La réglisse est le seul produit qui semble avoir un effet inhibiteur et direct sur les brûlures d'estomac. Ils sont également utilisés:

• Camomille.
• Feuilles de framboise.
• Mint.
• Carotte.

Pour les personnes souffrant de brûlures d'estomac psychosomatiques, les remèdes naturels sont également considérés:

• Techniques de relaxation avancées.
• Entraînement mental.
• Activités relaxantes comme le yoga.
• Psychothérapie.

Soins pharmacologiques

Les traitements pharmacologiques des brûlures d’estomac sont divisés en catégories:

• Antiacides: augmenter le pH de l'estomac en réduisant l'acidité.
• Bicarbonate de sodium: Citrosodina® par exemple. Contre-indiqué en cas d'hypertension.
• Carbonate de calcium: par exemple Cacit, Metocal et Recal. Contre-indiqué en cas de constipation.
• Hydroxyde de magnésium: Contre-indiqué en cas de diarrhée.
• Hydroxyde d'aluminium: par exemple Maalox®. Contre-indiqué en cas de constipation.
• Inhibiteurs de la pompe à protons: bloquent la sécrétion d'acide gastrique.
• Lansoprazole: par exemple, Pergastid, Lomevel et Lansox.
• Oméprazole: par exemple Antra et Nansen.
• Antagonistes des récepteurs d'histamine H2: sont des antisécrétifs qui réduisent la production d'acide chlorhydrique:
• Nizatidine: par exemple Nizax, Cronizat et Zaniza.
• Ranitidine: par exemple Zantac et Ranibloc.
• Cimétidine: par exemple Ulis, Biomag et Tagamet.
• Famotidine: par exemple, Famotidine EG et Myliconacid.
• Prininetics: accélère la vidange de l’estomac (donc la digestion):
• Clébopride.
• Dompéridone.
• Métoclopramide.
• Erythromycin.
• Levosulpiride.
• Antibiotiques spécifiques: ils ne sont utilisés qu'en cas d'infection chronique et symptomatique par Helicobacter pylori. Ils ne sont pas toujours décisifs.
• Anxiolytiques: ils ont un effet calmant et entravent l'hyperacidité psychosomatique. Le choix est à la discrétion du médecin mais en général il s’agit de benzodiazépines.

prévention

La prévention des brûlures d’estomac est étroitement liée à la maladie sous-jacente, qui en est la cause. Quelques conseils universellement utiles sont:

• Réduire ou guérir le stress nerveux.
• Suivez un régime alimentaire approprié.
• Éviter les jeûnes.
• Abolir l'alcool et les cigarettes.
• Minimisez les médicaments essentiels et / ou les suppléments qui pourraient être nocifs pour le minino.

Traitements Médicaux

Les traitements médicaux pour les brûlures d'estomac sont spécifiques en fonction du déclencheur; certains sont:

• Chirurgie: indispensable en cas de néoplasie et parfois d'ulcère.
• Le retrait d’implants tels que ballons ou anneaux gastriques: nécessaires à l’amincissement des gros obèses particulièrement à risque, déclenchent parfois des symptômes si forts (y compris des brûlures d’estomac) qu’ils doivent être enlevés.