Catégorie sport

Par Dr. Nicola Sacchi - Auteur du livre: Formation fonctionnelle et outils non conventionnels Chaque forme de danse engage le corps d'une manière différente, caractéristique et unique. Par conséquent, un entraînement sportif visant à l'amélioration physique dans une discipline donnée doit étudier les besoins, l'énergie et la mobilité, et créer un entraînement spécifique pour améliorer les compétences impliquées. Dans cet articl

Article de Samuele Tedeschi - Entraîneur sportif et thérapeute en sport automobile Le jour de la course a toujours été considéré comme l’épreuve des neuf, où le pilote et l’entraîneur préparent tous leurs efforts pour un seul objectif, " la victoire ". Selon votre comportement pendant le week-end de course, vous pouvez obtenir le meilleur résultat ou le pire résultat. Parce que, en

Formules de calcul pour la vitesse Voir aussi: Entraînement de vitesse La vitesse est calculée en divisant la distance par le temps pris pour la parcourir. En SI (Système international d'unités de mesure), la vitesse est exprimée en mètres par seconde (m / som * sec-1), la distance et le temps étant respectivement exprimés en mètres (m) et en secondes (s). En résu

Le basketball (basketball) est un sport américain né en décembre 1891, grâce à un professeur d'éducation physique du nom de James Naismith. Le professeur de l'école YMCA du Massachusetts (actuellement Springfield College) a conçu le basketball pour garantir l'activité sportive des étudiants même lorsque le climat en plein air ne permettait pas les activités en plein air. Ainsi, apr

Il suffit de regarder la ligne de départ d’une finale mondiale ou olympique de 100 ou 200 mètres de large pour comprendre comment il existe une suprématie évidente des athlètes noirs dans les sports de vitesse. En particulier, presque toujours, des individus (par exemple, des Jamaïcains, des Canadiens et des Américains) descendent de populations ouest-africaines. L'u

Le nom et la longueur du marathon rappellent les actes du soldat grec Filippide, qui en 490 avant JC parcourut les 40 km qui séparaient la ville de Marathon de l'Acropole d'Athènes, pour annoncer aux Athéniens l'issue victorieuse de la bataille de Marathon sur les Perses. Depuis 1921, la longueur du marathon a été officiellement fixée à 42, 195 km. Un pa

Rôle de la préparation physique au golf Lors de l’analyse d’un geste sportif, vous devez toujours tenir compte du fait que de nombreux facteurs entrent en jeu, notamment: Potentiel génétique Technique sportive Condition physique (force, résistance, vitesse, flexibilité, capacité de coordination) Facteurs psychologiques Tous ces facteurs réunis sont déterminants pour obtenir une performance maximale, quel que soit le sport pratiqué. En golf , ma

Par Dott.Luca Franzon Compte tenu de l’intérêt croissant que suscite l’une des dernières disciplines de la famille des sports d’hiver, à savoir le snowboard, et du nombre croissant de pratiquants, il semblait approprié, compte tenu de la période de l’année des études sur certaines de ses caractéristiques, afin de planifier ensuite un entraînement sportif approprié, qui permette aux praticiens d’effectuer les évolutions les plus diverses sur les pistes en toute sécurité car elles sont prêtes au niveau musculaire. Après une analyse biomé

Par le Dr Marco Sist La périodisation est une phase d'un processus au cours duquel les charges de travail sont réparties dans le temps afin d'améliorer puis de maintenir le niveau de performance de l'athlète. Ce processus se déroule en trois phases: planification périodisation programmation Lors de la phase de planification , une analyse approfondie de la saison de courses est réalisée, en tenant compte de tous les éléments qui y sont liés (calendrier, transferts, équipes en milieu de semaine, phases de récupération, situations spéciales). Dans la phase

Par Dr. Stefano Casali prémisse Une étude récente a montré que plus de la moitié des sous-experts expérimentés avaient été victimes d'une attaque de panique au moins une fois [1]. Les statistiques du DAN (Divers Alert Network) [2] et de l'Université de Rhode Island [3] indiquent que la panique est responsable de 20 à 30% des accidents mortels en plongée et constitue probablement la principale cause de décès dans les activités sous-marines. En situation