Edité par: Francesco Currò Vous conviendrez avec nous que l’entraînement des jambes est considéré, sans l'ombre d'un doute, comme le plus fatigant. Cependant, il est nécessaire de "tout donner" même lorsque nous entraînons cette section musculaire, car les avantages esthétiques en termes de symétrie et les avantages "anaboliques" résultant de la stimulation générale obtenue avec des exercices tels que des squats ou des deadlifts, peuvent certainement faire la différence entre un physique médiocre et vraiment enviable. Nous ne souhait
