Catégorie sport et santé

Crampes: c'est quoi? Au moins une fois dans la vie, nous aurons tous ressenti une crampe . Qu'il nous agresse pendant ou après une séance d'entraînement, dans une situation d'intimité ou de sommeil, nous n'oublierons jamais la douleur ressentie dans cette situation. La crampe est définie en langage clinique comme un spasme, une contraction involontaire, violente et soudaine du muscle strié. Plus

Articulation de l'épaule et ses problèmes L’épaule est une zone extrêmement complexe du corps humain, car elle est composée de 5 articulations au total. Parmi ceux-ci, le principal s'appelle scapolomerale ou glenomerale puisqu'il relie la tête de l'humérus à la cavité glénoïde de l'omoplate. La combinai

Traitement et rééducation INTRODUCTION: le maintien d'un bon équilibre musculaire au fil des années contribue à rendre les muscles et les tendons tonifiés et efficaces en améliorant la coordination des mouvements. Au contraire, avec le désuétude, ces structures anatomiques importantes deviendront plus faibles, plus rigides et plus susceptibles aux blessures. Si la b

Diabète: parce que l'activité physique est importante L'exercice, en particulier l'aérobic, fait partie intégrante du plan de traitement du diabète sucré. La première observation historique sur le sujet remonte à la première moitié du XIXe siècle et est présente dans le livre "Mémoires d'un diabétique" dans lequel l'auteur, médecin et diabétique, rapportait qu'après un copieux repas il voyageait le long des boulevards extérieurs. de Paris et il s

Message envoyé par: Filippo Salut filippo votre problème devrait être résolu en deux ou trois semaines. Gardez le bandage fonctionnel pendant deux semaines supplémentaires pendant l'activité physique. Cela donnera de la stabilité à l'articulation et évitera le danger de blessures supplémentaires La visite d'un physiothérapeute ou d'autres personnalités professionnelles ayant des compétences en rééducation est recommandée. envisager un c

Soins et traitement PREMIERS SOINS: si vous avez eu une entorse au genou, vous devez immédiatement appliquer le protocole RICE: Reste: repose le genou et l'immobilise Glace: appliquer de la glace sur le joint pendant 20 à 30 minutes maximum Compression: Compressez le genou avec un bandage élastique Élévation: Élevez le joint en le mettant dans le drain De cette manière, vous pourrez arrêter le saignement responsable de l'enflure et de la douleur locale. Chaque

Commissaire: Massimo Armeni Cet article souligne le rôle de la faiblesse du ligament croisé antérieur et du quadriceps dans le pseudonyme fémoro-patellaire chez les jeunes joueurs de volley-ball, ainsi que de nouvelles stratégies de prévention et de traitement. La biomécanique articulaire du genou ne sera pas traitée délibérément, a expliqué en détail dans d'autres articles. Contournant

«Classification et causes Les symptômes Lorsqu'une distorsion frappe notre genou, les ligaments qui stabilisent cette articulation importante sont affaiblis ou même déchirés. Symptômes généraux: Gonflement du genou dans la phase aiguë du traumatisme Une raideur articulaire et une limitation des mouvements (incapacité fonctionnelle) peuvent survenir Tendresse plus ou moins intense autour de l'articulation. Genou in

Ligaments du genou Pour comprendre exactement ce qu’est un genou foulé, il est nécessaire de jeter un regard rapide sur l’anatomie des ligaments qui stabilisent cette articulation très importante. Les ligaments du genou principaux sont quatre et sont appelés respectivement: ligament croisé antérieur (LCA) ligament croisé postérieur (LCP) ligament collatéral interne ou médial (LCM) ligament collatéral externe ou latéral (LCL) Chacun de ces ligaments intervient dans des phases particulières du mouvement. Les deux ligame

Auteur: Massimo Armeni Diplômée en Ostéopathie Posturale, TOP Expert Membre du personnel de l'examen du jury de l'AISS (I) (MACSM) abstrait MASSIMO ARMENI. Le traitement postural ostéopathique peut-il influencer l'hémodynamique cardiaque dans l'exercice de résistance à la sous-machine du train inférieur? Object